? ? ? ?雖然時(shí)針已經(jīng)悄悄指向2017年3月2日的21時(shí)持寄，距離金慧英老師給我做教練對話的時(shí)間已經(jīng)過去28個(gè)小時(shí)荚藻，但慧英老師柔和親切的嗓音猶在耳畔扫外，那對話后對我心靈的強(qiáng)有力的沖擊以及我接受教練對話后愉悅輕松的心情墅冷，依然讓我保持著平和快樂的狀態(tài)灼狰！我愿意，也相信這樣的輕松愉悅會(huì)持續(xù)于今后的每一天缤骨！
? ? ? ? ?和慧英老師結(jié)緣在五維官方群爱咬，因?yàn)槎枷雲(yún)⒓?月末的訓(xùn)練營，所以接到慧英老師的邀請互做教練對話的時(shí)候绊起，我的初心是想學(xué)習(xí)大咖們是如何使用教練技術(shù)工具幫助所需之人的精拟。所以我最初的關(guān)注點(diǎn)在于，慧英老師教練對話的流程是什么 虱歪？都想要使用什么工具來實(shí)現(xiàn)這場對話串前？ 她在工具使用過程中關(guān)鍵點(diǎn)是什么？
? ? ? 感恩專業(yè)的慧英老師实蔽，在教練對話開始之前對本次對話的精準(zhǔn)定位 荡碾。她以引導(dǎo)建議的方式讓我們達(dá)成了共識，先探討解決我工作中確實(shí)存在的問題局装，她會(huì)于對話結(jié)束后對工具的使用和流程的掌控再和我做個(gè)總結(jié)和提煉坛吁。我想我在這場教練對話中受益如此之多 感觸這樣深刻，和最初明確的方向定位是離不開的铐尚。
? ? ? ?在整個(gè)對話過程中慧英老師首先以非常專業(yè)的提問 拨脉，透由我的回答，確認(rèn)聚焦了本次對話要解決的核心問題宣增，我在團(tuán)隊(duì)中對情緒的掌控能力玫膀。并且在聚焦目標(biāo)的時(shí)候，引發(fā)我對目標(biāo)的精準(zhǔn)描述爹脾，慧英老師一再和我確認(rèn)“如果情緒控制到了帖旨，會(huì)有什么樣的價(jià)值？＂讓我自己認(rèn)知到灵妨，如果達(dá)成有效掌控情緒這個(gè)目標(biāo)會(huì)讓我內(nèi)心平和解阅，行為更從容 ，能緩緩的向小伙伴們?nèi)ケ磉_(dá)我的觀點(diǎn)泌霍，能讓我和伙伴們的互動(dòng)更和諧友好货抄。之后她以循序漸進(jìn)的提問和引導(dǎo)式的互動(dòng)總結(jié) ，讓我自己在描述中察覺引發(fā)情緒波動(dòng)的事件是什么，即在什么情況下情緒會(huì)焦慮蟹地。同時(shí)團(tuán)隊(duì)這些現(xiàn)狀影射隱藏著我什么樣的期待积暖？如果我的這些期待都發(fā)生會(huì)有什么好處，即價(jià)值所在怪与？再次挖掘自我更深層次的價(jià)值呀酸！在慧英老師的引導(dǎo)下我覺察到我所有對團(tuán)隊(duì)的期待付出都源于我想要的------成就感！慧英老師更是精準(zhǔn)的幫我分析了現(xiàn)狀琼梆，引發(fā)我覺察到我之前的焦慮的事件都是不可控的 ！引導(dǎo)我找出情緒起伏焦慮的根本原因在于窿吩，之前我關(guān)注的只是我的想法和動(dòng)機(jī)茎杂，而完全沒站在團(tuán)隊(duì)伙伴的角度去挖掘他們想要的是什么！事實(shí)上我如果能真正站在對方角度想他所想 纫雁，急她所急煌往，帶來的好處 價(jià)值是可以預(yù)見得到的！接著慧英老師又和我確認(rèn)為了這樣的和諧快樂高效我愿意付出什么努力轧邪，引導(dǎo)我即時(shí)制定了行動(dòng)方案刽脖。并和我預(yù)演確認(rèn)了一下如果這些方案我都做到后對我情緒的影響，以及對工作家庭的助益忌愚。同時(shí)引導(dǎo)確認(rèn)如果都能做到曲管，愿意給自己什么樣的獎(jiǎng)勵(lì)？再次強(qiáng)化意愿硕糊！
? ? ? 之后慧英老師給我時(shí)間院水，允許教練菜鳥的我，自己從技術(shù)層面對整個(gè)教練流程進(jìn)行了梳理简十，并在我不成熟的總結(jié)后檬某，幫我回顧 明確了 ?.聚焦目標(biāo) .了解現(xiàn)狀 .分析現(xiàn)狀 .行動(dòng)方案 .強(qiáng)化意愿這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)流程。
? ? ? ?整個(gè)對話歷時(shí)了1.5個(gè)小時(shí)螟蝙，慧英老師以專業(yè)的教練對話 嫻熟的工具使用恢恼，神奇的平復(fù)了我的情緒，讓我整個(gè)人都是平和愉悅溫暖的胰默，還有一個(gè)意想不到的功效场斑，治失眠！今早第一次睡到4點(diǎn)30分才醒來牵署。
? ? ? ?通過慧英老師對我的教練對話 和簸，我深切體會(huì)到了 教練技術(shù)的價(jià)值所在，能讓一個(gè)被各種問題困擾的人醍醐灌頂碟刺，能讓我們的教練對象更平和從容的面對生活 工作中的各種困擾锁保。可能教練的力量 影響的不僅僅是一個(gè)人 一個(gè)團(tuán)隊(duì) 一個(gè)家庭 ，他所帶來的力量對整個(gè)社會(huì)的和諧進(jìn)步都是一種促進(jìn)爽柒！
? ? ? ?感謝陳序老師帶來神奇的五維領(lǐng)導(dǎo)力吴菠！感謝慧英老師專業(yè)耐心的教練對話讓我對教練這一神圣稱號有了更深刻的認(rèn)知。相信浩村，相信的力量做葵！在一起 互相學(xué)習(xí)，踏實(shí)實(shí)踐心墅，五維領(lǐng)導(dǎo)力的路上 我會(huì)一路跟隨 一直前行酿矢！
慧英老師經(jīng)典語錄！結(jié)果影響行為怎燥，當(dāng)人們可以預(yù)估到結(jié)果的時(shí)候才愿意做出行為上的改變瘫筐！
需求是不會(huì)改變的 想法是不斷變化的。
教練對話 經(jīng)典句式铐姚，還有呢策肝？
