重度拖延癥含友?其實(shí)是管理不好自己的大腦!

每次到007交作業(yè)的日子校辩,總是一邊感嘆時間過得真快窘问,一邊焦慮無從下筆不知該寫點(diǎn)什么。原本是一件用輸出倒逼輸入宜咒、持續(xù)精進(jìn)成長的好事兒惠赫,結(jié)果卻變成了應(yīng)付差事、表演給別人看的負(fù)擔(dān)故黑。每次趕在截止時間前把文章發(fā)到群里儿咱,就好像考試時趕在最后一秒交卷一樣,交完了作業(yè)就松了一口氣场晶,多了一份自我安慰 “哎混埠,瞧我,又堅(jiān)持了7天”诗轻,然后把持續(xù)精進(jìn)這事兒拋之腦后钳宪,等到下一次交作業(yè)又是一次周而復(fù)始的生拼硬湊手忙腳亂。

這種情況并不罕見扳炬,不少007戰(zhàn)友也有一樣的困擾使套,用李笑來老師的話說:“其實(shí),你并不孤單鞠柄!”

如果每次都是這樣臨時抱佛腳應(yīng)付差事侦高,即使真的堅(jiān)持寫完了7年,7年后自己就真的能收獲新生厌杜、改變命運(yùn)嗎奉呛?

答案顯然是否定的,這樣只是混了7年夯尽,而不是精進(jìn)了7年瞧壮。7年彈指一揮間,別人精心修煉了7年匙握,收獲了真正的成長咆槽;而你只是苦熬了7年,得到的只是一份心理安慰圈纺。

所以秦忿,當(dāng)今天自己又在焦慮不知該寫什么來完成作業(yè)的時候麦射,我突然意識到了情況似乎不對勁,連續(xù)好幾次都是生拼硬湊交作業(yè)灯谣,已經(jīng)嚴(yán)重背離了當(dāng)初自己加入007不寫就出局的初心了潜秋,也是對自己的欺騙與不負(fù)責(zé)任。

啟動元認(rèn)知能力胎许,反思一下峻呛,自己為何如此?

是自己太懶嗎辜窑?似乎不是钩述,每天忙于工作學(xué)習(xí),時間都排的滿滿的呀穆碎!

是自己拖延癥加重嗎牙勘?似乎也不是問題根源,并不是每一件事都是拖到最后一刻才動手惨远。

是自己文筆不行谜悟、不能文思泉涌嗎话肖?似乎這也不是阻止自己動筆寫作的理由北秽,寫作初期只要做到”我筆寫我心“就好,行文造句最筒、辭藻修飾是下一階段才要考慮的事贺氓。

就這樣不停地反問自己,抽絲剝繭床蜘,我想我找到了自己在這個問題上的根源:

1. 沒有為寫作這件事辙培,給自己賦予它足夠重要的多重意義和價值。例如提升學(xué)習(xí)與思考能力邢锯、積累個人信譽(yù)扬蕊、一份時間賣多份等等。

2. 因?yàn)榈谝稽c(diǎn)丹擎,導(dǎo)致自己慢慢背離了初心尾抑,變成了形式主義的機(jī)械重復(fù)。

3. 因?yàn)榍皟牲c(diǎn)蒂培,導(dǎo)致自己并沒有從寫作這件事情上再愈,收獲足夠良好的正反饋,無法持續(xù)刺激自己的大腦對寫作養(yǎng)成興奮感和依賴感护戳,演變成了一種為別人而寫的心里負(fù)擔(dān)和焦慮翎冲。

4. 因?yàn)榍叭c(diǎn),導(dǎo)致自己并沒有認(rèn)真規(guī)劃如何寫作媳荒,要鉆研哪個領(lǐng)域抗悍,寫什么類型的專題驹饺,倒逼自己該學(xué)哪些專業(yè)知識,如何安排寫作進(jìn)度檐春,這些都沒有清晰的思考和計(jì)劃逻淌。

層層反思,找到問題所在疟暖,自己心理有了一份篤定的踏實(shí)感!我知道今后該怎么做好寫作這件事了俐巴。

你看骨望,寫作是一件多好的事情,能讓自己清醒思考欣舵、拋卻蒙昧擎鸠!

我將用持續(xù)寫作來迎接新生,你呢缘圈?

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