完成情況:2-3導圖组底，2-3的在復習轴咱，19-21的資料梳理远搪。
情緒記錄:焦躁2件事准谚，第一件想學各種技能辽狈，但是自己精力有限始衅，起步又太慢摇庙，對自己現(xiàn)狀的不滿勋锤，自己能力不足粱侣，后悔以前把時間都白白的浪費了羊壹。第二件事，女兒半夜哭了很久齐婴，躺著哭油猫，抱著哭，疲憊感造成的心火大柠偶，又顧念她身體可能不適的哭情妖，無能為力的感覺打擊到自己，最后她被小豬佩琪安撫了诱担，好吧毡证。
原因:1有些人很清楚自己這一生想要什么，過怎樣的生活蔫仙，而我心中好像沒有一件事是特別想做料睛，所有我的7個人物法，我遲遲的寫不出來，所以一有好的技能恤煞，自己就想去學屎勘，結(jié)果把自己搞得很焦躁。2孩子生病的時候居扒，我自己也很缺覺挑秉，每次缺覺勞累后，脾氣也比較難控制苔货。
解決方法:1每天想一想自己要干什么，能干什么立哑，把突然冒出來的想學的技能夜惭，記錄下來，一來可以暫緩當時一時激動而白白浪費時間精力的可能性铛绰，二來便于以后查看诈茧，如果是自己真心想學又能真的去落實的時候，還能記住是什么技能避免遺忘捂掰。2孩子生病的時候敢会，我也要多休息或者多提神，盡量減少疲累感的打擊这嚣，多體諒心疼她鸥昏，她可能很難受又說不出來，無能為力的時候試試分散她的注意力姐帚，這樣做可能會延長入睡時間吏垮，但是能讓她從一種情緒中釋放出來，暫時沒有更好的辦法了罐旗。
今日計劃:
復習膳汪，記錄，鍛煉九秀，學習1音頻
