正念的意義幽崩,時刻保持覺察自己的內心


大家好,我是狒狒師姐坎匿,今天是2020年11月3日星期二,天氣晴雷激,也是我堅持1000天寫作?演講視頻打卡的第438天替蔬。

說一說今天的一件小事,可是卻能令我反思屎暇、成長的事情吧

提前幾天約好了今天上午去打疫苗承桥,而今早原本和讀書會成員約了見面談后期升級的事情,打造一個合肥的教育圈子根悼,可因打疫苗我和cc改約到明天凶异,從這里可以看到這一天的開始是不那么喜悅的

和婆婆兩個人推著小車走到雙鳳醫(yī)院,20分鐘時間挤巡,出門時候我問她疫苗本有沒有帶剩彬,結果她聽成了鑰匙有沒有帶,可想而知玄柏,剛到醫(yī)院門口襟衰,我必須要打車來回去拿

約的時間是9:30-10:00的點,我們到醫(yī)院門口是9:30粪摘,我再回去拿瀑晒,如果遲了又白跑一趟,之前就有過這樣的例子徘意。

內心深處立馬起了很煩躁的情緒苔悦,要指責我婆婆耳朵不好,糾結一番要不要給老劉吐槽這個事情椎咧,結果沒控制自己玖详,還是給他打了電話“你媽媽耳朵是不是不好………”

巴拉巴拉一堆把介,老劉聽我說的時候也是煩躁的,當下也說“凡事靠自己……”

于是不歡而掛

他還說了句“本來元氣滿滿的一天”

這會我拿到本子蟋座,已經到了醫(yī)院拗踢,看我婆婆抱著娃門口等著,突然又覺得老人家不容易向臀,孩子帶的很好了巢墅,我也不能多挑刺什么,她也沒有因為我剛才說她吊著臉色券膀,寶寶也挺開心的君纫,所以我就放下自己的情緒去繳費,排隊打針

寶寶真的是神勇芹彬,滿月到現(xiàn)在蓄髓,打針一點不怕疼,上一次還哼唧一下舒帮,這次一秒每變臉会喝,給我們多了個快樂源泉

打完后,手機里面收到老劉發(fā)來的信息玩郊,非常深刻好乐,深刻到我都很無地自容了

這些話我也是之前會說,要把自己當成老祖宗看待瓦宜,樹立自己的家族文化傳承下去…而我好像就是說的對蔚万,老劉確是那個做的多的人

早上出門路上,我剛好一路走路時候聽的是《正念奇跡》這本書临庇,冥冥中注定反璃,今日是我的正念日,要保持修行假夺,里面有一個小故事我記憶深刻:

小和尚問老和尚淮蜈,為什么你悟出道,而我沒有呢已卷?

老和尚回答說:因為我該吃飯的時候好好吃飯梧田,該睡覺的時候好好睡覺。

小和尚:我也是的啊侧蘸,為什么沒有呢裁眯?

老和尚:你做的時候卻在想吃更好的飯,睡更大的床讳癌,雜念太多穿稳,分別心太重。

(我用白話文寫的晌坤,大概意思就是這樣)

還有王陽明說:“修行在日常逢艘,在事上磨”旦袋,并非一定要去到專門的地方,最難修煉的地方就是家里它改,總是會有各種事情所影響自己疤孕,但家里也是最好的修行地方。

因為上午這件事情央拖,讓我這一天都在思考正念和覺察胰柑,也讓我更想要斷舍離內心的東西和外在的事物,沒必要的關系爬泥。

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