2019.2.14? 武志紅心理學(xué)打卡? 333-19
人生腳本就是我們?cè)谕陼r(shí)期形成的即硼，對(duì)自己一生的規(guī)劃钞诡。
我們都喜歡看戲羡微，每個(gè)人也都有一些特別喜歡的電影傻唾、電視和小說投慈。在看戲的過程中，表面上你是在看別人的戲，但你有沒有想過逛裤，那些你最喜歡的“別人的戲”瘩绒，很有可能也是你自己內(nèi)心戲的劇本呢？
今天去看了飛馳人生带族，我從影院走出來的第一感受關(guān)鍵詞就是熱愛兩個(gè)字锁荔。而當(dāng)我去看影評(píng)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有它不同的感受蝙砌。有人的感受是悲劇阳堕，有人的感受是夢(mèng)想…
我想從每部電影的影評(píng)中就能看到他的一些人生腳本。
小練習(xí)择克。
拿一張紙恬总，寫下你記憶中最深刻的三件事，或者三個(gè)細(xì)節(jié)也行肚邢。然后試著把它們的完善壹堰，寫下它們發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)骡湖、環(huán)境和相關(guān)的人物贱纠，以及你在這三個(gè)情景中的身體感受和情緒體驗(yàn)。如果你手邊沒有紙筆的話响蕴，在腦海中回想也可以谆焊。
要說記憶中最深刻的事情，我記憶中比較深刻的事情浦夷。
1.小學(xué)五六年級(jí)的時(shí)候辖试，我數(shù)學(xué)考過100分。
那是我小學(xué)第1次數(shù)學(xué)拿100分劈狐。而我的同桌也拿了一個(gè)100分罐孝，結(jié)果有的同學(xué)和老師就懷疑我是抄的。畢竟平常我和我的同桌懈息，我是相對(duì)成績(jī)比較差的那個(gè)肾档。其實(shí)那次考試，拿100分的應(yīng)該是我辫继。我的同桌和我一起偷偷的對(duì)答案怒见。有一天她選錯(cuò)了，而我選對(duì)了姑宽，最后她更改過來了遣耍。而在這次考試之后的考試，我和同桌沒有在對(duì)答案而結(jié)果她比我分?jǐn)?shù)高炮车。
2.近期比較深刻的事情就是舵变，我的母親罵我的妹妹酣溃。
我的妹妹因?yàn)橐患苄〉氖虑椴粚?duì)，而我的母親卻對(duì)妹妹破口大罵纪隙。當(dāng)時(shí)我就感覺我的母親以前這樣罵我的感受赊豌，我能感受到妹妹，在那里忍住沒哭绵咱，眼淚在眼睛里打轉(zhuǎn)的感覺碘饼。我想這就是前兩天學(xué)的共情吧。感人所感悲伶，想人所想艾恼。
我當(dāng)時(shí)應(yīng)該制止我的母親這樣說，我的妹妹麸锉。但是當(dāng)時(shí)钠绍，我感覺母親好像也在說我一樣。也許我的潛意識(shí)里認(rèn)為花沉，站在父母的對(duì)立面是不孝的柳爽。所以選擇了沉默。最后主穗，我也沒有去安慰我的妹妹泻拦。也許我認(rèn)為我的妹妹，自己能處理這情緒的忽媒。
