時間從今天往前撥50天，我答應(yīng)了老公的倡議钞艇，要在清晨6點(diǎn)起床以改變自己多年的熬夜＋睡懶覺壞習(xí)慣石蔗，為了多一點(diǎn)幫助自己做到晾剖，我每天早晨醒來第一件事是到朋友圈及各個群打卡問早，以證明自己“我今天早起了”，到今天更好第50天。

從今天開始，我決定放棄打卡動作了挥转。這個念頭出現(xiàn)有好一陣子了，今早我及時捕捉到它共屈，然后在自由書寫環(huán)節(jié)寫了下來扁位，我不斷問自己，早起為我?guī)砹耸裁矗?/p>

得到了清晨大段的清醒時間趁俊，更好地完成每日計(jì)劃安排域仇。

調(diào)整后的節(jié)奏極好的改善了身心狀態(tài)，整個人精氣神都更好了寺擂。

經(jīng)過了50天暇务，這件事已經(jīng)完成內(nèi)化泼掠，即使完全沒有外部力量監(jiān)督，我也相信自己可以很愉悅的完成下來垦细。

我又問自己：去朋友圈里打卡是為了什么择镇？

幫助自己養(yǎng)成習(xí)慣。確實(shí)有效括改，我真的是那個需要監(jiān)督 鼓勵的人腻豌。想著有那么多人在看著自己呢，就多出來一份爬起來的動力嘱能。

等等吝梅，就這些嗎？你確定你沒有在顯擺惹骂、或者炫耀什么苏携？

好吧，我承認(rèn)对粪，有的右冻。你看我起這么早，我覺得自己能早起真了不起著拭，拜托纱扭，早起根本就是一件平常不過的事情，就應(yīng)該如此的呀儡遮，一個成年人跪但，你會因?yàn)樽约簳呗窌燥埗@擺嗎？不會呀峦萎！

哦，太棒了忆首，我終于又為自己解下了一把枷鎖爱榔。

這兩天寫東西腦子里都是空的，于是就把酈波老師的覺者視頻里的字幕抄了一遍糙及，行详幽，算。因?yàn)榉捶磸?fù)復(fù)聽 看 念再與別人說浸锨，這本來就是學(xué)習(xí)的最好方法了呀唇聘！

這兩天還發(fā)現(xiàn)到一個現(xiàn)象，我好像為自己每一天的時間排的太密了柱搜，如果每天有十件事迟郎，那我真的沒有心力再做那些更重要的事了，比如這兩天要求做出的書單思維導(dǎo)圖聪蘸，以及我想在這個星期里完成的聲音訓(xùn)練課的大綱宪肖，這些才是真正重要的事表制，涉及到真正的思考，得讓腦子轉(zhuǎn)動起來控乾，我忙不迭地去完成那些既定的任務(wù)么介，實(shí)際是在逃避真正的思考。

對我來說蜕衡，每天除了全天候陪小七壤短，還要早上寫作，上午練琴 上課 分析生命密碼慨仿，下午運(yùn)動 編輯文章久脯，晚上學(xué)習(xí)打卡，看上去很忙很充實(shí)镶骗，但其實(shí)都已經(jīng)是我的習(xí)慣動作桶现，正在固定下來成為穩(wěn)定系統(tǒng)，而每一個穩(wěn)定系統(tǒng)都是危險的鼎姊。

熵正在產(chǎn)生骡和，生命應(yīng)該是個負(fù)熵的過程，我得不斷打破才能生長相寇，否則即使看起來每天已經(jīng)在做很多事慰于，但其實(shí)還是我的舒適區(qū)。

以后我每天早晨醒來的流程：先舒展自己唤衫，筋長一寸壽增十年哦婆赠，要多利用早間的清新伸幾個有質(zhì)量的懶腰，清空思緒然后寫作佳励，或者進(jìn)行大塊的工作休里，沒有以上兩點(diǎn)就讀書，完成之后再向世界問早安赃承。

同樣是道一聲早安妙黍，之前我的那一聲里絕對有討好的意味，否則我不會在心里冒出要停止的念頭瞧剖。因?yàn)槲覍ξ业呐笥讶τ兴蟆?/p>

是的拭嫁，我希望有人來點(diǎn)個贊賞，說“哇抓于，你看她起的好早做粤，好羨慕她有這么強(qiáng)的自律”，屁呢捉撮，六點(diǎn)算什么早怕品？無數(shù)辛苦的商販工人們，天天三四點(diǎn)鐘就已經(jīng)起來進(jìn)貨掃街了巾遭，你會羨慕嗎堵泽？不過是各自知道自己要做的事罷了修己。

我也終于清晰明了的鎮(zhèn)重寫下了自己的一生愿望，是那種有點(diǎn)大到也許會讓你掩嘴嗤笑迎罗，我自己都會有點(diǎn)不好意思的大愿睬愤，沒關(guān)系，大就大一點(diǎn)纹安，我就朝著那里一步一步走過去尤辱，一路修行，希望修出一顆赤子之心厢岂。

這一刻光督，我終于體會到酈波老師說的“入乎其中 出乎其外 馭乎其上”的道理，在之前的50天里塔粒，就單單小小一個打卡動作结借，我是有在被這件事情所駕馭的，我在就事做事卒茬，所以會有內(nèi)心深處的不安船老，而這一刻，我看見始末圃酵。瞬間就解放了自己柳畔。也許這就是領(lǐng)悟吧。

之后我可能還是會在朋友圈里問早安郭赐，但是已經(jīng)不再有所求薪韩，而是單純地從內(nèi)釋放自己的善意。

你好啊捌锭，這個世界俘陷。