早上起床，媽媽做了一碗很香很香的雞湯砂鍋粉充包，砂鍋粉是我們家人的很愛，因為這里面承載了太多成長時期的記憶遥椿，似乎每次放假回家基矮，心里最惦念的，除了父母冠场，便是那碗想念已久的砂鍋粉家浇。
今天和媽媽去中醫(yī)院，找到機會碴裙，挽起媽媽的手钢悲，跟她一起走点额，帶她去吃軍屯鍋盔。還順帶去看了一下困擾她許久的膝蓋疼痛的問題莺琳，拍了片子还棱，醫(yī)生說，沒有什么特別的問題惭等，就是隨著年齡大了珍手，關(guān)節(jié)開始有些退化，開了一些藥辞做，心里的擔(dān)心總算是放下了許多琳要。
一大清早，媽媽接到電話秤茅，說是家里大姨父去世了稚补，一路上聽媽媽講起大姨父生平的一些事情，我靜靜的聽著框喳，覺察到媽媽心里有一些難過孔厉，但也沒有去勸說什么。遇到這樣的事情帖努，有一些難過的情緒很正常撰豺，就等這些情緒慢慢過去就好。我們是那么深的愛著家人拼余，因為很愛污桦，所以更怕失去。希望爸爸媽媽一直這么健康匙监。
下午筱爸在沙發(fā)上睡覺凡橱，我給他抱來毯子，悄悄的蓋在他身上亭姥。這兩天稼钩，更多的關(guān)注到筱爸，去覺察他的情緒达罗，讓自己的心騰出空間給他坝撑，更多的站在他的角度去思考，更直接表達我的各種感受和情緒粮揉。當(dāng)我面對筱爸巡李，心變得更柔軟時，也明顯感覺到他的心柔軟了許多扶认。
此刻侨拦，筱曉已經(jīng)在我懷里乖乖的睡著，聽著她的呼吸聲辐宾，聽見外面筱爸剝花生的聲音狱从，聽見媽媽的電視劇的聲音膨蛮，聽見外面來往的人的聲音，安靜的寫完這些文字季研，好舒服敞葛。
小伙伴們，晚安啦训貌！
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