周反思日常行為：
1.學(xué)習(xí)：持續(xù)完成單詞背誦筐骇，閱讀和輸出蔓搞，及其英語聽力和每天聽書一本的學(xué)習(xí)
2.健康：持續(xù)每天的冥想灯抛，沒有運動和跑步的發(fā)生，感覺自己精力管理和狀態(tài)不夠好跷究。讓運動給自己高精力的管理。下周調(diào)整敲霍。
3.家庭：家庭微習(xí)慣俊马，并且陪伴兒子每天英語學(xué)習(xí)的成長。用自己的行動去影響孩子肩杈。
4.事業(yè)：開始塔克學(xué)院課程的學(xué)習(xí)柴我，讓自己的技能精修。
感恩：
1.感恩文杰：給我時刻的引領(lǐng)和陪伴扩然，我是如此的幸運能夠有這樣一份遇見艘儒，在更高的地方相見。
2.感恩程程夫偶，送給我2020年的那一份一個小時電話溝通的厚禮界睁，給我內(nèi)心的那份鼓舞和思考
3.感恩國定大哥：讓用自己的行動告訴我，什么是對責(zé)任兵拢，什么是對承諾的兌現(xiàn)翻斟。每一步行動的發(fā)生都是為了遇見更好的自己
4.感恩我自己：我學(xué)會感恩，我感恩生命中影響過我的人说铃，幫助過我的人访惜，沒有原因一定要如此，只因為我用感恩是內(nèi)在的一種力量
小確幸：
?感恩我生命中的朋友們腻扇，給我在2020年更多的思考债热，這一周，我因為這些朋友衙解，我產(chǎn)生了全然的洞見阳柔，我開始放過自己，我開始放下期待蚓峦，我開始看到自己舌剂，擁抱自己，關(guān)心自己暑椰，修行自己霍转。
外邊的世界沒有別人，只有我自己一汽。我用善良的避消，感恩的心去溫柔的對待整個世界低滩，愿真?zhèn)€世界，都可以善待我岩喷。有這樣一句溫暖和力量的話語恕沫，已經(jīng)足夠溫暖我。
內(nèi)心的自己纱意，是需要自己去看見的婶溯，沒有人能為你做什么。但是有朋友能夠點醒你偷霉，已然是我莫大的幸運了迄委。
我是獨立的自我，我是如此的我类少，我不是過去的我叙身，沒有真實的我，每個我都是我今天重塑的結(jié)果硫狞。
周反思思維模型：
事業(yè)模型思考：能力+思考+體系
刻意練習(xí)：? 目前工作的方向上信轿，我想從這三個維度去思考自己的行為。極致的去成長自己的能力妓忍，當(dāng)自己的能力配不上自己的野心的時候虏两，自己是最沒有發(fā)言權(quán)的，我開始了能力的每日行動的穩(wěn)扎穩(wěn)打的踐行世剖。思考定罢，反編譯的能力，學(xué)會思考旁瘫，有洞察的人祖凫，和為了做事而做事的結(jié)果是截然不同的，讓自己在工作中思考和復(fù)盤慢慢的改變自己的行動酬凳。體系惠况，讓每一個點點滴滴的學(xué)習(xí)，都能夠構(gòu)建構(gòu)建成為一個體系宁仔，讓體系化的知識和整合知識的能力稠屠，成為自己條用知識，解決問題的的基礎(chǔ)決策翎苫。
成就感：因為這個模型的建立权埠，我開始讓自己變得積極主動，我知道我自己努力的每個當(dāng)下煎谍，提升的是什么攘蔽，也能夠看到自己行動的高度在哪里？
