作業(yè)回顧
- 1.High Habit Day1：失敗是習(xí)慣之母
http://www.reibang.com/p/03448d8de414 - 2.High Habit Day2：互為表里
http://www.reibang.com/p/9d3ac4cf0ebc - 3.High Habit Day3：甜面包就冷湯
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我要強(qiáng)化的元習(xí)慣：積極主動(dòng)
表層習(xí)慣：
- 1.日回顧
每天進(jìn)行日計(jì)劃和日回顧竖哩，有助于自己做到“先知先覺(jué)”，以之前的經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)當(dāng)天的計(jì)劃颠区，將當(dāng)天的問(wèn)題轉(zhuǎn)化為指導(dǎo)將來(lái)的經(jīng)驗(yàn)关划。 - 2.自我覺(jué)察表
考察自己的錯(cuò)誤來(lái)源括袒。 - 3.項(xiàng)目化管理
不斷提煉自己工作上的亮點(diǎn)和不足。在接任務(wù)的時(shí)候就要做到“以終為始”援岩，明確目的歼狼、目標(biāo)等，將項(xiàng)目化變成自己的一把鋒利武器享怀。價(jià)值積累羽峰、精益求精、完成任務(wù)添瓷，三個(gè)成果一次達(dá)成梅屉。從做事情中學(xué)習(xí)做事的方式。
積極主動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)
- 意愿鳞贷、資源坯汤、選擇權(quán)、自我決定搀愧。
常見(jiàn)風(fēng)險(xiǎn)
- 不知不覺(jué)惰聂，后知后覺(jué)疆偿。
- 疲憊
- 加班
- 意外外出
- 健身后疲倦
三天中自己最大的收獲是什么（建議不少于三條）？
（一）各階段應(yīng)該養(yǎng)成什么樣的元習(xí)慣
1.負(fù)價(jià)值階段
- 積極主動(dòng)
- 承擔(dān)責(zé)任
- 直面現(xiàn)實(shí)
- 確保行動(dòng)
2.零價(jià)值點(diǎn)
- 以終為始
- 設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)
3.正價(jià)值階段
- 利他主義
- 刻意聯(lián)系
- 作品聲音
4. 使用價(jià)值
- 雙贏
- 知彼解己
5. 使用價(jià)值積累階段
- 設(shè)定高標(biāo)準(zhǔn)
- 《你設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)決定你的人生》
- 我?guī)椭銓?shí)現(xiàn)價(jià)值搓幌，是實(shí)現(xiàn)我個(gè)人價(jià)值的唯一途徑
- 綜合統(tǒng)效
- 本質(zhì)導(dǎo)向
- 素養(yǎng)才干
- 品格
- 品質(zhì)
6.市場(chǎng)價(jià)值點(diǎn)
- 持續(xù)成長(zhǎng)
- 不斷更新
（二）個(gè)人成長(zhǎng)的階段性
1.問(wèn)題導(dǎo)向
- 1.表現(xiàn)
能量不足杆故、負(fù)面的自我評(píng)價(jià)、不能展望未來(lái)的樣子 - 2.解決方式
挖掘問(wèn)題鼻种、澄清問(wèn)題反番、解決問(wèn)題
2.期待導(dǎo)向
- 1.表現(xiàn)
有時(shí)間沙热、有精力叉钥、對(duì)未來(lái)有期待 - 2.解決方式
- 學(xué)習(xí)知識(shí)
- 技能訓(xùn)練：刻意練習(xí)（習(xí)慣養(yǎng)成是刻意練習(xí)，刻意練習(xí)不一定是習(xí)慣養(yǎng)成）
（三）模型積累
1.PKS模型
- 1.P-問(wèn)題是什么
- 2.K-問(wèn)題的關(guān)鍵是什么
- 3.S-解決方案是什么
2.TMBRT模型
3.HALT模型
（四）信念積累
- 失敗是成長(zhǎng)的基石
- 不要隨意投放解決方案
- 靈活/選擇適當(dāng)?shù)姆绞匠砷L(zhǎng)：習(xí)慣養(yǎng)成不是解決問(wèn)題的唯一方法
- 刻意練習(xí)者就是要犯錯(cuò)
- 選擇符合當(dāng)前階段特點(diǎn)的元習(xí)慣進(jìn)行強(qiáng)化
- 過(guò)往是財(cái)富篙贸，不是報(bào)復(fù)
- 慢慢把生活修正成自己想要自己的樣子
- 先從改變信念開(kāi)始
- 誰(shuí)痛苦誰(shuí)改變
- 問(wèn)題是推動(dòng)發(fā)展的根本動(dòng)力
- 不遷怒投队，不貳過(guò)
