曾幾何時(shí)圆雁，遇到一點(diǎn)小事忍级，都跟人爭(zhēng)得面紅耳赤。
曾幾何時(shí)伪朽，遇到一個(gè)人就在心里掂量轴咱，這個(gè)人是強(qiáng)過(guò)我，還是我強(qiáng)過(guò)他烈涮？
曾幾何時(shí)朴肺，自己這邊有多少人，對(duì)方有多少人坚洽，如果發(fā)生磨擦戈稿，我們的勝算幾何？
曾幾何時(shí)讶舰，看到一個(gè)“牛逼轟轟”的人鞍盗，總想給對(duì)方白眼，或心里一萬(wàn)個(gè)瞧不起……
曾幾何時(shí)跳昼，看到一個(gè)牛皮吹上天的人般甲，心里總懷無(wú)視和輕蔑。
曾幾何時(shí)庐舟？
無(wú)數(shù)過(guò)往的時(shí)刻……
不自覺地心懷“惡意”地對(duì)待別人欣除，雖然有時(shí)候是不經(jīng)意的、無(wú)心的挪略，總也想著自己一定要改變這種心態(tài)历帚，但無(wú)數(shù)的時(shí)刻，事情總在不由自主地發(fā)生……
想善意待人為何事到臨頭杠娱，自己卻是另一番表情挽牢？往往事與愿違，甚至讓自己因懊悔而自責(zé)摊求、悔恨禽拔。
是個(gè)人生活長(zhǎng)期以來(lái)的行為模式的投射？以至潛移默化到我的潛意識(shí)室叉？
看起來(lái)仿佛確實(shí)是這么一回事
潛意識(shí)跑得比大腦的意識(shí)層面要快睹栖，反應(yīng)要敏捷，往往大腦還沒作出相應(yīng)的“決策”茧痕，而潛意識(shí)卻讓你快速作出了反應(yīng)野来。
仿佛一切都沒有破綻，在邏輯以及個(gè)人常識(shí)上也順理成章踪旷，很多教控制情緒的高手曼氛，也有這套理論模式豁辉。
但事情真的是這樣嗎？
顯然未必……
我們的行為模式其實(shí)是我們的心在做祟舀患，如果我們的心中的分別心太重徽级，那么既使你能控制情緒，但到頭來(lái)最受委屈的還是自己聊浅，要么你就得罪別人餐抢。
因此分別心在左右我們的情緒上起了很大的作用，你會(huì)根據(jù)你的判斷不自覺地作出相應(yīng)的情緒反應(yīng)狗超。
而慈悲心會(huì)讓你的分別為降到最低弹澎，慈悲心一生起，你只會(huì)以慈悲為懷努咐，而少了那雙帶有色眼鏡的分別心苦蒿，你的行為就會(huì)趨向一致性。
而當(dāng)你以慈悲為懷時(shí)渗稍，你會(huì)善待別人佩迟，于是少了羨慕妒忌恨，多了和為貴竿屹；少了敵意报强，多了友情；少了沖突拱燃，多了和平……
生起慈悲心秉溉，為別人，更為自己能快樂愉悅的生活……
生起慈悲心碗誉，生起我的慈悲心召嘶。
