【正念】正念三十天回顧

【初心】

抵御外界影響,堅(jiān)持自己埂伦,保持正念煞额,成為自己的風(fēng)景!

做自己

【挑戰(zhàn)】我被打卡追

由于正念沒有實(shí)際內(nèi)容沾谜,打卡內(nèi)容不知從何寫起膊毁? 如何堅(jiān)持,如何兼顧其它基跑,并能做好每周小結(jié)婚温,一度為此為此憔悴為此憂。

【轉(zhuǎn)化】打卡被我用

然媳否,既然參加了栅螟,就不能半途而廢,通過逐漸的思索篱竭,并通過和小伙伴的互動(dòng)力图,逐漸將打卡轉(zhuǎn)化為為己所用的工具,養(yǎng)成每日不打卡不睡覺掺逼,或者早起為打卡的習(xí)慣吃媒。

【收獲】 在不斷反觀的過程中,由于一點(diǎn)一滴的積累吕喘,關(guān)注點(diǎn)發(fā)生變化赘那,心態(tài)也在漸漸打開,對正念的了解更為深入兽泄,正念并非正確的觀念漓概,而是能客觀,不帶評判的方式覺察自己病梢。

除此之外,每一次的總結(jié)輸出梁肿,見證著自己成長的軌跡蜓陌,組織者用心的卡片和打賞鼓勵(lì)讓自己收獲了滿滿的正能量。打卡的同時(shí)吩蔑,也激蕩著更深的同頻友誼~

【未來】三十天過的非撑ト龋快,卻也僅僅是開始烛芬,保持一顆堅(jiān)持探索隧期,不斷輸出分享的心飒责,是未來堅(jiān)定的方向。有人曾說仆潮,凡是能讓人變好的事做起來都不會太輕松宏蛉。如果你想要擁有漂亮的字體,就要堅(jiān)持練筆性置,一個(gè)字一個(gè)字地好好寫下去拾并。

很多事并不如我們想象的那樣難,讓人感覺難的從來不是努力鹏浅,而是努力堅(jiān)持嗅义。其實(shí)只要你足夠堅(jiān)持,再大的夢想也可以一步一步實(shí)現(xiàn)隐砸。

愿你的生命價(jià)值之碗,與你期許的相當(dāng),走季希,我們一起繼續(xù)前行吧褪那!

未來很美,一起向前
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