《超級個體》提問官古典的每日一問:?今天我們完整的學(xué)習(xí)了WOOP访娶,和執(zhí)行意圖。其實執(zhí)行意圖是我們生活中的腦子里面的“錦囊“栅哀,或“預(yù)案”震肮,也是撬動行動的杠桿称龙。你生活中間最有效的一個“執(zhí)行意圖”是什么?給我們一起分享下戳晌。?Woop思維方式鲫尊,即心理比對,W-wish(愿望)沦偎,O-outcome(結(jié)果)疫向,O—obstacle(障礙),P-plan(計劃)豪嚎。

以前沒有接觸過WOOP和執(zhí)行意圖搔驼。仔細(xì)想了想,在2004年父親在醫(yī)院住院期間侈询,給父親看病舌涨,我的思考和判斷過程有點類似WOOP。

父親多年哮喘扔字、氣管炎發(fā)展到后來的慢阻性肺氣腫囊嘉。2004年冬天,感冒引起革为,病情加重扭粱,腦部缺氧出現(xiàn)昏迷,救護(hù)車送到醫(yī)院震檩,直接送進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室琢蛤。七天后病情稍有好轉(zhuǎn),仍然不能進(jìn)食抛虏,住進(jìn)普通病房進(jìn)一步恢復(fù)治療博其。

這才有機(jī)會參與父親治療過程。

當(dāng)時每天晚上12:00睡覺到凌晨3:00醒來嘉蕾,再也睡不著贺奠,先把每天父親的治療過程思考一遍霜旧,結(jié)合父親的身體恢復(fù)情況错忱,考慮第二天應(yīng)該去問醫(yī)生什么問題,去咨詢哪位醫(yī)生挂据。

因為父親恢復(fù)過程并不順利以清。盡管每天不斷給液體,但遲遲不見好轉(zhuǎn)崎逃。尤其是醫(yī)院每天進(jìn)行痰組織細(xì)菌培養(yǎng)掷倔,結(jié)果每天會發(fā)現(xiàn)有新的病菌;更換抗生素藥物个绍;繼續(xù)再次培養(yǎng)勒葱,又發(fā)現(xiàn)另一種新的病菌浪汪,升級加量抗生素藥;到第三次循環(huán)后凛虽,我覺得不能遮樣下去死遭;去咨詢主治醫(yī)生,有沒有更好的辦法凯旋,醫(yī)生回答沒有呀潭,只能不斷培養(yǎng),不斷升級抗生素藥至非。

在病房待了三天后钠署,期待病情好轉(zhuǎn),父親能正常吃飯荒椭,然而因為抗生素持續(xù)時間過長(連續(xù)大劑量10天)谐鼎,傷及胃部,導(dǎo)致胃出血趣惠;由于長時間躺著不動该面,造成急性前列腺炎引起尿儲留等,太讓人失望了信卡。

不能這樣治療下去隔缀。繼續(xù)找醫(yī)生,讓專家會診傍菇,調(diào)藥猾瘸;堅持讓父親吃飯,爭取下地活動丢习,又過了兩天牵触,父親吃飯比較正常,我就強(qiáng)烈要求出院咐低,回家慢慢養(yǎng)著揽思,期間也咨詢其他醫(yī)院的醫(yī)生,他們給的建議是可以回家见擦。不能再在醫(yī)院待著钉汗。醫(yī)生不同意,我直接到醫(yī)生辦公室給他們談鲤屡,結(jié)果醫(yī)生讓我簽了“家屬強(qiáng)烈要求出院损痰,一切后果,家屬自負(fù)”酒来。這才給我們辦理出院手續(xù)÷矗現(xiàn)在父親依然健在,仍然要和他的哮喘病做斗爭。


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