父母處理情緒的方式及老、思維方式以及所有行為范抓。這些都會成為一個人成長的心理環(huán)境的一部分。
人成長過程中的影響因素互相矛盾或不相容僧鲁，就會讓人內(nèi)心產(chǎn)生很多困惑。如果當(dāng)時這些困惑無法得到充分的解決斟叼，就會固著在生命中，像一塊石頭橫亙在生命之河中朗涩，致使后續(xù)的很多人生發(fā)展都繞不開這塊石頭绑改。
通過閱讀人物傳記可以了解別人怎樣整合自己身上的特點，還可以看到他們怎樣走出自己獨特的路萤悴，為周圍的人做出貢獻皆的。
——《可塑的我》陳婕君
很多書费薄，都在探討原生家庭的重要性，父母對子女的影響楞抡。甚至，還聽過一種說法凳厢，叫“父母皆禍害”竞慢。
我一直提醒自己，不要活成父母那樣的父母遮精，要給我的孩子一個美好的原生家庭败潦。但是在孩子成長的過程中，我和隊友的似乎卻在漸行漸遠劫扒。而更加恐怖的，就是在對待孩子的教育上添怔，某些方面，我們已經(jīng)活成了父母的翻版澎灸。
隊友怪我的方式，把孩子帶成現(xiàn)在的樣子拦止，而更令我郁悶的是糜颠，連我父母也認為，我對孩子太嬌寵了顶瞒，而我的孩子呢元旬，他卻認為我對他的要求太多太高了。
我似乎活成了四不象匀归。
今天，因為給孩子報少年宮的暑假課袱贮，耽誤了2分鐘后沒有搶報成功体啰，我體驗到深深的挫敗感——明明早就注冊好了，網(wǎng)站也提前打開了柒莉，也計劃好了暑假怎么安排枕屉，可是鲤氢，在關(guān)鍵時間點上，卻因為2分鐘的耽擱卷玉，而失敗了。
很沮喪威恼，感覺都是因為我的疏忽，錯過了時間腹备，兒子也一定會很失望的斤蔓，過了半個多小時，還是在自責(zé)友驮，沒心思做別的事情驾锰。
想到自己總是這樣拿不起放不下，事先計劃再圓滿椭豫，卻總在關(guān)鍵時刻掉鏈子。掉了之后雖然也有安慰自己說：這次是個教訓(xùn)匆赃，下次會更好的把控時間今缚。這次沒報上名，那暑假就有更多時間安排孩子的學(xué)習(xí)姓言，讓他好好補補課……
但是不管怎么去想，還是覺得心里堵的慌囱淋，覺得自己怎么就這么沒用呢餐塘？
去找我的心理咨詢師朋友聊天，跟她講了這個事情戒傻，她對我說：先來看看自己吧，你自己在哪里呢芦倒？
我說：我守著電腦不翩，可是卻還是耽誤了時間麻裳，似乎越覺得一件事重要器钟，應(yīng)該投入很多時間和精力去做，比如自己考證国瓮，明知要好好復(fù)習(xí)狞谱，可是每次學(xué)習(xí)前都磨磨唧唧，一堆雜事要處理跟衅。
她堅持認為，是我自己的內(nèi)在出了問題掰读。并且教給我一個方法：
呼吸放松叭莫，當(dāng)覺得自己足夠放松時，想象爸爸站在你的左前方拢肆，媽媽站在你的右前方，然后說出以下的內(nèi)容郭怪，去感受自己內(nèi)在發(fā)生了什么刊橘，有什么樣的感覺？
爸爸/媽媽：我不完美攒庵，你還愛我嗎败晴？
爸爸/媽媽：我不乖，我不好位衩，你還愛我嗎熔萧？
爸爸/媽媽：我比不上別人家的孩子僚祷，你還愛我嗎辙谜？
觀想父/母在對面感昼，看著他/她的眼睛，他/她也看著你的眼睛定嗓，說：是的，孩子凌简，我愛你雏搂。
每次問話的回應(yīng)都是愛（要分開做寇损，先做爸爸，再做媽媽）
在個不被打擾的環(huán)境矛市，用手機錄屏發(fā)給我
而我呢，只是看了這段話憨愉，竟然止不住地流淚了卿捎。
經(jīng)歷過這件事，又正好看到書中這一段關(guān)于青春期的描述午阵，我突然明白了，原來植袍，自己就是那個青春期沒有整合好的孩子啊籽懦。生理年齡在成長，但是內(nèi)心的那些困惑暮顺，卻隨著內(nèi)心小孩一起秀存，漸漸被遺忘在內(nèi)心深處或链。如今遇上中年危機档押，在讀書的時候，在探索自我的過程中令宿，它又慢慢浮現(xiàn)，影響著我現(xiàn)在的情緒旬蟋。
沒有給孩子報上名也好革娄，覺得自己沒用也好，其實拦惋，都是那些青春期沒有完成的整合厕妖，沒有解決的困惑，跟著中年危機软能，一起氣勢洶洶地撲了過來举畸，逼著我去解決那些問題，完成曾經(jīng)未完成的整合抄沮。
如果叛买，我真的想給自己的孩子一個更好的原生家庭，不再復(fù)制父母的模式刻伊，那么現(xiàn)在，就是要看見問題的真正所在捶箱，然后解決它們的時候了讼呢。
我們身邊的人與事都是鏡子谦炬，投射出我們的內(nèi)在，無論它們是問題還是美德础爬，都在提醒我們未來的方向吼鳞。
