今天我不是要感慨老的快的問題腿宰，而是因?yàn)樽x了一本柳比歇夫的書《奇特的一生》，有一些感慨缘厢。
聽一個(gè)大咖的建議說吃度，讀完一本書，只寫讀書筆記是沒有意義的贴硫，要把書里的東西變成自己的東西椿每，有幾個(gè)事情需要做。
一是理解書中的概念英遭。
二是找到書中的知識(shí)间护，邏輯，概念和自己生活學(xué)習(xí)各方面的聯(lián)系挖诸。
三是在實(shí)踐中去嘗試汁尺，使用書里學(xué)到的東西解決問題。
只有這樣去讀書多律，相信才是把書讀到自己這來了痴突。只是列個(gè)思維導(dǎo)圖或者寫個(gè)感受搂蜓，也沒什么不好，但是辽装，如果去實(shí)踐它帮碰，通過行動(dòng)來思考，總結(jié)拾积，得出自己的一套殉挽，會(huì)更有價(jià)值和意義。
我讀完奇特的一生殷勘，感慨與柳比歇夫的自律此再，也驚嘆于他可以堅(jiān)持56年的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法。
于是玲销，我躍躍欲試输拇。我嘗試了兩日，有一些感慨和計(jì)劃贤斜。
我先是像柳比歇夫那樣策吠，記錄每一件事花了多少時(shí)間，做了什么瘩绒。隨即我發(fā)現(xiàn)猴抹，有時(shí)候開始做事的時(shí)候想不起來要記錄時(shí)間，往往都過了好久才想起來锁荔。有時(shí)候切換任務(wù)時(shí)也會(huì)忘記記錄結(jié)束時(shí)間蟀给，開始下一件事情時(shí)也沒看時(shí)間。也就是說阳堕，其實(shí)我在自己做事情時(shí)跋理，幾件事情是無序無計(jì)劃，不過心的恬总。沒有想一下前普，就開始做了。于是壹堰，我昨天逼迫自己有意識(shí)的去考慮拭卿，一件事以后做下一件什么事，哪怕是休息贱纠，睡覺峻厚，都計(jì)劃一下。
然后又有了第二個(gè)問題谆焊，記錄的維度惠桃。是什么小事都記錄嗎？還是只記錄有意義的事情呢？記錄時(shí)間是為了更好的利用時(shí)間刽射，知道自己的時(shí)間都去了哪兒军拟，知道自己什么時(shí)候是在干什么，也就可以更好的利用這段時(shí)間做合適的事情誓禁。比如懈息，如果是一段不被人打擾，屬于自己的專注時(shí)間摹恰，就可以拿來研究大塊頭的東西辫继；如果只是零角碎片，就可以用來做些輕松點(diǎn)但又必須完成的任務(wù)俗慈，像是背幾個(gè)單詞姑宽，看幾個(gè)概念，回復(fù)一些問題等闺阱。記錄的事情是為了更好的統(tǒng)計(jì)和規(guī)劃以后炮车。比如，知道自己看某類書籍的速度是多少以后酣溃，就可以根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)瘦穆，對(duì)未來提出計(jì)劃，而且經(jīng)驗(yàn)越豐富和準(zhǔn)確赊豌，未來完成計(jì)劃的可能性也就越大扛或。
柳比歇夫最讓我佩服的地方其實(shí)是他對(duì)時(shí)間的堅(jiān)定執(zhí)行，而且沒有過多的情緒碘饼。我在接觸《奇特的一生》前熙兔，也嘗試過其它的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，或者管理自己的時(shí)間艾恼，番茄鐘等等方法住涉。方法都是好用的，但是要做到?jīng)]有情緒的執(zhí)行和每天踐行蒂萎，卻是一件非常艱難的事情秆吵。人們總是有各種情緒產(chǎn)生淮椰，面對(duì)自己沒有做好事情五慈，就會(huì)覺得沮喪，想要放棄主穗；覺得自己做的很好又容易驕傲自滿泻拦；有時(shí)候幾個(gè)任務(wù)一起來會(huì)焦慮和糾結(jié)；有時(shí)候壓力太大反而不想開始等……這些情緒會(huì)深深影響時(shí)間的記錄和統(tǒng)計(jì)忽媒，也會(huì)影響任務(wù)的進(jìn)行争拐。而柳比歇夫的做法就是，無論發(fā)生什么事晦雨，這件事不變架曹。
