新學(xué)期焦慮煩躁你走開冗疮,三招教你搞定孩子開學(xué)焦慮!

轉(zhuǎn)眼間年過完了檩帐,

小朋友們也剛剛開學(xué)术幔!

據(jù)說有百分之五十的家長面對開學(xué)是這樣的:

上一秒歡天喜地——終于開學(xué)了,熊孩子要去上課了轿塔;

下一秒愁眉苦臉——親媽的日子結(jié)束了特愿,白天上班晚上做老師,又要陪讀河?xùn)|獅吼了勾缭!

又據(jù)說有百分之五十的童鞋面對開學(xué)是這樣的:

作業(yè)沒做完不小心丟機(jī)場揍障??俩由?

一提上學(xué)就嚷嚷肚子痛毒嫡、頭痛……

嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)不明原因的發(fā)燒、嘔吐等

總之就是↓↓↓

其實(shí)這都是由于現(xiàn)在學(xué)習(xí)越來越緊張,孩子不想從悠閑自在的假期回到學(xué)習(xí)生活中所呈現(xiàn)出開學(xué)焦慮的問題兜畸,這種現(xiàn)象一般會持續(xù)一周左右努释。

但仍有一部分孩子始終無法進(jìn)入“角色”,一直都在焦慮咬摇,會讓孩子出現(xiàn)情緒不安伐蒂、焦躁,嚴(yán)重的在學(xué)習(xí)過程中注意力不集中肛鹏、難以完成作業(yè)逸邦、睡眠質(zhì)量差等,同時長期的焦慮易影響孩子生長發(fā)育導(dǎo)致女孩子矮5.08cm在扰。

那么家長如何幫助孩子順利度過剛剛開學(xué)的這段時間缕减,緩解開學(xué)焦慮,逐漸適應(yīng)學(xué)習(xí)生活呢芒珠?

緩解高招來襲桥狡,家長們請接招!

第一招:告訴孩子一個好消息

此時此刻有一種方法可以快速緩解寶寶們開學(xué)焦慮不安的心——那就是期待下一次的放假爸遄俊裹芝![耶]

小編掐指一算

開學(xué)以后

2月上課12天

3月上課23天

4月上課19天

5月上課20天

6月上課19天一共上課93

平均每天上課7個小時

一共651個小時合計(jì)27天

也就是說還有不到一個月就放暑假了

聽到這個消息寶寶們是不是瞬間不焦慮了呢?

什么好爬?還焦慮局雄?那下面兩招你要仔細(xì)看了!

第二招:適當(dāng)運(yùn)動輔助調(diào)節(jié)狀態(tài)

每天進(jìn)行一到兩小時的戶外體育活動對于調(diào)節(jié)孩子情緒能起到很好的輔助作用存炮,不僅能夠消耗體力、鍛煉身體蜈漓,還有助于增強(qiáng)孩子的身體適應(yīng)環(huán)境的能力穆桂,對調(diào)整精神面貌也能起到很好的作用,同時還能促進(jìn)孩子生長發(fā)育融虽。如跳繩享完、籃球、跑步等都是很好的運(yùn)動形式有额。

第三招:聽音樂有效緩解焦慮

想改變孩子的焦慮情緒般又,聽音樂可以算是最便利、最安全巍佑、最有效的方法茴迁!

但要注意的是:聽音樂改善情緒固然有效,但并不是所有類型的音樂都適合萤衰,必須根據(jù)不同孩子的性格特點(diǎn)和情緒來針對性的特制音樂才可以堕义,這些“特殊音樂”過濾掉了孩子不需要的音樂頻率,保留孩子需要多聽多練的部分頻率脆栋,才能保證最佳的改善效果倦卖。

【音腦智聽】能夠有效改善焦慮

金博士音腦智聽洒擦,國內(nèi)唯一可以在家實(shí)施的聽覺統(tǒng)合訓(xùn)練,是感覺統(tǒng)合訓(xùn)練的一種怕膛,它通過特殊處理的音樂來開發(fā)大腦的相應(yīng)功能熟嫩,提升大腦活力,改善孩子的焦慮癥狀褐捻。

——安全

金博士音腦智聽邦危,通過專業(yè)的測試,了解孩子當(dāng)前情緒狀況舍扰,并根據(jù)測試結(jié)果制定針對性倦蚪、個性化的情緒改善方案,緩解焦慮癥狀边苹。只須通過特殊的音頻刺激陵且,不打針、不吃藥个束,對身體和大腦神經(jīng)無任何損傷慕购。

——有效

金博士音腦智聽,根據(jù)不同頻率(Hz)的聲音對身體和大腦的影響茬底,結(jié)合多項(xiàng)電子設(shè)備和聲音材料沪悲,刺激大腦皮質(zhì),讓耳朵和神經(jīng)系統(tǒng)更好地連接阱表,提升大腦活力殿如,改善精神狀態(tài),緩解焦慮情緒最爬,健康成長涉馁。

——簡單

金博士音腦智聽,每天只需在家聽1小時的特殊音頻即可爱致,這一小時內(nèi)烤送,孩子可以看書、寫作業(yè)或者做別的事情糠悯,不耽誤孩子正常的生活和學(xué)習(xí)帮坚,經(jīng)過40天的訓(xùn)練,改善孩子的焦慮情緒互艾,提升孩子的學(xué)習(xí)成績试和,在學(xué)校表現(xiàn)的更出色。

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