經(jīng)歷了三年 我慢慢的變成了現(xiàn)在的樣子瘦棋。三年 說長(zhǎng)不長(zhǎng) 說短不短
1.注重身材管理 當(dāng)你瘦了 你才會(huì)發(fā)現(xiàn) 原來氣質(zhì) 自信 桃花運(yùn)也隨之而來了 我是不吃晚飯 也有運(yùn)動(dòng)減肥的 不過我運(yùn)動(dòng)到腰椎間盤突出了?(???)
2.學(xué)會(huì)化妝 從化妝小白到現(xiàn)在的達(dá)人 我花了三年 當(dāng)然以前也會(huì)有蠟筆小新的眉毛 猴子屁股的腮紅 也沒少被人嘲笑 可是 管他們呢 最后我是比你美的 管這途中經(jīng)歷了什么
3.學(xué)會(huì)服裝搭配 First 找準(zhǔn)自己的風(fēng)格 我走歐美風(fēng) 所以我穿衣服大膽 露胸露腿 自己覺得美就好 我也很欣賞甜美系的女孩 不一樣的感覺 Second 多看時(shí)尚微博 多看明星搭配 Third 多逛街 不要只逛淘寶稀火！
4 多看書 常旅游 氣質(zhì)是由內(nèi)而外的 書看多了 路走多了 氣質(zhì)是會(huì)變的
近視激光手術(shù)
想變美的第一步就是摘掉眼鏡 我從初中開始戴眼鏡 近視570 大二做的激光手術(shù) 眼睛局部麻醉 整個(gè)過程都是清醒的 能看著機(jī)器在眼睛上運(yùn)作 這個(gè)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)小 不過也不是沒有 （度娘喲）所以認(rèn)真考慮好后就到醫(yī)院讓醫(yī)生檢查你能否手術(shù)有的眼睛不能做能手術(shù)的一般三天后就會(huì)讓你去做手術(shù)了 這途中會(huì)讓你滴殺菌眼藥水 手術(shù)前會(huì)在眼睛里滴麻藥 不過會(huì)導(dǎo)致眼睛特別干 手術(shù)時(shí)間很短 醫(yī)生用東西把眼皮撐開 全程盯住一個(gè)小黑點(diǎn) 會(huì)看到紅色激光在眼球上運(yùn)作 途中會(huì)失明一段時(shí)間 并且聞到燒焦羽毛的味道 幾秒后你就能感覺那個(gè)小黑點(diǎn)竟然清晰了 最后會(huì)在眼睛里面按上一個(gè)小鏡片一樣的繃帶 不是包裹眼睛那種白紗布繃帶 手術(shù)差不多20分鐘就好了 術(shù)后可以稍稍睜眼 是能看見路的 然后回家休息一天少睜眼多閉眼不玩手機(jī)不看電視（但是我還是背著我媽看了爸爸去哪兒 并且當(dāng)時(shí)和男朋友吵架 才做完手術(shù)就哭了很久）一天后去醫(yī)院取繃帶 眼睛會(huì)有異物感 而且很干澀 不過幾天后就正常了 只是半年內(nèi)會(huì)一直滴眼藥水 并且現(xiàn)在眼睛比以前敏感多了 現(xiàn)在一根小毛都會(huì)讓我火急火燎 不過這是后話 你的蛻變也就此開始～
第一步 皮膚管理
皮膚狀態(tài)直接影響上妝效果 滿臉痘痘 坑坑洼洼的皮膚任何粉底下都拯救不了！赌朋！ 所以在學(xué)會(huì)化妝前 請(qǐng)學(xué)會(huì)保養(yǎng)自己的皮膚（敲黑板 凰狞！勾重點(diǎn)！）
我所認(rèn)為的是沛慢，女生一定要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己獨(dú)立的人格赡若，一定要學(xué)會(huì)對(duì)自己“心狠手辣”，更重要的是一定要擁有辨別事物的能力颠焦！
為什么這樣講呢斩熊？
1、首先伐庭，擁有一個(gè)獨(dú)立的女性人格是在目前的大部分中國(guó)女性中是很少一部分的粉渠，大部分的女性依然喜歡依托家庭依托男人依托孩子來改變自己的人生。
而擁有獨(dú)立人格的女性一般會(huì)有一個(gè)非常明顯的的特點(diǎn)圾另，就是她們會(huì)知道如何為自己的人生增值霸株。
她們會(huì)努力改變自身的形象，談吐集乔，學(xué)識(shí)去件，她們會(huì)在閑時(shí)去學(xué)烹飪，畫畫扰路，拍照尤溜。她們會(huì)在人生實(shí)意時(shí)不依托任何人，依然去尋找屬于自己的幸福
