都說要想毀掉一個孩子給他一部手機，隨著社會的發(fā)展恳守，不光成人考婴，連小孩都癡迷于手機，我們都成了低頭一族催烘。
因為專注于手機發(fā)生了很多糗事沥阱，有的更是讓人捧腹大笑，啼笑皆非伊群，有直接一頭栽進酒店大堂水池的考杉、有撞電線桿的脓匿、更有甚著開車還玩手機的膏燕，最終釀成慘劇，手機對我們的影響可見一斑讹开。
隨著科技的發(fā)達丸卷，很多電子產(chǎn)品的問世原本是讓我們更便捷枕稀，更高效，可是結(jié)果卻讓我們陷入無法自拔的境地。我們甚至能看到和感受到一堆人聚餐萎坷，大家都各自玩手機而不是相互溝通寒暄凹联，以至于社會變得越來越冷漠。
相信很多人有這種感覺哆档，躺在床上睡不著蔽挠，也困，只是一拿手機虐呻，東點點西看看象泵，兩三個小時就過去了，更有人通宵達旦斟叼，也有因為熬夜玩手機猝死的偶惠，是什么讓我們對手機產(chǎn)生如此深的依賴，我想是因為茫然朗涩，因為無所事事所以打發(fā)時間忽孽，因為散漫所以通宵達旦，這是一種不健康也極其不負責任的生活狀態(tài)谢床。
身體是革命的本錢兄一，對手機的依賴達到這般境地首先會直接影響我們的睡眠，繼而影響工作影響方方面面识腿。
改變睡眠從遠離手機開始出革，上床錢把手機放在客廳或者你夠不著的地方，并克制自己不去想渡讼，堅持下來骂束，我相信屆時改善的不僅僅是你的睡眠，每天進步一點點堅持帶來大改變成箫，加油展箱！
