內(nèi)觀滋長表:對老公發(fā)火了

? 一台谢, 發(fā)生了事?

今天周日晚上已經(jīng)9點了霉颠,女兒作業(yè)還在磨蹭对碌,邊寫邊說話。我內(nèi)心開始急躁蒿偎,從下午開始寫作業(yè)朽们,到現(xiàn)在還在磨蹭。兒子還要我讀書诉位,女兒要我陪著寫作業(yè)骑脱。老公就知道在廚房刷碗。根本不管孩子的事苍糠。我心里想讓老公陪兒子讀書或者陪女兒寫作業(yè)叁丧。老公終于把碗刷碗了,回到了客廳,看到女兒寫作業(yè)的桌子有大量的墨汁拥娄,長嘆一聲蚊锹,我聽到后本來看到女兒磨蹭就有了情緒壓著,看到老公長嘆一聲稚瘾,就更煩躁不安牡昆。老公接著想擦桌子,我于是說摊欠,“讓兒子擦丢烘!他自己弄的!”老公不耐煩的表情些椒,嘿了一聲播瞳。我爆發(fā)了,大聲說免糕,“你不讓他自己擦啥時候讓他學(xué)會擦赢乓?你現(xiàn)在怕麻煩,不讓他擦石窑!”老公說骏全,“將來長大這個學(xué)不會嗎?”我說“你啥都不讓他干尼斧,他責(zé)任心咋培養(yǎng)姜贡?!”說著棺棵,“把正在跟兒子讀的書扔了楼咳,出了家門”

2.我的感受是什么?

我的感受是憤怒烛恤。憤怒母怜!憤怒!

3.我為什么有這樣的感受缚柏?

因為感覺老公不懂教育苹熏。內(nèi)心感覺很失望!希望老公能了解正確的方式币喧。

4.當(dāng)事人有什么感受轨域?

生氣

5.當(dāng)事人為什么有這樣的感受?

希望一切都順順利利杀餐,妥妥當(dāng)當(dāng)干发。沒有煩心事。

6.我的真實需求是什么史翘?我是個什么樣的人枉长?

冀续,最大的需求是希望夫妻和睦,希望老公多學(xué)習(xí)教育方面的知識必峰。

我是個恐懼孩子不好的人洪唐。特想改變的人。

7.對方的真實需求是什么吼蚁?他是什么樣的人桐罕?

對方需求是希望大家都好,一切沒問題桂敛。

他是和沒有安全感的人。

滋長表寫完了溅潜,內(nèi)心還是煩躁术唬,煩躁,想跟老公吵架滚澜。指責(zé)他是個啥都不懂還不愿意學(xué)習(xí)的人粗仓。指責(zé)他總是小肚雞腸,家里面什么事都讓他看不慣设捐。從他進(jìn)到家門借浊,我說的每一句話他都厭煩,讓我感覺很惱怒萝招,我的沒一件事他都想讓我聽他的蚂斤!總是指責(zé)我!

滋長表寫不下去槐沼。自己感覺都不知道怎么寫曙蒸。寫了也沒用。

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