2汗唱、對(duì)自己心狠手辣
我認(rèn)識(shí)一個(gè)女生宫莱，她大一剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，就像一個(gè)剛出農(nóng)村的女孩子一樣哩罪，黑黑的授霸，胖胖的。但是她心狠啊际插，所以她從大一開始每天晚上雷打不動(dòng)的去跑步碘耳，晚上堅(jiān)決不吃主食，不吃零食不喝飲料框弛。校運(yùn)會(huì)期間參加了長(zhǎng)跑隊(duì)辛辨，每天早上五點(diǎn)半就要起來訓(xùn)練，日常訓(xùn)練量也不多，差不多每天二十公里而已吧愉阎！
并且在這期間绞蹦，她利用別人訓(xùn)練完畢回去補(bǔ)覺的時(shí)間在河邊朗讀英語(yǔ)，參加英語(yǔ)辯論賽榜旦，參加模擬聯(lián)合國(guó)幽七，參加各種大大小小的公益組織，平常討教室友們?cè)鯓哟┐罱δ兀鯓幼o(hù)膚并且堅(jiān)持下去澡屡。
于是她大學(xué)期間的獎(jiǎng)學(xué)金真的是，拿到手軟咐旧。整個(gè)人的氣質(zhì)也從
劉姥姥出村 變成了 杜拉拉返鄉(xiāng)
最后的最后Ｊ火摹！也是最重要的铣墨，就是擁有辨別各類事物的能力室埋，當(dāng)然不局限于好。
這是所有所謂的“丑女”想要變成“女神”的最基本的前提Ｒ猎肌姚淆！
我所認(rèn)識(shí)的女神級(jí)別的人物，她能夠辨別清楚什么事情該做什么不該屡律，什么東西該吃什么吃了會(huì)變胖腌逢，什么東西值得去爭(zhēng)取什么不值得，她會(huì)為了自己的口音去花費(fèi)大幾千去上專門的課程超埋，現(xiàn)在聽她講話簡(jiǎn)直是享受搏讶。她會(huì)為了自己身體容貌的不滿意去花費(fèi)大量課余時(shí)間學(xué)習(xí)如何改變形體。注意；襞埂媒惕！不是去整容！
所謂辨別的能力来庭，是指你要知道什么是對(duì)你好的你要去做妒蔚，什么事是值得你去投資的并且對(duì)自己改變很大的你要去大方投資。而不是一邊嫌棄自己太胖一邊去吃巨無(wú)霸套餐巾腕，不是看中了一個(gè)很好的健身房也知道自己去健身了絕對(duì)會(huì)發(fā)生非常大的改變而舍不得那一兩千的辦卡費(fèi)用。
我相信世界上是沒有丑女的絮蒿，關(guān)鍵是你愿不愿意為了自己女神的道路而去犧牲
首先第一個(gè)我還是要說的是減肥尊搬！我當(dāng)時(shí)高中天天放學(xué)特別晚在學(xué)校天天坐著特別能吃，回家十一點(diǎn)還啃排骨…最胖到了120斤土涝。上了大學(xué)可能更愛美了就克制自己一點(diǎn)佛寿，要是有了喜歡的藍(lán)孩各位會(huì)更有動(dòng)力吧。我倒是沒有就是少吃點(diǎn)，半年就會(huì)看到效果凹叫骸常侣！
第二呢，女人一定要勤快弹渔！化妝收拾打扮不能少案焓！男人說我喜歡素顏肢专，自然美舞肆。這是指在不整容不濃妝的范圍里。每天給自己收拾的美美的自己心情也會(huì)很好的～千萬(wàn)不要懶博杖，化妝品的錢再能接受的范圍里使勁買買買椿胯！
第三呢，心態(tài)要好啊剃根。要相信自己配得上更好的人過更好的生活哩盲。目前達(dá)不到一定要改變努力～不能隨便自暴自棄啊狈醉！第四廉油，學(xué)會(huì)穿衣服。一定不能土舔糖！多看看微博啊娱两，知乎學(xué)學(xué)穿衣風(fēng)格多換幾種，適合自己的才是最好的金吗。
說一些小秘密吧十兢。
首先，你要有錢摇庙，你要有錢旱物，你要有錢。其次卫袒，你要舍得花錢宵呛，你要舍得花錢，你要舍得花錢夕凝。最后宝穗，你要舍得花時(shí)間，你要舍得花時(shí)間码秉，你要舍得花時(shí)間逮矛。
1.從丑到不丑，前提是五官端正看我的五官转砖，眼睛是有硬傷的须鼎，上瞼下垂，上眼皮遮住近乎一半的眼球，這是化妝都解決不了的硬傷晋控。于是汞窗，我很果斷去整容，有多果斷呢赡译？今天給錢仲吏，明天做完。整容后捶朵，哭過蜘矢，鬧過，因?yàn)檠劬δ[痛很難過综看。
但整容后品腹，是另一個(gè)世界，滿滿的善意红碑，男生會(huì)看我舞吭，會(huì)關(guān)心我，會(huì)幫助我析珊。我自己看到自己雙眼皮羡鸥、內(nèi)外眼角和上翹的娃娃睫毛會(huì)開心，會(huì)笑忠寻。
