很少自拍蛮寂，很少在朋友圈發(fā)自己的照片蔽午，以前更是連鏡子都照的少。不知道這能不能從某種程度上表明我的不自信酬蹋，和在乎別人對(duì)我的評(píng)價(jià)及老。
是的，我也覺得我太在乎別人對(duì)我的看法了范抓，很明顯的一個(gè)例子：如果和一個(gè)人的聊天時(shí)骄恶，那人明顯心不在焉或者不回，我就會(huì)覺得我是不是說(shuō)錯(cuò)了什么話尉咕，或者別人不想理我了叠蝇，就此打住別說(shuō)了。這也是不自信和沒有安全感的表現(xiàn)年缎，一般的人還好悔捶，如果是很在意或者有好感的人就更加明顯了。
所以单芜，看到別人在朋友圈發(fā)很漂亮的自拍蜕该，發(fā)出去游玩的照片，一面是羨慕洲鸠，一面自己發(fā)的時(shí)候卻猶猶豫豫堂淡，覺得怕暴露了自己的缺點(diǎn)。
其實(shí)扒腕，我昨天發(fā)了之后突然意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題绢淀，并想明白了一些事情。
發(fā)不發(fā)的目的瘾腰，只是為了讓自己的感覺好皆的，自己喜歡就發(fā)，不喜歡就不發(fā)蹋盆，何苦那么多糾結(jié)和在意別人费薄。
就像硝全，你的好壞只有自己決定，別人無(wú)法代替楞抡，甚至影不影響也是自己說(shuō)了算伟众。
你依賴于別人的愛、喜歡召廷、同情和安慰只能是一時(shí)的凳厢，根本上只是一時(shí)心里的慰藉根本解決不了問(wèn)題。
你痛苦的時(shí)候去找別人傾訴獲得安慰的時(shí)候是覺得很有用竞慢，但實(shí)際如果你的思想沒有發(fā)生變化便什么用也沒有数初。
所以，能讓你變好的只有你自己梗顺，向內(nèi)求，愛自己车摄，提升自己寺谤，這樣你才有能量去愛別人。
關(guān)于男人吮播，不再為讓自己心里舒服而去尋求一個(gè)喜歡的人变屁，而是為了讓自己感覺好與之交往，但不要陷入去主動(dòng)意狠，而是正常的順其自然就好粟关。不要再缺乏安全感的討好，不要因?yàn)閯e人不回信息就自卑覺得別人不想理你环戈，不要內(nèi)心一恐慌就去找別人閑聊闷板，一是別人有自己的生活，有自己的事情要做院塞，二是內(nèi)心的不安恐慌實(shí)際是空虛的表現(xiàn)遮晚，這時(shí)候你應(yīng)該多看看書，做點(diǎn)有用的事拦止，汲取點(diǎn)正能量县遣，這樣你的內(nèi)心充實(shí)和豐滿起來(lái)，就不會(huì)再有想找人傾訴的沖動(dòng)汹族，也不會(huì)再在意別人有沒有理你萧求。
所以，更要自信起來(lái)顶瞒，增加你的安全感夸政，克服以前那些自卑的慣性思維。
不要指望擴(kuò)展向外搁拙，要向“內(nèi)”求秒梳，向內(nèi)拓展法绵，只有自己最了解自己，自己與自己才能建立真正的鏈接酪碘。讓自己真正的感覺好朋譬，不再依賴別人對(duì)你的態(tài)度，而是自己對(duì)自己的態(tài)度兴垦，內(nèi)心強(qiáng)大徙赢，就不會(huì)那么沒有安全感的在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。
“在這個(gè)世界上確實(shí)有很多人探越，關(guān)心別人怎么看自己比關(guān)心別人多狡赐，關(guān)心自己給別人什么印象比關(guān)心自己多。我不想再繼續(xù)做這樣的人了钦幔。當(dāng)我開始不斷刪除對(duì)別人眼光的依賴時(shí)枕屉，我才可以真正可以面對(duì)自己所有的陰暗面，接納這些曾經(jīng)想要自我粉飾的部分鲤氢，終于不再需要在別人面前證明自己搀擂，才真正看到別人，關(guān)心別人卷玉，而不是給予需要或者恐懼而討好別人哨颂。真正的力量永遠(yuǎn)只來(lái)自于享受此刻的自己，而不是未來(lái)的別人相种⊥眨”
寫完上面的文字，剛好看到周梵老師的《刪光別人寝并，剩下的就是自己》箫措，感覺到與她不謀而合，很開心這樣的共識(shí)食茎，說(shuō)明我在不斷進(jìn)化呢蒂破！
真的是要“擺掉脫對(duì)他人眼光的依賴”，不光是不要在乎那些負(fù)面的評(píng)價(jià)别渔，而且不要再向別人傾訴獲得安慰和認(rèn)同附迷，別人給你的評(píng)價(jià)或者認(rèn)同真的沒有你想象的那么重要，一切都在于“你自己”哎媚。
我當(dāng)然不會(huì)忘了在我最困難的時(shí)候陪在我身邊聽我傾訴給我安慰給我正能量的朋友喇伯，但我不能依賴這種備受安慰的好感覺，別人有別人的生活拨与，我需要不斷進(jìn)步強(qiáng)大給自己提供這些好感覺和安全感稻据。
所以，刪除掉對(duì)別人的依賴，不去關(guān)注別人對(duì)我的態(tài)度捻悯，而是更多的關(guān)注自己匆赃，關(guān)注自己的內(nèi)心和感覺，不斷的“向內(nèi)求”今缚，期望從別人那里得到的算柳，你自己都可以給自己，包括“被喜歡姓言，被認(rèn)同瞬项，被愛”，你想要的何荚，先從自己這里尋找囱淋！
做一切都為了自己，不要期待自己做了別人會(huì)如何餐塘，做一件事情的唯一目標(biāo)就是喜歡妥衣，就是自己感覺好。
互相交流當(dāng)然是好的戒傻，可以通過(guò)交流獲得很多的新的體驗(yàn)和靈感称鳞，但是“一廂情愿”的傾訴和分享就算了，你不能指望別人對(duì)你的體會(huì)和感覺感同身受稠鼻，所以，那樣的“一廂情愿”感覺并不好狂票，還是與自己分享就好候齿！
不要在意別人的評(píng)價(jià)，不要祈求別人的認(rèn)同和關(guān)注闺属，最重要的是你自己慌盯，認(rèn)同自己，關(guān)注自己掂器，愛自己亚皂，提升自己！
