文 | 包子臉貓20170216 | 圖片來源360圖片
? ? ? ? 特別喜歡《怦然心動》里的女主，一個豆蔻少女遗菠，背負著那么多那個年齡無法承擔的責任痴荐，本來有很多事情可以抱怨，比如為什么院子這么難看恰画，為什么自己沒有漂亮衣服宾茂，為什么別人都在說叔叔是個智障？然而她卻每天陽光滿滿拴还，默默地把陰霾埋進土壤跨晴。
? ? ? ? 不抱怨不是因為沒有事情可抱怨，而是因為抱怨不會使自己的需要被滿足片林。
? ? ? ? 讀的書越多端盆，越看不習慣周遭的一切。
? ? ? ? 在單身的時候费封，我會為了使自己看起來足夠完美爱谁，吸引到更優(yōu)秀的伙伴而努力，比如我會早起讀書孝偎，我會晨跑访敌，我會把自己和家里收拾的干凈整潔，我不想壞能量傳給別人衣盾，同時也不想別人把壞能量傳給自己寺旺。當發(fā)現(xiàn)別人并沒有像我這樣嚴格要求自已時，就會一笑而過，反正你的事情和我無關(guān)霉祸，損害到我的利益我才會去提醒歉眷。結(jié)婚以后，兩個人在一起時間久了陈莽，做事情的時候就會不自覺的當成是一個人在做，另一個人在默默承受虽抄，少了很多交流和溝通走搁，自然會多一些抱怨和恨鐵不成鋼。喜好和興趣就是最大的矛盾迈窟。本來以為不強求私植，放任，自由是最好的方式车酣，但是當自己嚴格要求自己不能怠惰的時候曲稼，發(fā)現(xiàn)對方卻在玩游戲索绪，在自我放縱，這個時候贫悄，發(fā)火也許不是最好的方式瑞驱，而女人先天的愛嘮叨夾雜著絲絲抱怨的味道就拋了出來讓男人接招，而這樣的方式久了窄坦，不是男人耳朵長繭钱烟，就是自己懶得再管，不論哪個結(jié)果嫡丙，都會釀成災難拴袭！
看不習慣也許是修煉的不夠，也許是知識還沒有轉(zhuǎn)化成智慧曙博。
? ? ? ? 四姨有一次問我拥刻，平時和婆婆聊天嗎？我說很少父泳，因為沒有共同語言般哼，有代溝。四姨以婆婆和媽媽的姿態(tài)說了一句讓我汗顏的話：“你見識這么廣博惠窄，也這么不理解當媽的良苦用心罢裘摺！”我當時很想辯駁杆融，卻無言以對楞卡，四姨說的也不無道理。我們總是活在自己的世界里脾歇，那個世界是唯美的蒋腮，小姿的，有成就的藕各，沒有世俗困擾的……現(xiàn)實中卻總被數(shù)不清的事和剪不斷的情打亂池摧。而每當我們被外界從自己的世界里強行拽出時，都會產(chǎn)生抱怨的情緒激况。抱怨是不是生氣作彤？抱怨和生氣是沒有明顯的界限劃分的，當因為一件事情而開始有了罵罵咧咧的跡象乌逐，說明已經(jīng)無法管理自己的情緒了竭讳，生氣是在所難免的，而罵咧咧的行為就是在抱怨你對這件事情的不滿態(tài)度黔帕。這一系列行為的發(fā)生代咸，都源于在你心中有一顆深埋的種子，這顆種子是你想守護它長大成黄，讓它成為夢想之樹的種子呐芥，為了保護好它，你不想讓外界打擾它奋岁，說成是你不想讓外界打擾正在照顧它的你也不為過思瘟。然并卵，肉體在外界闻伶，又怎能不被打擾滨攻，我們永遠都改變不了外界，只能通過自己的改變蓝翰，吸引到更多與我們契合的磁場光绕，來達到調(diào)節(jié)外界的目的⌒蠓荩《擺渡人》管春為了使毛毛記起自己诞帐，記起做餅的技藝，他說爆雹，他要改變這個世界停蕉，買一張餅就送一瓶酒。事實呢钙态，餅當然賣出去了慧起，但是味道不好，人們永遠不會吃第二口册倒。我們對于外界的看法決定了我們的行為和心態(tài)蚓挤，我們對于自己的看法，決定了我們的運氣驻子∏幔看不習慣外界是因為自己的修為不夠，讀再多書沒有轉(zhuǎn)變成智慧拴孤，心中的種子也會枯萎脾歧，想讓心中的種子長成攀天大樹，內(nèi)心的土壤和外界的磁場同樣重要演熟。
