下面這些場景你應(yīng)該不陌生：
也許有過專門學(xué)做飯
也許有過專門學(xué)駕駛
也許有過專門學(xué)穿衣打扮
但當(dāng)涉及到刻意練習(xí)
很少人做得好
而且大多數(shù)人根本不做
所以你開始得越早越好
刻意練習(xí)可能固化在我們頭腦中的例子就是歌唱家還有運(yùn)動員杨帽，
因?yàn)樗麄兠刻煨枰罅康幕A(chǔ)練習(xí)赞弥。
刻意練習(xí)是為了提高績效而被設(shè)計出來的
刻意練習(xí)要求人們首先清晰確定需要改善的元素官份，然后再集中練習(xí)去提升它們摘昌。
在練習(xí)速錄時這點(diǎn)就能夠明顯感受到，當(dāng)你打錯一個字或者詞語试躏，你就要把這一個詞專門的捏出來端姚，在記事本打上幾十遍甚至上百遍，讓頭腦形成固定的記憶讹俊，減少以后的出錯率垦沉。
刻意練習(xí)不是去做那些自己得心應(yīng)手的事情，
而是去尋找那些我們不擅長的事情仍劈。
我們?nèi)ケ嬲J(rèn)一些自己覺得痛苦艱難
卻能促使我們不斷進(jìn)步的事情厕倍，
然后不斷重復(fù)這些事。
每次重復(fù)之后贩疙，
我們都要強(qiáng)迫自己看到或讓別人告知自己那里沒有做好讹弯，
然后繼續(xù)重復(fù)其中最痛苦和最艱難的部分。
記得大學(xué)剛開始學(xué)習(xí)速錄这溅，
感覺特別的揪心组民，
左右手根本就不協(xié)調(diào)，
心里可別扭悲靴。
但是慢慢通過自我疏導(dǎo)臭胜，自我暗示，
過不了的坎也走過了。
你可能會問庇楞，竟然那么吃力不討好榜配，而且需要花費(fèi)數(shù)年時間否纬、數(shù)千個小時才能獲得較高成就吕晌，為什么有些人投身其中，而大多數(shù)人不這樣做临燃？
在刻意練習(xí)的理論中睛驳，練習(xí)本身并沒有什么樂趣，
因?yàn)樗枰藗儾粩嗳プ鲎约翰荒茏龅氖虑椋?br> 因此會不斷失敗膜廊，這是合理的乏沸。
但當(dāng)你能力每一天增加，都會帶來更好的環(huán)境爪瓜，然后蹬跃，更好的環(huán)境又會使你的能力得到進(jìn)一步提升，這就是付出最好的回報铆铆。
無論你現(xiàn)在在做什么事情蝶缀，嘗試著刻意練習(xí)，遇到不會做的事情把它拿出來薄货，思考怎樣進(jìn)行重復(fù)把它學(xué)會翁都，沒有任何東西是你學(xué)不會的道理，這點(diǎn)我是信的谅猾。
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