我不知道如何才能做到柳比歇夫這一點(diǎn)隘冲，我可能需要很長(zhǎng)時(shí)間才能有他的這個(gè)境界，但是绑雄，由此展辞，我想到了我們?cè)谄綍r(shí)多在行動(dòng)上做一些，遇到情緒時(shí)万牺，拋開它罗珍，只開始做一點(diǎn)點(diǎn)事情，把事情做了脚粟，行動(dòng)起來覆旱，情緒自然會(huì)消失。不要陷在一個(gè)情緒中出不來核无，還自怨自艾扣唱。于是，我給自己定下每日的幾個(gè)任務(wù)团南，排好優(yōu)先級(jí)画舌，一旦有時(shí)間，就從任務(wù)中開始做已慢，一個(gè)一個(gè)的去完成任務(wù)曲聂，從上往下。任務(wù)中還可以分類佑惠，一種是屬于需要專注完成的任務(wù)朋腋，那么就用大塊的時(shí)間來嘗試；另一種是可以利用碎片時(shí)間完成的任務(wù)膜楷，那么只要有一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間旭咽，就從里面開始完成。
有時(shí)候我們會(huì)覺得自己很忙赌厅，覺得有無數(shù)的任務(wù)和事情等著我們?nèi)プ銮蠲啵坏牵绞窃谶@樣的場(chǎng)景下特愿，我們?cè)接锌赡軣o所事事仲墨。當(dāng)我們一旦有時(shí)間的時(shí)候，想起有那么多的任務(wù)揍障，可能就會(huì)無所適從目养，不知從何處下手。所以毒嫡，我們需要分成小目標(biāo)癌蚁。只要一旦有時(shí)間，就開始一個(gè)任務(wù)，不給自己留下遲疑和糾結(jié)的余地努释。
記錄如果太過寬泛碘梢，就沒有記錄的必要，如果太過詳細(xì)又會(huì)浪費(fèi)太多時(shí)間和精力伐蒂。所以痘系，我的時(shí)間我簡(jiǎn)單分為幾種:睡覺，無法脫身的帶娃和家庭事物饿自，自己可掌控的時(shí)間汰翠。睡覺時(shí)間就是用來休息，不需要過多干預(yù)昭雌。帶娃和家庭事物時(shí)間占了我生活中絕大部分時(shí)間复唤，我應(yīng)該要學(xué)會(huì)好好利用。而我自己可掌控的時(shí)間里烛卧，我排好了任務(wù):寫作佛纫，看書，健身总放，學(xué)英語呈宇，練字，看劇等局雄。我發(fā)現(xiàn)在我自己可掌控的時(shí)間里甥啄，我已經(jīng)做到了專注，認(rèn)真對(duì)待和優(yōu)良利用炬搭，所以蜈漓，對(duì)我來說，就是好好搞定帶娃和家庭事物時(shí)間就好宫盔。
這個(gè)時(shí)間的特點(diǎn)就是融虽，隨時(shí)可能被打擾，看手機(jī)可能會(huì)引發(fā)孩子的困擾等灼芭。
本來就有養(yǎng)育孩子的任務(wù)有额，那么就要在這個(gè)時(shí)間段完全搞定，而不會(huì)需要利用我自己的時(shí)間來額外做彼绷。所以巍佑，在帶娃時(shí)間中，更好的利用和娃的互動(dòng)苛预，更好的規(guī)劃和引導(dǎo)孩子游戲句狼，就是最大限度的節(jié)約了我自己的時(shí)間笋熬。同時(shí)要找到一些可以利用的小時(shí)間热某，例如陪伴娃睡覺的階段，孩子專注在玩兒玩具的時(shí)候，孩子吃飯昔馋，看電視的時(shí)候等等筹吐。每種不同的時(shí)間都是可以做不同的事情的。而且我發(fā)現(xiàn)秘遏，有時(shí)候如果昨天或者最近在專注思考某件事丘薛，哪怕在帶娃，哪怕身體需要有所動(dòng)作邦危，有些思維還在繼續(xù)洋侨。據(jù)《學(xué)習(xí)之道》這本書里所說，這就是發(fā)散思維倦蚪。當(dāng)人們足夠?qū)Ｗ⑾＜幔缓笥肿銐蚍潘蓵r(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)向發(fā)散思維陵且，大腦繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)裁僧，做計(jì)算，思考各種可能性慕购。所以有些問題有時(shí)候放一放反而更好解決了聊疲。所以，當(dāng)我這樣去安排生活時(shí)沪悲，效率也就提高了获洲。
我規(guī)劃了幾個(gè)帶娃又可以學(xué)習(xí)或者思考的場(chǎng)景，然后我就開始嘗試和記錄殿如，再過一段時(shí)間可以寫個(gè)關(guān)于時(shí)間統(tǒng)計(jì)的復(fù)盤昌妹，到時(shí)候再來看看如何調(diào)整吧！
這樣堅(jiān)持下去握截，相信到老了的時(shí)候飞崖，就不會(huì)有“時(shí)間都去哪兒了”這樣的疑惑了！