停止抱怨鞭执！站在自己的視角看世界，就像在井底看天一樣片面
? ? ? ? 說起抱怨芒粹，我自然會想到那些因為長期得不到皇帝寵愛而抱怨深宮難熬兄纺，因為受嬪妃凌辱得不到宣泄抱怨命簿如紙的深宮怨婦。我不想成為怨婦化漆，也一直標榜自己是新時代的知性女子估脆。直到有一天，在車上座云，我隨口一句話疙赠，被LG以“別在抱怨了”噎了回去付材。那個時候，我才意識到圃阳，我對老公的嘮叨已經(jīng)不是道德和愛的捆綁了厌衔，而是抱怨了！我知道捍岳，他一定是忍耐了很久富寿，才會脫口而出的，在此之前锣夹，我一直都沒有把我的這種行為歸類到抱怨上页徐，我一直以為我做的，我說的是為了讓我們的生活更好银萍，讓我們的日子井井有條变勇。我開始在腦海里回憶這些日子我到底做了什么，說了什么的畫面砖顷，我依稀記得贰锁，我讓老公把臟襪子和臟內(nèi)褲分開放；我讓婆婆和老公在放筷子的時候大頭朝下滤蝠，并且不能放勺子和鏟子在里面豌熄；我讓老公看書學習，并且卸載掉他的消消樂物咳；我讓老公多看電影少看電視劼嘞铡；我讓老公記賬览闰，并且花錢的時候都要和我說一下花到了哪里……所有的這些芯肤，在我看來最多是愛的綁架，而在他看來卻成了無休的抱怨压鉴。也許在不同的時間和空間里崖咨，我也曾經(jīng)被母親、被同事和領(lǐng)導誤解油吭，而這誤解一直都在击蹲，他們不說是因為他們的包容，而我不改變是因為我壓根不知道自己是在抱怨婉宰！造成這種抱怨的源頭歌豺，是我一直都在以自己的視角去思考問題。而且還常常會以“沒有去過山頂心包，就不知道自己在山頂時的樣子”為借口回擊类咧。然而事實卻是，真正到了山頂也依然看不到自己在山腳時的樣子。
? ? ? ? ? 停止抱怨痕惋，不是單純的停止嘮叨区宇。抱怨是因為智慧修煉的不夠，理解的深度不夠血巍。停止抱怨萧锉，就要學會跳出事件珊随，洞察人情述寡，分析環(huán)境。重要的是叶洞，不能做井底之蛙鲫凶， 以為自己看到的就是全部，其實衩辟，連自己身處的環(huán)境都可能只是外界不足掛齒的一部分螟炫。親眼看到的和親耳聽到的不一定就是事實，也可能是此時此景下烏合之眾都會做的事情而已艺晴。
非暴力溝通昼钻，讓運氣變的越來越好的法則
? ? ? ? ? 不用語言傷害對方的溝通，才是有效溝通封寞。抱怨只是單方面的輸出然评，沒有信息反饋的溝通只是下達命令，而命令的下達本身就會有人反抗狈究，反抗越大碗淌，命令就越來越變本加厲，從而演化成悲劇抖锥。
不帶評論的觀察是人類智慧的最高境界
? ? ? ? 非暴力溝通講究說出自己的感受亿眠，如果你感覺到自己想要抱怨了，不要在你抱怨的話里加上評論和判斷磅废。比如纳像，你能不能不要把臟襪子和內(nèi)褲放在一起，我覺得太不講衛(wèi)生了拯勉！換成非暴力溝通就是竟趾，你把臟襪子和內(nèi)褲放在一起，我每次洗的時候谜喊，區(qū)分會特別辛苦潭兽。這樣一說，對方知道了你的處境斗遏，就會為你著想山卦，從而發(fā)生一些改變。說話時多做一些觀察性的描述，而非評論性的言論和想法账蓉。多表達感受枚碗，少表達想法。并且在這個過程當中铸本，注意語氣緩和肮雨，如果對方不想聽，或者不配合箱玷，就停止談話怨规，不要自說自話，也不要逼著他聽锡足。
? ? ? ? 抱怨常常來自自身尚未滿足的需要波丰，永遠不要把自己的抱怨歸咎于對方，你越想利用對方的愧疚心理得到他的回應(yīng)舶得，他就會離你越來越遠掰烟。那些看起來運氣不錯的人，不是總能被滿足需要沐批，而是他們懂得通過清楚地表達自己的愿望來使對方做出積極的回應(yīng)纫骑。
從現(xiàn)在開始，停止抱怨九孩，你的運氣說不定就會大好先馆！
