怎樣的人間美味?不僅藕斷絲連衫冻,還能讓人在酷暑難耐中胃口大開(kāi)诀紊!

有的時(shí)候,藕斷絲連并非是指情感

人們常說(shuō)“藕斷絲連”隅俘,這個(gè)詞的大概意思就是:藕已折斷邻奠,但還有許多絲連接著未斷開(kāi)。比喻沒(méi)有徹底斷絕關(guān)系为居。大多指男女之間情思難斷碌宴。

但是在小編看來(lái),蓮藕并非只是人們用來(lái)形容感情的代名詞蒙畴,因?yàn)樽怨乓詠?lái)贰镣,蓮藕就在人們心中留下深厚的文化底蘊(yùn),之所以這么說(shuō)并非只是小編胡編亂造膳凝,而是確有其事碑隆。

你看,明代大詩(shī)人黃瓊就曾經(jīng)這樣描述過(guò):

采蓮歌

明—黃瓊

蒼茫漠漠堇家潭蹬音,綠樹(shù)陰陰向水灣上煤。

十里錦香看不斷,西風(fēng)明月棹歌還著淆。

由此可以看出劫狠,蓮藕除了可以食用之外,更是人們抒發(fā)情感的美好事物永部。

今天嘉熊,小編說(shuō)的這道美味正是與蓮藕有關(guān)系的,讓我們拭目以待吧扬舒!~

酷暑難耐阐肤,就連吃飯都成了一種煎熬!~

數(shù)一數(shù),早已立夏多日了孕惜,想必你們也能深深地感受的到酷暑的腳步正在步步逼近吧愧薛,在人們不禁感嘆可以肆無(wú)忌憚地游泳時(shí),一個(gè)令人為之頭疼的問(wèn)題也隨之而來(lái)衫画,那就是:炎熱的夏天酷暑難耐毫炉,大人小孩吃飯都沒(méi)胃口,更不用說(shuō)每天能夠補(bǔ)充日常所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)了削罩。

針對(duì)這個(gè)令人棘手的問(wèn)題瞄勾,小編卻不以為然,因?yàn)閷?duì)于小編而言弥激,夏天胃口好得很进陡,又怎么可能出現(xiàn)沒(méi)食欲的癥狀呢?

堅(jiān)持己見(jiàn)的道路上總是會(huì)歷經(jīng)艱難險(xiǎn)阻

聽(tīng)到這兒微服,有人肯定就要吐槽了趾疚,小編你又在那兒吹牛逼呢吧!

事實(shí)的真相究竟如何以蕴?真的是小編在那兒說(shuō)大話嗎糙麦?

答案是:No!

果真是吃嘛嘛香丛肮!~
果真是吃嘛嘛香赡磅!~

小編之所以能在酷暑的夏天胃口依舊很好的秘訣就在于一道既能解饞又清涼一夏的美味—蓮藕鱈魚(yú)糕!吃了它保證讓你整個(gè)夏天都元?dú)鉂M滿宝与,寶爸寶媽們?cè)僖膊挥脫?dān)心孩子吃飯沒(méi)胃口仆邓,老人也吃嘛嘛香.....

還在等待什么?趕快跟隨小編的腳步學(xué)起來(lái)吧伴鳖!~

蓮藕鱈魚(yú)糕

食材:鱈魚(yú)50g节值、蓮藕30g、雞蛋1個(gè)榜聂、南瓜20g搞疗、普通面粉5g、檸檬1片

做法:

1.將提前準(zhǔn)備好的鱈魚(yú)切塊兒后加入適量檸檬汁兒腌制15Min须肆;

鱈魚(yú)切塊兒加入適量檸檬汁兒

2.蓮藕匿乃、南瓜分別切塊兒后放入蒸屜,水開(kāi)后蒸制12Min豌汇;

南瓜勾哩、鱈魚(yú)塊兒一起放入鍋中蒸制

3.將蒸熟后的南瓜塊兒和蓮藕依次放入破壁機(jī)中职员,再依次加入適量普通面粉筛峭、鱈魚(yú)塊和蛋液崔梗,啟動(dòng)破壁機(jī)榨成蓮藕鱈魚(yú)汁佛嬉;

在南瓜、蓮藕塊兒中加入適量面粉和蛋液

4.用刷子在玻璃碗中刷一層油然后平鋪一層油紙闸天,將榨好的蓮藕鱈魚(yú)汁倒入玻璃碗中后放入蒸屜暖呕,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火蒸制20Min;

待玻璃碗中刷油苞氮,平鋪油紙后放入鍋中繼續(xù)蒸制

5.蒸熟后將玻璃碗取出湾揽,再用刀子將蓮藕鱈魚(yú)塊兒取出,撕掉油紙笼吟,用小刀將蓮藕鱈魚(yú)糕有規(guī)則地切成塊兒狀即可库物;

蓮藕鱈魚(yú)糕蒸熟后切成塊兒狀

6.最后,一道富含優(yōu)質(zhì)蛋白的蓮藕鱈魚(yú)糕就大功告成了贷帮!~

入口即化戚揭,清涼一夏

怎么樣,是不是學(xué)會(huì)了這道“渾身上下滿是膠原蛋白”的蓮藕鱈魚(yú)糕皿桑,夏天吃飯沒(méi)有食欲的寶寶們是不是再也不必?fù)?dān)心胃口不好影響身體健康了呢?

你們的開(kāi)心就是我們最大的動(dòng)力蔬啡!~

下期我們不見(jiàn)不散诲侮!

每天分享綠色天然的食品,營(yíng)養(yǎng)健康的美食箱蟆,簡(jiǎn)單易學(xué)的烹飪沟绪。歡迎關(guān)注。

編輯:蘇娜

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