跳舞心得

從決定開(kāi)始跳舞到現(xiàn)在枪眉,已經(jīng)有好幾個(gè)月了捺檬,我要談?wù)勥@一路來(lái)的心里變化。

2017-7-6開(kāi)始贸铜,隔天上課堡纬,每天6個(gè)小時(shí)聂受。一開(kāi)始就是練基本功,頭烤镐,肩蛋济,胸,腹炮叶,胯等基本功碗旅。一練就是一個(gè)星期,我在一邊練镜悉,別人就在跳舞祟辟,當(dāng)時(shí)的心理就是好想快點(diǎn)學(xué)舞蹈

為了跳舞有力氣,體能也是必不可少侣肄。各種仰臥起坐川尖,引體上身,俯臥撐啊茫孔,平板支撐啊叮喳,高抬腿啊,青蛙胯啊等等缰贝,第二天馍悟,全身酸痛,睡覺(jué)都翻不了身剩晴,走路腳都抬不起锣咒。真的要命。一天幾個(gè)小時(shí)的舞蹈也是累的半死赞弥。

8月毅整,終于可以學(xué)舞蹈了,可是剛?cè)腴T(mén)的我绽左,實(shí)在是跳不了老師教的那兩支舞蹈悼嫉,動(dòng)作真的有難度,記憶力有特別差拼窥,手腳不協(xié)調(diào)戏蔑,動(dòng)作記不住,不會(huì)聽(tīng)音樂(lè)拍子鲁纠,真的是一團(tuán)糟总棵。這時(shí)候的負(fù)面情緒就來(lái)了,開(kāi)始質(zhì)疑自己是不是不適合跳舞改含,為什么都學(xué)不會(huì)情龄。心里一萬(wàn)個(gè)為什么。于是想逃離,想逃避骤视。于是那兩支舞我都只學(xué)了半支就直接放棄了鞍爱。后來(lái)九月了,我問(wèn)自己到底學(xué)了什么尚胞,每天這樣練,壓根就不知道自己學(xué)了什么帜慢,反思了很久笼裳,我決定一定要認(rèn)認(rèn)真真學(xué),不能再鬧心里情緒了粱玲。于是九月躬柬,我終于學(xué)會(huì)了幾支舞蹈,再后來(lái)抽减,老師說(shuō)我們有了基礎(chǔ)以后就要加上允青,訓(xùn)練爆發(fā)力,于是又學(xué)了幾支快節(jié)奏的舞蹈卵沉。直到現(xiàn)在十月颠锉,我感覺(jué)良好,再看回八月時(shí)的舞蹈史汗,覺(jué)得不難了琼掠,這說(shuō)明我已經(jīng)進(jìn)步了。現(xiàn)在停撞,還要繼續(xù)學(xué)習(xí)有爆發(fā)力和控制力的舞蹈瓷蛙,還要繼續(xù)努力醞釀感覺(jué)才能更好。感謝不輕易放棄的自己戈毒,才有了今天的全新的自己艰猬。我會(huì)繼續(xù)努力跳得更好的。只是埋市,時(shí)間過(guò)得有點(diǎn)快冠桃,轉(zhuǎn)眼又十月底了。十一月也即將到來(lái)了道宅。

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