這次課看見的包括：哭著一直要吃的要餓死的小孩，這是生存的恐懼趾撵；我是一個薩滿侄柔，喜歡動物在跳舞學動物叫；我一直在掙扎卻掙扎不出來的恐懼占调，絕望暂题，在黑暗的路上，在雨夜中淋著大雨究珊，其他不太記得了薪者。
這次課上完以后吃中飯，我腦子里一直渴望和人交流連接剿涮，卻一直沒什么機會言津，不知如何融入，有些孤獨取试。后面分享后悬槽，老師問我有什么議題想要解決，我說我想知道我為什么這么怕工作瞬浓，不想承擔責任初婆，其實我也想看看我的孤獨，但是還是選擇了工作瑟蜈。整個過程我都很低落烟逊，太絕望了，呼吸課上好像沒給我啥铺根，我抱著期待宪躯，我雖然努力不用力了。然后老師給我做家排位迂。然后當工作的代表一直覺得自己很無辜访雪，不知道為什么要出來详瑞。好幾個子人格很害怕，一直動不了臣缀。還有一個憤怒的內在小孩坝橡，一直在打工作。我爸和我媽一直在教育我精置，說我把事情搞得太復雜计寇，我聽見他們的教育就很憤怒，不停的哭脂倦，對他們很排斥番宁，感覺又回到了小時候，做不出來作業(yè)時被罵的場景赖阻。還出來了一個類似權威的男人蝶押，就喜歡這種混亂的狀態(tài)。紹然老師叫了更大的存在的代表火欧，他很迷茫棋电，不知道要干啥。后來我爸媽縮到我身邊苇侵，仍然在教育我赶盔。我其實覺得他們說的有點道理，仍然很憤怒衅檀。后來出來一個像堅強的我一樣的角色招刨，能量比較穩(wěn)定霎俩，有些力量哀军，擋在內在小孩和工作中間。紹然老師一直在問我家族是不是有經歷過戰(zhàn)爭打却，還有靠戰(zhàn)爭獲得權勢的人杉适。他好像不知道如何解這個有著十幾個角色的局，這種拉鋸就這樣僵持著柳击。有人說我找出來的代表我和代表工作的人長的很像猿推，像一體兩面。這個局面就這樣結束了捌肴，紹然老師說自己沒有能力蹬叭，這種只能找amma了。但是這個家排更重要的意義是我要看見自己內在的局面状知，這就夠了秽五。他告訴我別自己在家里瞎挖創(chuàng)傷瞎療愈了，問我是不是做過很多亂七八糟的事情饥悴，我說沒有坦喘，只是念經而已盲再。其實我有動過很多心思的，只是沒有付諸實踐瓣铣。那天我是看見了答朋，心里很喪很絕望。后面一直想要一點愛的鏈接棠笑，結果在后面那場當心理陰影角色的時候被綠度母治愈了一下梦碗，好受些了。那場真的很讓人感動蓖救。
今天寫下這些叉弦，得益于我好像找到了一點路，如何渡過去見amma前的日子的路藻糖。其實淹冰，光一直在我身邊，我只是沒有看見巨柒。我身上的這些陰影雖然很多樱拴，但是光的種子已經生根發(fā)芽，我只是拒絕看見而已洋满。沉迷在挖創(chuàng)傷的快感中晶乔。不多分析了。我只想記下早上的感受牺勾。實在不知道該怎么辦的時候正罢，就念菩薩的名字吧，帶著恐懼也好驻民，焦慮也罷翻具。就集中精神一直念下去。菩薩會感應到的回还。觀音菩薩裆泳。救苦救難。今天我這樣召喚柠硕，真的感覺到他的到來工禾，終于感受到一點光。前天晚上的職業(yè)咨詢也是蝗柔，wendy老師一直在提醒我光的存在闻葵，提醒我不要困自己在原地，提醒我自己寫下來的文字癣丧，記錄下來的光槽畔。我想可以找到新的方式活著，感恩坎缭。希望我能多多記起現(xiàn)在的感受竟痰。
