疫情之下，老年人的心理健康不容忽視

大年初二婆婆從老家回來具练，女兒告訴我說“媽媽乍构，你快去說說我奶奶吧，她今天沒帶口罩”扛点。趕緊電話聯(lián)系哥遮，說明原因，連說帶哄告訴她說“您出門必須戴口罩陵究，不是不怕別人感染您眠饮，而是您不帶口罩出去會遭別人討厭和嫌棄的……”（看到了嗎：是您而不是你，讓她感覺到你的尊重和誠懇Ｍ省）婆婆自古就是個愛面子的人仪召，被我這樣一提醒，她也就趕緊戴上了口罩松蒜。對于70多歲以上的老年人扔茅，面對疫情他們的心理也會發(fā)生這樣或那樣的變化，值得我們做子女的或者身邊人關(guān)注牍鞠。

當(dāng)面對這場突如其來的新型冠狀病毒感染時咖摹，對于老年人來說，不同老年人的反應(yīng)方式是不一樣的难述。老年人自身的心理特點(diǎn)：1萤晴、不安全感：人到老年吐句，身體的器官和機(jī)能逐漸發(fā)生的變化，车甓粒患有各種疾病嗦枢，他們對身體健康過分關(guān)注，而疫情當(dāng)下對身體健康比較敏感和關(guān)注屯断，是可以理解的文虏；2、孤獨(dú)感和失落感殖演，老年人渴望并追求天倫之樂氧秘，良好的家庭關(guān)系是他們的寄托，期待兒女的團(tuán)聚和關(guān)心趴久，疫情狀態(tài)下的生活發(fā)生了一定的變化丸相；3、老年人的適應(yīng)性相比較年輕時較差彼棍，不容易適應(yīng)新環(huán)境和新的情景灭忠，他們對周圍環(huán)境的態(tài)度逐漸趨于被動，依戀已有的習(xí)慣座硕，對危機(jī)事件的應(yīng)變性也較差弛作。他們往往注重自己的經(jīng)驗(yàn)，并希望子女接受自己的經(jīng)驗(yàn)等等华匾。針對老年人自身心理特點(diǎn)映琳，當(dāng)面對疫情時，我們做子女的能做些什么瘦真？

朋友打電話說“我家老人就是不戴口罩刊头，我該怎么辦笆蚯啤诸尽？”，問老人原因印颤，他說“非典那年我都這樣過來了您机，我怕啥”；也有人反應(yīng)說自己老人這幾天“門都不敢出年局，一想到肺炎兩個字就心慌际看、氣短，甚至睡不著覺……家里有這樣的老人矢否，也真的讓人頭疼仲闽，尤其是抗疫的關(guān)鍵階段。 相必很多人的家里有老人的子女僵朗，面對疫情赖欣，也會出現(xiàn)這樣或那樣的煩惱和擔(dān)心屑彻。

首先保證他的個人安全防護(hù)：比如出門戴口罩、勤洗手顶吮、多通風(fēng)等社牲。但并不是所有的老人都想我們想象的那樣能夠做到，就如前面提到的“比較膽大的老人”悴了，這種老人并不是真的不害怕搏恤，極度的擔(dān)心和害怕有時候在行為表現(xiàn)上是截然相反的狀態(tài)（心理學(xué)上稱之為反向形成）。這種情況下做子女的首先要管好自己的老人湃交，要完成角色轉(zhuǎn)換熟空，區(qū)分出做“老人的子女”還是“子女的老人”。大疫當(dāng)前搞莺，首先是做“老人的子女”痛阻，咱家老人不單單是我們自己家的老人，他首先是小區(qū)的一位公民腮敌，而作為公民就必須遵守防護(hù)規(guī)則阱当，比如出門戴口罩，這一點(diǎn)上糜工，決不打折扣弊添！

其次是關(guān)注他們心理反應(yīng)及行為上的變化 ：大部分老年人可以有擔(dān)心、害怕和焦慮捌木，但他們“害怕而不慌亂”油坝，即一般的生活起居不受影響；還有就是一部分老人刨裆，就是行為上不能很好的適應(yīng)澈圈，道理他們都懂，但就是做不到帆啃，即缺少意識瞬女！這樣的人還是很多的，不僅僅老年人努潘，也有部分年輕人诽偷，存在僥幸心理，他們也知道防護(hù)的重要性和感染的危害性疯坤，但常常做不到报慕。這一部分老年人防護(hù)知識有，但缺少的是防護(hù)意識压怠。講道理對他們來說是說不通的眠冈，因?yàn)榈览硭麄兌级?/p>

在知道和做到之間，往往隔著一個“情”菌瘫。需要我們曉之以情蜗顽，動止于禮玄柠，照顧好老人的“情面”，行為上給予尊重诫舅。與其交流和溝通中羽利，少講道理，多問需求刊懈，關(guān)注“面子”这弧，做到“把老人當(dāng)老人”。站在對方的角度考慮問題虚汛，多陪伴和溝通匾浪，鼓勵其居家適當(dāng)活動和鍛煉，重視原發(fā)病和基礎(chǔ)病的治療卷哩。如果這段時間出現(xiàn)煩躁不安蛋辈、抑郁焦慮、夜間睡眠困難等癥狀持續(xù)兩周以上将谊，適當(dāng)調(diào)整后不見緩解就需要咨詢專業(yè)醫(yī)務(wù)人員或者及時就醫(yī)冷溶。

家有一老，如有一寶尊浓！家有兩寶逞频，如獲至寶！老年人的心理健康不容忽視栋齿！