文|一陣小旋風(fēng)
春風(fēng)十里不如你，你不在時(shí)跑十里鳍烁。
很難想象跑步會(huì)這么一直堅(jiān)持下去繁扎，也不知道還會(huì)跑多少公里糊闽。
如今爹梁，一言不合就開(kāi)跑，跑步已經(jīng)要融入進(jìn)我的生活了姚垃。
從一開(kāi)始的斷斷續(xù)續(xù)，到現(xiàn)在已經(jīng)跑了500多公里钓账，這期間絮宁，有過(guò)堅(jiān)持，也有過(guò)放棄绍昂。
由于每次我都在三號(hào)跑道跑，所以現(xiàn)在明顯感覺(jué)到三號(hào)跑道和我融為一體了唠椭，就比如武俠中的人劍合一最高境界忍饰。
其實(shí)跑步不僅僅會(huì)瘦，還會(huì)使身心健康艾蓝，最重要的是會(huì)使覺(jué)悟提高。
我從原來(lái)的120斤亮靴，到現(xiàn)在的112斤于置，從原來(lái)的小肚腩到現(xiàn)在的肚子貼著皮，都是跑步瘦下來(lái)的八毯，不僅僅容貌變好，而且眼睛也有神休讳，甚至覺(jué)得有段時(shí)間臉上的皮膚也更加細(xì)膩了尿孔，脫發(fā)也少了，而且整個(gè)人充滿(mǎn)一股正能量活合。
所以說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是男人最好的化妝品留晚。
然而對(duì)于那些整天想減肥的人來(lái)說(shuō)告嘲，我只能告訴你個(gè)六字真訣，管住嘴橄唬，邁開(kāi)腿。
村上春樹(shù)在跑步時(shí)想什么我不知道隆判，反正我知道我在想什么僧界。
1.明鑒自己
每次跑步我都會(huì)想過(guò)去的所做所為，想想昨天哪些事沒(méi)做咬腕，應(yīng)該做葬荷，該怎么做，哪些事做的不完美闯狱，想想今天該怎么做，今天的任務(wù)是什么照筑，今天如何度過(guò)瘦陈，今天有什么小目標(biāo)，今天我學(xué)到了啥晨逝，今天該培養(yǎng)什么興趣和愛(ài)好，就比如論語(yǔ)中的吾日三省吾身支鸡，時(shí)刻反思自己，而且跑完步還會(huì)發(fā)現(xiàn)渾身充滿(mǎn)正能量牧挣。
有段時(shí)間瀑构，還提高了自己的覺(jué)悟，就比如我自己把一天24小時(shí)分為4個(gè)階段寺晌，8點(diǎn)之前，12點(diǎn)之前耘婚，19點(diǎn)之前怕犁，睡覺(jué)前。每個(gè)時(shí)間點(diǎn)任務(wù)都不同奏甫，8點(diǎn)之前，跑步思杯，讀書(shū)……睡覺(jué)之前挠进，反思自己的一天等。
2.時(shí)間不多了
歲月未曾饒過(guò)我领突，我亦未饒過(guò)歲月暖璧。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?—木心
每次跑步時(shí)澎办，就能明顯感覺(jué)到時(shí)間不多了金砍，每一秒，每一個(gè)步伐都是那么緊湊恕稠，感覺(jué)時(shí)間真的把握不住，一直從身邊流淌千扶，特別是當(dāng)跑步超越旁邊人時(shí)就會(huì)感覺(jué)到，自己又搶先珍惜了幾秒县貌。
由于每天的事太多了凑懂，總感覺(jué)時(shí)間不夠用，除了上班摆碉，還要讀書(shū)脓豪，寫(xiě)作，跑步扫夜，還想著以后學(xué)廚藝，學(xué)彩鉛堕阔，學(xué)英語(yǔ)颗味，哎，時(shí)間真的不夠用啊时呀。
時(shí)間過(guò)得太快了晶默，昨天剛過(guò)年，今天都三月份了磺陡，總感覺(jué)好多事仅政，都來(lái)不及做。
況且今年都二十好幾了圆丹，三十還遠(yuǎn)嗎？
3.想詩(shī)硝枉，寫(xiě)文章
不得不說(shuō)，跑步時(shí)思考絕對(duì)比平常思考很快妻味，而且更聰明，更有想象力和創(chuàng)造力焦履，就比如我有好多句子和詩(shī)都是在跑步中獲得靈感的雏逾。
有生之年，琴心不變屑宠，青鳥(niǎo)飛魚(yú)仇让，此生不換。
廣陵絕音成空響丧叽，碧海潮生浪傾天；
等閑春風(fēng)吹又瘦骇笔，不勝人間一場(chǎng)緣嚣崭。
風(fēng)吹過(guò)你的初夏 ?沒(méi)留下一絲情話
惹的這一城風(fēng)沙 ?掩埋了所有繁華
故事中倆人一馬 ?小橋藏夕陽(yáng)晚霞
思量似真也似假 ?時(shí)光有崖也無(wú)崖
希望你留長(zhǎng)發(fā)偶爾也留短發(fā)，吃糖也吃辣
希望你對(duì)這個(gè)世界保持初心也不忘善良
希望你能活出自己的樣子并堅(jiān)持下去
希望你能遇到最好的自己珍惜當(dāng)下
希望有人待你如初 也疼你入骨
希望你不僅僅成長(zhǎng) 也有收獲
希望你有面包 也嫁給愛(ài)情
希望你有小情緒 也有趣
希望你孝順也很 溫雅
希望你還記得 夢(mèng)想
希望你運(yùn)氣很好
希望能遇見(jiàn)你
希望大家找到自己的興趣并堅(jiān)持下去芦劣，17年说榆，只想跑幾個(gè)馬拉松而已。