為什么說要有錢惧浴，因?yàn)檠劬κ中g(shù)，花了我32000
2. 進(jìn)一步提升：發(fā)型奕剃、妝容衷旅、衣品1）發(fā)型：
我的頭發(fā)是自然卷發(fā)，有多纵朋，很容易亂七八糟顯臟柿顶。還好遇到了一個(gè)都給我的設(shè)計(jì)師，團(tuán)購(gòu)花了接近2000操软，終于有了一款顏色嘁锯、形狀都不錯(cuò)的頭發(fā)，再花了700多好好護(hù)理聂薪，終于家乘，同事開始夸我有發(fā)型，洋氣了藏澳。
2）妝容
我曾經(jīng)說不化妝的仁锯，因?yàn)榻暫苈闊Ｖ钡轿矣写稳ナ谞柍霾畎试兀米佣蓟瘖y扑馁，我走在街頭說不出的自卑感和痛苦。我也買了美瞳凉驻，每個(gè)月600腻要，日拋，最好的涝登。戴著美瞳雄家，走出了第一步。
回來后胀滚，因?yàn)槲移恋陌l(fā)型趟济，戴上眼鏡特別丑（對(duì)了，我的發(fā)型師是很多網(wǎng)紅的御用發(fā)型師咽笼，他的客人都是美女顷编，我除外）。于是我開始學(xué)化妝剑刑。粉底液媳纬，一分錢一分貨，Bobbi brown施掏。再加上陰影钮惠、腮紅、眉粉七芭、定妝素挽、幾把大牌刷子等等，終于開啟了第一步狸驳。這里大概3000不等吧预明。
衣品，靠譜的時(shí)尚雜志锌历，誰(shuí)給我推薦的雜志迷贮庞？敗家必備。美美噠的衣服究西，我喜歡日系的好嫁風(fēng)窗慎，清純、可愛卤材、小優(yōu)雅遮斥。做成自己的畫冊(cè)，利用換季扇丛，買了25000多衣服术吗，之前的料子不好的衣服全扔了。最近一件衣服折前1000以內(nèi)我都不看的帆精，料子差较屿，氣質(zhì)差隧魄。
3）查漏補(bǔ)缺：水光針、果酸換膚隘蝎、牙齒购啄、紋繡皮膚不好，內(nèi)干外油嘱么，水光針一次2700補(bǔ)救狮含。有小粉刺，果酸換膚曼振，一次1500几迄。皮膚變好，粉底好上冰评，自帶裸妝映胁。
眉毛不好看，不會(huì)畫甲雅，8000
牙齒屿愚，想像結(jié)衣衣一樣，不整齊务荆、地包天 22000
4）氣質(zhì)：自信畫畫妆距、讀書、烘培函匕、下午茶娱据、國(guó)外旅行，無(wú)底洞有沒有盅惜。不過氣質(zhì)就出來了中剩。
可能還會(huì)學(xué)習(xí)跳舞、鋼琴抒寂，法語(yǔ)结啼，有空再試。
總結(jié)屈芜，
3年郊愧，我投資自己不下15萬(wàn)，想讓自己的氣質(zhì)提高三個(gè)level井佑。提升永無(wú)止境属铁，持之以恒，姑娘們躬翁，都美起來吧焦蘑。
初二的時(shí)候有人追我，高興了好久好久盒发！初三一整年因?yàn)轶w育中考例嘱，瘦了二十斤狡逢，當(dāng)時(shí)身高170，體重59拼卵，都是超級(jí)好看的肌肉線條甚侣，喜歡的不得了！穿什么都好看间学。畢業(yè)之后走在操場(chǎng)就會(huì)被要手機(jī)號(hào)，是
第一次體會(huì)到小美女的待遇印荔。
你知道我為這二十斤付出了什么...
一整年的時(shí)間里低葫，每天六點(diǎn)起床，六點(diǎn)四十到操場(chǎng)仍律，先跑五圈400米操場(chǎng)的中速跑嘿悬，然后等待我的可能是五十個(gè)拳蹲起?沖刺，或者400米沖刺水泉，或者籃球障礙跑...一直到七點(diǎn)十分善涨。之后進(jìn)班，吃掉媽媽早上五點(diǎn)起來給我準(zhǔn)備的早餐草则。除了下雨下雪不用去鍛煉钢拧，剩下的時(shí)間都要去。你以為這是全部嗎……
每周三天有體育課炕横，體育課的魔鬼訓(xùn)練...能給你一節(jié)課沖4個(gè)400米的權(quán)利……還要做蛙跳……仰臥起坐源内，籃球訓(xùn)練...
2.健身
以前有非常嚴(yán)重的體態(tài)問題，如果不是刻意凹造型的照片一下子就會(huì)發(fā)現(xiàn)份殿，圓肩駝背骨盆前傾膜钓，而且那時(shí)候雖然也瘦，但是肚子上也是肉肉的卿嘲，加強(qiáng)沒有屁股沒有胸颂斜，身材簡(jiǎn)直糟糕透了
斷斷續(xù)續(xù)鍛煉了一年，身型變化不大拾枣，但是體態(tài)得到很大的改善
