初中開始我就最怕體育課睁壁，什么100米背苦，800米對我來說簡直是酷刑，肺活量不行呀潘明，我人又懶行剂，100米快速跑下來，猶如被人掐著脖子钳降，呼吸困難厚宰，肺部疼痛，分分鐘想躺尸遂填，剛開始體育老師對我頗有興趣铲觉，試想如果把我這運動白癡培養(yǎng)成運動高手是多么振奮人心的一件事啊，為了鼓勵我甚至讓我當了體育課代表吓坚，課后還開小灶撵幽，密集訓練二個月后看著我短跑完臉紅脖子粗氣喘吁吁的樣子，他終于捂住額頭礁击，深受打擊的說：哎盐杂，我還是太年輕了。自此我在初高中體育老師中出名了哆窿，他們對我格外仁慈链烈，考試也睜只眼閉只眼，一直持續(xù)到高中畢業(yè)挚躯，我的體育成績除了比較擅長的跳遠外强衡，其他都是60分過關(guān)，一分不多一分不少码荔。
大學期間凡是和體育有關(guān)的我統(tǒng)統(tǒng)不予理會漩勤，然而我千算萬算都沒想到有一天我會因為小孩子而認真看待運動這件事，小男生精神體力非常好缩搅，每天跟在他們后面跑啊跑锯七，累成狗，一不留神他們就不見了誉己，常常讓我筋疲力盡，心煩氣躁域蜗，忍不住大吼：慢一點巨双，不準比我快，要在我視線范圍內(nèi)霉祸。這感覺真的很糟筑累，很像一個沒什么能耐只會大吼的瘋婆子，于是每次吼完都會暗暗發(fā)誓在也不帶他們出來玩了丝蹭，可是一天不出門慢宗，老大就會抗議：為什么別人可以出去玩，我就不行。我：镜沽。敏晤。。缅茉。嘴脾。。（總不能告訴他你媽媽體力不好或是你們太調(diào)皮吧）蔬墩。真的好羨慕有些媽媽可以邊滑手機邊帶小孩译打，小朋友乖乖的自己玩，為了不讓自己被逼瘋拇颅，也為了讓孩子有個更好的童年奏司，我決定好好強身健體。
于是微信里向親朋好友請教樟插，有沒有可以和孩子一起做的運動韵洋，既能消耗體力，又不會讓小朋友無聊岸夯，堂妹說：瑜伽麻献，不是有親子瑜伽嗎，網(wǎng)上很紅的猜扮，帶著孩子練瑜伽勉吻。恩，這個好旅赢，我以前有練過瑜伽齿桃，也看過這則新聞，是個不錯得辦法煮盼，于是選了個風和日麗的早上短纵，對兩個小朋友說：媽媽要練瑜伽，要一起嗎僵控，他們表現(xiàn)出極大的興趣香到，我好開心，然而2分鐘后报破，一個坐我背上悠就，說是在開車，一個趴在肚子下面，說是和弟弟在躲貓貓，紛紛表示：媽媽持钉，你不準動。XD炸茧，這是什么奇怪的姿勢瑞妇，失敗。
比我早2年當媽媽的表姐說：運動梭冠？帶著孩子你還想運動辕狰，哪有時間去健身房啊，等他們長大吧妈嘹，等他們長大你就有時間了柳琢。聽著表姐電話那端突然響起的跑步聲以及氣喘吁吁氣急敗壞大吼的聲音：腳踏車不要騎那么快，會撞到人润脸，聽到?jīng)]有……柬脸。我手一抖，趕快掛了電話毙驯。
當了媽媽想要好好運動看起來似乎真的是一件蠻困難的事倒堕，畢竟日常家務瑣事以及和孩子斗智斗勇就已經(jīng)讓人筋疲力盡，能坐著絕對不會站著爆价，能躺著也絕對不會坐著垦巴，誰還想要擠時間去運動，而健身房铭段、跑步骤宣、瑜伽教室這些正式有儀式感能迫使人堅持運動的方式對我來說根本就是遙不可及，畢竟還有2個小孩要顧序愚。所以思慮再三憔披，我決定從改變?nèi)粘２涣剂晳T做起，就像蠟筆小新媽媽減肥計劃一樣爸吮，以前經(jīng)常半途而廢的我這次有認真思考芬膝。
