如何保持自己可以理性思考呢陨舱?

我無法控制我的心情每天都很好翠拣,有時(shí)候在家里我的脾氣非常火爆游盲,火爆到什么程度误墓?媽媽弟弟都不敢說話了。我在公司里的脾氣也很壞益缎,但是考慮到是拿別人的薪水优烧,有時(shí)候?yàn)榱宿q理,我跟老板都頂了N次嘴了链峭,翻過好幾次臉,甚至我都不考慮后果情況如何又沾。

我這人最大的缺點(diǎn)可能就出現(xiàn)在這里弊仪,如果是我錯(cuò)的,或者我的言語態(tài)度很不好杖刷,我會(huì)去認(rèn)錯(cuò)嗎励饵?不會(huì)的,我只會(huì)在內(nèi)心里感覺到自己錯(cuò)了滑燃,我只會(huì)默默在內(nèi)心承認(rèn)自己的錯(cuò)誤役听。

今晚我的心情很糟糕,但是我不想去說,我只能用文字給書寫出來典予,糟糕的原因是什么甜滨?我想大部分來于壓力,來源于不會(huì)主動(dòng)理清自己的思維瘤袖,遇到困難和煩惱了衣摩,我會(huì)選擇回避,甚至退縮了捂敌;在遇到感情方面上艾扮,我甚至?xí)X得退出,因?yàn)槲业臒绹е艺纪瘢屛艺麄€(gè)頭腦都感覺一點(diǎn)不輕松泡嘴,所以我是厭惡這種感覺的,可能每個(gè)男人每個(gè)月都會(huì)有幾天莫名的煩惱吧逆济?就像女人的大姨媽一樣酌予!


剖開我的煩惱到底是為何?無非就是三點(diǎn)纹腌,第一點(diǎn)就是工作上霎终,例如今天的工作不是很順利,進(jìn)度比想象中的要慢升薯,我心急莱褒;第二點(diǎn)就是學(xué)習(xí)上,我的計(jì)劃里有非常多的事情等著不斷去學(xué)習(xí)涎劈,我收藏的我買的我關(guān)注的資訊等等广凸,我都無法看完它,甚至都沒有看過蛛枚,所以當(dāng)我面對它們時(shí)谅海,我內(nèi)心有點(diǎn)恐懼,就是我無法完成了蹦浦;第三點(diǎn)是感情上扭吁,一段感情的開始,我不喜歡時(shí)間的考驗(yàn)盲镶,因?yàn)闀r(shí)間本身就是個(gè)假象侥袜,總以為時(shí)間干嘛了?

我的工作學(xué)習(xí)感情這三點(diǎn)匯集成了生活溉贿,每天是這三點(diǎn)伴隨著我的生活了枫吧;生活某種程度上講,一點(diǎn)都不精彩宇色,生活很復(fù)雜嗎九杂?好像也不復(fù)雜颁湖;但是我的生活好像過得很混亂,顛倒是非例隆,完全不會(huì)打理甥捺,自主能力這點(diǎn)還是相當(dāng)弱的。

在上面理清自己的煩惱所在了裳擎,我還會(huì)不會(huì)煩惱呢涎永?還會(huì)的!


那么如何理清自己的思維鹿响,如何做改進(jìn)呢羡微?逃避也不是問題,不如先讓自己的內(nèi)心平靜下來惶我,雖然有些事情讓我的大腦炸開了妈倔,火了,但還是得放下俺窆薄盯蝴!從新去擬定自己一天的計(jì)劃,是不是該早睡早起了听怕?是不是應(yīng)該把更多的時(shí)間用在有效益的事情上面捧挺?

我想了想,生氣是每天可能會(huì)遇到的尿瞭,但是如何保持自己可以理性思考呢闽烙?

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