人生短暫飒炎，時間寶貴。在以后的日子里笆豁，我決定不再浪費時間在以下三件事上面郎汪。
一，焦慮
我自己是個非常容易焦慮的人闯狱，尤其以前煞赢，一點小事情都能給我?guī)砗芏嘈睦韷毫ΑＨ缓笪視ê荛L時間在焦慮和糾結(jié)『骞拢現(xiàn)在回過頭看照筑，無非就是自己的內(nèi)心不夠強大，自信力不夠∈莩拢現(xiàn)在我也會遇到讓自己焦慮的事情凝危，但是，我會有意識地而堅定地告訴自己晨逝，“停止腦子里的情緒蛾默，立刻去做事！”真的捉貌，唯有行動支鸡，才能真正有效解決焦慮問題冬念。焦慮只能折磨自己，而行動才能成事牧挣。
二刘急，抱怨
真的，我現(xiàn)在不太抱怨了浸踩。無論領(lǐng)導(dǎo)做了多么不靠譜的決定叔汁，無論辦公室有個多討人厭的同事，我都懶得去找人抱怨检碗。因為太浪費時間了据块！抱怨的時候貌似心情好了一點，可是折剃，根本于事無補另假。該面對的糟心事都還在，而且抱怨會降低自己的心理能量怕犁。讓自己更不能以冷靜的心態(tài)边篮，看清楚在目前的情況下，自己能做出什么樣更好的應(yīng)對奏甫。
三戈轿，發(fā)脾氣
發(fā)脾氣，無非就是沒能力解決問題阵子，需要用情緒去控制他人了思杯。尤其是對待自己的家人，更不能用發(fā)脾氣這種方法去解決問題挠进。父母發(fā)脾氣色乾，對孩子的傷害是很大的，會讓孩子處于緊張焦慮中领突，更嚴(yán)重的會影響小孩子的腦部發(fā)育暖璧。所以，情緒穩(wěn)定的媽媽就是一個家最好的風(fēng)水了君旦。
是的澎办，以上三點，我要隨時提醒自己于宙，爭取讓自己做一個情緒穩(wěn)定浮驳，內(nèi)心強大的人悍汛！