我清楚地知道自己是那種寧愿花20分鐘找停車位也不愿意多走一步的人，那么從現(xiàn)在起外出1小時內(nèi)的路程選擇步行形娇。然后我發(fā)現(xiàn)原來我每天要去這么多地方锰霜，市場、超市桐早、藥妝店癣缅、面包店，包子店哄酝，有時候還要去逛逛街友存，去個商場買點衣服什么的，而這些店大多不在同一個方向炫七，這樣推著小朋友趴趴走，基本上每天能快走1.5小時以上钾唬，最高記錄一天走了1萬5千步万哪，不僅體力明顯增加,最重要的是我發(fā)現(xiàn)走路是一件蠻有意思的事,開車是直接到達目的地,選定所需立馬走人,而走路可以邊走邊玩,譬如路邊都會設很多不同的搖搖車,小朋友看到了一定會想要玩.也會因此認識新的伙伴.又譬如時間久了,成了一些店家的老主顧,不論是否有買東西,經(jīng)過時他們都會熱情的打招呼,還會介紹隱藏好店給我,逛街似乎多了一絲人情味,因此我和小朋友都越來越喜歡步行.
然后隨身攜帶跳繩侠驯，沒錯，就是跳繩奕巍，塑膠的吟策，一條10塊錢不到，跳繩真的是非常棒的運動的止，拿著它檩坚，我隨時隨地跳跳跳，小朋友騎車時诅福，我跟著他們跳匾委，本來以為他們會嫌棄我慢，沒想到他們反而為了我減速氓润，或者看我邊跳邊追著他們跑實在可憐又有點好笑赂乐，主動讓我站在固定的地方跳，他們騎車圍著我轉(zhuǎn)圈圈咖气，有時候我會帶他們一起跳挨措，可惜他們太小，節(jié)湊掌握不到位崩溪，無法連續(xù)跳浅役，不然這真的是一項很好的親子運動，
有時候我們會一起打球伶唯，他們這個年齡買不到合適的籃球觉既，而市售籃球?qū)λ麄儊碚f太大太重，很容易傷到手腕和手指抵怎，所以我們就用皮球奋救，籃球一半大小，不過往往認真打球不到5分鐘反惕，就會變成他們口中的抓鬼游戲尝艘，他們拿球丟我，我被砸中姿染，他們就贏了背亥，然后以勝利者的姿態(tài)哈哈大笑，我實在不懂這樣你追我跑的游戲哪里好玩悬赏，可是他們好愛狡汉，常常玩到滿頭大汗，我喊停闽颇，他們還意猶未盡盾戴。
現(xiàn)在想來,我本身并不排斥運動這件事,讀書時候之所以討厭運動,是因為有時間限制,運動不單單是運動,而是被強加的任務,當時年輕身體好,不清楚老師為什么要逼著我們運動,況且繁重的課業(yè)已經(jīng)讓我們嚴重睡眠不足,還要早上4:50起床去跑操場,真的很難讓人不討厭.
陪孩子玩樂中運動就不同了,沒人逼我,沒有時間限制,隨時隨地,想動就動,想跳就跳,隨心所欲,在孩子們千奇百怪的想法和嘻嘻哈哈的笑聲中,運動一點都不無聊,永遠不知道他們下一步要做什么,在預防被偷襲中,幾百下跳繩一下子就跳完了.
想要運動又沒有時間的媽咪，不妨試試看兵多，和小朋友一起互動真的很贊尖啡，我們又沒有想要健美小姐一樣的身材橄仆，也沒有要挑戰(zhàn)馬拉松，不需要專業(yè)的運動器材衅斩，也無需十分的專注力和固定的時間段盆顾，需要的僅僅是一顆陪伴孩子的愛心還有耐心，這種不分場合畏梆，不分地點的您宪，無拘無束充滿歡樂的運動方式我想我會比較能堅持下去。
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