2019即將開啟根吁,雖說2018過的不盡如人意,但是自己已經(jīng)在邁向更好的自己合蔽,所以击敌,打算計劃一下我的未來,看看新的一年我能干點什么拴事。
一沃斤、學(xué)習(xí)方面
1圣蝎、閱讀。
2019年要完成至少30本書的閱讀衡瓶。
盡量消化已買書籍或在圖書館借書徘公。基本十天一本書哮针,我覺得完成的難度不大关面,加油!
2十厢、繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)等太,特別是兒童心理學(xué)
開始記錄親子日記。
隨著哥哥妹妹的長大蛮放,我需要學(xué)會用更加科學(xué)合理的方法來對待兩個孩子缩抡,如何讓他們更好的發(fā)泄和表達情緒,如何讓我更優(yōu)質(zhì)舒服的做媽媽筛武。
3缝其、學(xué)習(xí)線上課程
年底購買的喜馬拉雅上的線上課程,葉武濱老師的時間管理課程徘六、康永哥的情商課内边,還有陳果的幸福哲學(xué)課。
要聽待锈,更重要的要運用到實際生活中去漠其。把學(xué)到的東西 內(nèi)化成為自己的。
二竿音、財富
記賬
所謂的理財和屎,只有管理的才有財富。所以今年的記賬要堅持下來春瞬,每周歸納整理柴信。分析一下錢究竟都花到哪里去了。
既然開源難宽气,就重點在截流下功夫吧随常。
三、家
1萄涯、收拾家務(wù)
每天要堅持收拾家務(wù)绪氛,每天順手把活干了,其實用不了多少時間的涝影。
堅持物歸原位的原則枣察,雖說不能完全做到老公的5S,但是至少不需要花功夫來找東西了。
2序目、斷舍離
除了不要買買買臂痕,還要學(xué)會扔扔扔。
本來家里就人多地方小宛琅,所以很多東西完全沒用只是占地方刻蟹。所以買東西之前要再三考慮是不是真的需要逗旁,很多家里的東西分析下是不是真的還能用還會用嘿辟,不用的完全舍棄。
3片效、親子關(guān)系
哥哥
幫助哥哥整理每周的課外作業(yè)红伦;
做好每天的學(xué)習(xí)安排;
培養(yǎng)學(xué)習(xí)好習(xí)慣淀衣;
妹妹
堅持每天認字學(xué)習(xí)昙读;
堅持每天聽英語兒歌和動畫片;
培養(yǎng)好習(xí)慣膨桥;
四蛮浑、培養(yǎng)好習(xí)慣(效能)
1、早起
只有早上的時間是真正屬于自己的只嚣,可以運動沮稚,可以看書,這個時間真的是太寶貴了册舞。早起來一個小時就能多做很多的事情蕴掏,如果每天早起兩個小時吃專注做喜歡的事情,自己會打更意想不到的變化调鲸!
2盛杰、運動
雖說自己不奢望自己立刻可以跑起來,但是至少可以先每天走起來藐石,讓自己動起來即供。自己的精神總是不好,晚上睡的好也總是覺得沒睡好于微,所以還是缺乏運動的緣故逗嫡。
3、專注吃青蛙
每天用番茄鐘專注于自己的事情角雷,最好是早起時祸穷。
五、健康
1勺三、堅持每天護膚雷滚,學(xué)會化點淡妝。
雖說自己不上班吗坚,但是真的要擺脫黃臉婆的狀態(tài)了祈远。讓自己變得精致起來呆万。買的保養(yǎng)品要準(zhǔn)時吃起來,護膚要做起來车份,不要偷懶谋减。
2、學(xué)習(xí)瑜伽扫沼。
不管上不上瑜伽課出爹,還是要讓自己活動一下。現(xiàn)在app那么多缎除,下一個簡單的動作先做起來严就,開始就好,別著急器罐。
3梢为、 和老媽學(xué)習(xí)保健常識。
磕牙轰坊,饒舌铸董,揉肚子。四十歲了肴沫,要對自己的身體負責(zé)粟害。
六、社交和旅行
1樊零、試著參加一個網(wǎng)絡(luò)的課程我磁,試著去交一些朋友,看看能不能建立一些弱連接∽そ螅現(xiàn)在的社交圈實在太有限夺艰,所以要擴展自己的社交圈。
2沉衣、每周和以前的老朋友聯(lián)系一次郁副。
3、帶孩子們暑假出去玩一次豌习。
大致現(xiàn)在就是這樣吧存谎,后面隨時更新和修改,讓自己能夠真正實現(xiàn)目標(biāo)肥隆,完美實現(xiàn)華麗現(xiàn)身既荚,成為越來越好的自己!