一直以來我都是一個(gè)很糾結(jié)的人质帅,俗稱選擇困難癥患者炕檩,這個(gè)身份伴隨著我有30多年,也一直對我的生活有著很大的影響坚洽。
我糾結(jié)到什么程度呢戈稿?方方面面,連買一根尺子我都會(huì)在那里糾結(jié)要買哪個(gè)酪术,這樣的程度。
現(xiàn)在我基本痊愈了翠储,有些時(shí)候還有些波動(dòng)绘雁,所以我先來分享分享我是如何穿越我的糾結(jié)的。
首先要從今天發(fā)生的一件事情說起援所。
今天晚上下了地鐵走到出口發(fā)現(xiàn)下了很大的雨庐舟,我沒帶傘,于是就站在出口處住拭,地鐵口站了許多避雨的人挪略,看著三三兩兩的人進(jìn)進(jìn)出出,有人撐開傘走出去了滔岳,有人也跟我一樣在避雨杠娱,有人有家人來接走了。
看到一個(gè)女生走了出去谱煤,樓梯下一個(gè)男生馬上用雨傘遮住她摊求,一邊摟著她的肩膀,把她接走了刘离。那個(gè)瞬間我忽然就覺得有個(gè)家庭其實(shí)也挺好的室叉,下雨了還會(huì)有人來接,不像自己都是一個(gè)人硫惕。
這時(shí)候忽然恍過神來茧痕,不對啊,我只需要一把可以讓我安全回到宿舍的雨傘而已哈恼除,怎么扯到家庭去了踪旷。于是我往回走到地鐵進(jìn)口站詢問是否有可以租借的雨傘。地鐵服務(wù)人員告訴我說這一站沒有配備,旁邊的一位工作人員知道了我的需求埃脏,說她們有一次性的雨衣問我需不需要搪锣,我欣然接受。然后就安全到家了彩掐。
這個(gè)事件讓我看到我們有多少時(shí)候不清晰自己要的是什么构舟,或者想要的太多,從而給自己創(chuàng)造了很多的麻煩堵幽、很多的選擇狗超、很多的糾結(jié)...
當(dāng)我在選擇一把尺子的時(shí)候,我是考量它的實(shí)用性朴下,還是考量她的外觀努咐,還是考量了實(shí)用性之后再考量外觀,以至于在糾結(jié)外觀的時(shí)候沒有想起來殴胧,原來我只是需要一把可以度量的尺子而已渗稍。
當(dāng)我們在選擇一個(gè)食物的時(shí)候或許很容易選擇,看看身體喜歡吃哪個(gè)团滥,根據(jù)自己的腰包適時(shí)的選擇哪一個(gè)即可竿屹。
放到例如選擇伴侶、選擇工作灸姊、人生大方向上我們就會(huì)有許多年糾結(jié)拱燃。
那是因?yàn)樽约旱男睦镉幸话烟炱揭恢痹诜Q自己的幾個(gè)選擇,一直在和自己的選擇做較量力惯,較量著結(jié)果就落入到選擇中碗誉,而不是盯著自己想要的目標(biāo)和喜歡的事物。這其實(shí)已經(jīng)是兩條不同的道路了父晶。走錯(cuò)路了哮缺,很多的事件走著走著就變了。
糾結(jié)的人更多的是把關(guān)注點(diǎn)放在選擇的選項(xiàng)中甲喝,而落入選擇的糾結(jié)蝴蜓,更甚著會(huì)給自己找很多的借口,從而落入另一套身份模式--受害者模式俺猿。
例如有些家庭夫妻關(guān)系不好茎匠,有的人想到了離婚,然而要離婚的話又面臨著孩子的撫養(yǎng)押袍、財(cái)產(chǎn)的分割等等一系列的事情诵冒,出于種種考慮與權(quán)衡,遲遲不能做出決定谊惭,一直拖著汽馋。不僅對自己有很大的消耗侮东,對家庭也有很大的影響。
這個(gè)部分可以從家庭的目標(biāo)來回憶起豹芯,我們組織家庭是不是都是為了幸盖难牛快樂,當(dāng)你重新回到這個(gè)目標(biāo)上來铁蹈,那么你會(huì)做怎樣的選擇就非常的清晰宽闲。
如果選擇要離婚的話也可以,那么就重新設(shè)定目標(biāo)是離婚握牧,于是做出相應(yīng)的選擇容诬,承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任即可。
所以我穿越糾結(jié)的秘訣就是關(guān)注目標(biāo)沿腰,做出相應(yīng)的選擇览徒,然后行動(dòng)。而不是定下目標(biāo)之后颂龙,隨即有很多選擇习蓬,然后關(guān)注在如何選擇上,而忘卻目標(biāo)措嵌,最終走了岔路躲叼。
每個(gè)人都有自己認(rèn)為完美的標(biāo)準(zhǔn),自己認(rèn)為的完美只是自己認(rèn)為的铅匹,并不是真正的完美押赊。所以平衡才是正道饺藤。
天地萬物和宇宙規(guī)律講的也都是平衡之道包斑,找到自己的平衡,朝著目標(biāo)奮進(jìn)涕俗。