——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得
因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的原因，經(jīng)常有父母問我：孩子的那些行為從哪里來？為什么孩子會(huì)有那樣的行為过咬？孩子那樣我該怎么辦？我該怎么幫他做出改變缰盏？無(wú)非是：孩子的行為從哪里來？又如何改變？
我認(rèn)為這些父母的確需要支持和幫助口猜，因?yàn)樗麄円呀?jīng)為此苦惱了很久负溪，也做出了艱苦的努力，結(jié)果收效甚微济炎，有的甚至越來處境越糟川抡。
首先，我們看到须尚，這些父母把注意力放在孩子的行為上崖堤，給出好壞對(duì)錯(cuò)的評(píng)判，并把責(zé)任推給孩子耐床，認(rèn)為孩子應(yīng)該做出改變密幔。然后，他們開始找原因撩轰，認(rèn)為找到原因就好辦了胯甩。就像鐘表一樣，出現(xiàn)故障堪嫂，找到原因偎箫，解決了，鐘表就又能正常運(yùn)轉(zhuǎn)了皆串。最后淹办，是找有效的解決問題的辦法，認(rèn)為有了好辦法愚战，就一切又OK了娇唯∑胱瘢可是寂玲，按照這樣的思路，努力了很久也沒有效果梗摇，就會(huì)認(rèn)為自己無(wú)能拓哟，就又開始找專家?guī)椭?/p>
我感覺這些父母都沒有做在點(diǎn)上。作為父母伶授，要意識(shí)到断序，孩子的行為沒有改變，是他們不想改變糜烹，或許他們正在對(duì)抗或反抗违诗，因?yàn)楦改冈u(píng)判或強(qiáng)迫了他們。因?yàn)闆]有人不主動(dòng)改變自己疮蹦，但也沒有人愿意被改變诸迟。基于這樣的觀念，作為父母如何改變孩子的行為呢阵苇？
首先壁公，父母要避免評(píng)判或強(qiáng)迫孩子，避免基于歸罪或懲罰的意向跟孩子互動(dòng)绅项。
其次紊册，如果孩子的行為父母不喜歡，父母要看到孩子那樣做在滿足自己什么需要快耿。一旦看到孩子想滿足的需要囊陡，看看能否提供其他策略供孩子選擇。如果父母提供的行為選擇滿足需要效率更高或付出的代價(jià)更少掀亥，只要父母避免強(qiáng)迫关斜，我認(rèn)為孩子愿意改變自己的行為。
再則铺浇，父母要有點(diǎn)系統(tǒng)的思想痢畜，即要理解孩子的行為是長(zhǎng)時(shí)間與父母互動(dòng)習(xí)得的，要改變孩子的行為鳍侣，首先要改變父母自己的行為丁稀。如果父母與孩子的互動(dòng)模式發(fā)生變化，孩子的行為自然會(huì)做出改變倚聚。
最后线衫，學(xué)會(huì)用非暴力溝通的語(yǔ)言模式表達(dá)自己：
1、我發(fā)現(xiàn)孩子喜歡指責(zé)別人惑折，是因?yàn)槲移綍r(shí)對(duì)他批評(píng)過多授账。
2、我發(fā)現(xiàn)孩子凡事喜歡抱怨惨驶，是因?yàn)槲铱偸翘籼匏?/p>
3白热、我發(fā)現(xiàn)孩子喜歡對(duì)抗，是因?yàn)槲覍?duì)他有評(píng)判粗卜、敵意或強(qiáng)迫屋确。
4、我發(fā)現(xiàn)孩子不夠善良续扔，是因?yàn)槲沂且粋€(gè)缺少同情心的人攻臀。
5、我發(fā)現(xiàn)孩子膽小纱昧、羞怯刨啸，是因?yàn)槲医?jīng)常嘲弄、辱罵他识脆。
6设联、我發(fā)現(xiàn)孩子不跟我說心里話加匈，是因?yàn)槲覑圩胶⒆拥脑挵选鄯腺~仑荐。
7雕拼、我發(fā)現(xiàn)孩子不辨是非，是因?yàn)槲铱刂普痴小Ｖ粕犊埽瑳]有給孩子自主思考的機(jī)會(huì)。
8洒扎、我發(fā)現(xiàn)孩子很自卑辑甜，是因?yàn)槲覍?duì)孩子總是失望，不能無(wú)條件接納和耐心鼓勵(lì)袍冷。
9磷醋、我發(fā)現(xiàn)孩子嫉妒，是因?yàn)槲移蚝翊瑢?duì)孩子不夠重視邓线。
10、我發(fā)現(xiàn)孩子敏感煌恢、怕受傷骇陈，是因?yàn)槲覜]有給予寬容和溫暖。
11瑰抵、我發(fā)現(xiàn)孩子不喜歡自己你雌，是因?yàn)槲覍?duì)他缺少接納、容許二汛、尊重和重視婿崭。
12、我發(fā)現(xiàn)孩子不上進(jìn)肴颊、不努力氓栈，是因?yàn)槲覍?duì)他要求過高，他做不到苫昌。
13颤绕、我發(fā)現(xiàn)孩子很自私幸海，是因?yàn)槲覍?duì)他太溺愛祟身，要什么給什么。
14物独、我發(fā)現(xiàn)孩子不理解父母袜硫，是因?yàn)槲覜]有教會(huì)他理解別人。
15挡篓、我發(fā)現(xiàn)孩子退縮婉陷、逃避帚称，是因?yàn)槲业妮p視和打擊。
16秽澳、我發(fā)現(xiàn)孩子懶惰和依賴闯睹，是因?yàn)槲姨婧⒆幼龅氖潞蜎Q定太多了。
