愛自己
愛的不是肉體锋喜，是本來的那個不生不滅，不垢不凈豌鸡，不增不減的那個自己嘿般。
愛自己，就是
細心呵護好自己會呼吸的身體涯冠，不要使他受到任何的損害炉奴，因為這個身體是生命修煉的載體。
愛自己蛇更，就是
無條件的接納自己的所有盆佣，無論是如意還是不如意。
愛自己械荷，就是
允許不舒服、不痛快以及那些負面的情緒流過自己虑灰，如同一陣輕風拂過吨瞎，不留一絲痕跡。
愛自己穆咐，就是
讓已經過去的就只是留在過去颤诀，當下的生活不受它的牽引和羈絆。
愛自己对湃，就是
寬恕所有的一切崖叫，讓被寬恕的只在那里，不在這里拍柒。
愛自己心傀，就是
放開攫住自己的念頭，讓念頭如天上的云朵拆讯，飄然而去脂男。
愛自己，就是
不貪戀外界的認同种呐，讓自己不活在被認同的圈圈里宰翅。
愛自己，就是
默默地做自己本分的事情爽室，只是陪伴和付出汁讼，不祈求任何的回報。
愛自己，就是
不把自己封閉在小小的自我里嘿架，敞開心門瓶珊，全然地接受看到、感受到的這個世界眶明。
愛自己艰毒，就是
無分別、不評判搜囱、不期待丑瞧，全神貫注在當下所做的每一件事情里。
愛自己蜀肘，就是
看绊汹，只是看，讓一切流過自己扮宠。
愛自己西乖，就是
對自己的一切負起責任，不活在原因坛增、理由获雕、借口里。
愛自己收捣，就是
時刻記得自己届案、知道自己，讓自己的心靜靜地在那里罢艾。
愛自己楣颠，就是
完全地認同自己、肯定自己咐蚯，欣賞童漩、贊美自己是獨特的生命。
愛自己春锋，就是
放松自己矫膨，讓自己不受外界環(huán)境以及評判的影響。
愛自己看疙，就是
完完全全地相信自己是最好的豆拨，用充滿愛意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地撫摸自己能庆。
愛自己施禾，就是
活出內心深處想要活出的那個自己，讓自己時刻活在輕松搁胆、自然弥搞、平靜邮绿、自在、喜樂里攀例！
