干貨| 如何保持長(zhǎng)期、持續(xù)棘捣、穩(wěn)定的努力辜腺?

1.明確你努力的意義

大家有沒(méi)想過(guò),為什么我們會(huì)沉迷于游戲無(wú)法自拔乍恐,而不會(huì)沉迷于學(xué)習(xí)無(wú)法自拔评疗?我認(rèn)為有點(diǎn)非常重要,就是“游戲通關(guān)模式非常明確”茵烈,等級(jí)百匆、裝備、通過(guò)關(guān)卡呜投、日常任務(wù)加匈、成長(zhǎng)任務(wù)等等,我們可以通過(guò)這些方式明確的知道游戲的進(jìn)程仑荐。

當(dāng)你等級(jí)低時(shí)雕拼,會(huì)努力升級(jí);當(dāng)你裝備差時(shí)粘招,你會(huì)去賺錢(qián)買裝備啥寇;當(dāng)你日常任務(wù)沒(méi)做完時(shí),你會(huì)先刷完日常任務(wù)洒扎〖穑可以說(shuō),我們玩游戲時(shí)袍冷,可以很容易找到自己短時(shí)間目標(biāo)栈戳,明確自己玩這個(gè)游戲的意義

這同樣也可以證明為什么一個(gè)游戲玩久了,大家會(huì)產(chǎn)生厭倦难裆,因?yàn)楫?dāng)你等級(jí)子檀、裝備高了,你已經(jīng)無(wú)法短時(shí)間內(nèi)在游戲中找到前進(jìn)的動(dòng)力乃戈,不知道要做什么了褂痰,所以才會(huì)覺(jué)得無(wú)聊,繼而刪除游戲

所以現(xiàn)在的游戲才會(huì)出現(xiàn)那么多的日常任務(wù)症虑,成長(zhǎng)任務(wù)缩歪,等級(jí),銘文谍憔,裝備匪蝙,活動(dòng)主籍,就是為了刺激玩家不斷的找到目標(biāo)

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同理,現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣的逛球,我們?cè)谧x書(shū)的時(shí)候千元,大部分人都不知道努力學(xué)習(xí)意味著什么,也許父母只會(huì)告訴你“好好學(xué)習(xí)將來(lái)考個(gè)好大學(xué)颤绕,找個(gè)好工作”幸海,但是我們卻不知道所謂的好工作意味著什么

特別是現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,產(chǎn)生太多學(xué)歷低卻賺大錢(qián)的人奥务,很多學(xué)生會(huì)自覺(jué)代入這個(gè)角色物独,以為自己不需要學(xué)歷也能賺大錢(qián),迫不及待的想早日進(jìn)入社會(huì)氯葬,所以這么多人不愿意努力學(xué)習(xí)

因?yàn)槲覀儾恢琅W(xué)習(xí)挡篓,考個(gè)好大學(xué)有什么用?

所以我們?cè)谧鋈魏闻Φ臅r(shí)候帚称,必須要明確你努力的意義是什么瞻凤,這樣才有動(dòng)力往前走

另外,努力的意義必須具體,你不能說(shuō)“未來(lái)賺大錢(qián)”就是你奮斗的意義世杀,這樣是不切實(shí)際的,應(yīng)該把意義具體成每年肝集、每月甚至每日要做的事

例如你特別喜歡車瞻坝,想在30歲前買到人生的第一部奔馳C200。假設(shè)這部車40萬(wàn)杏瞻,你只有5年的時(shí)間所刀,那么你必須每年存款8萬(wàn),每月存款6666.67捞挥,每日存款219元浮创。如何利用自己的聰明才智使自己每天能存219元,就是你努力的目標(biāo)

2.主動(dòng)尋找外界刺激

人是喜愛(ài)比較的動(dòng)物砌函,如果老是待在封閉的環(huán)境中斩披,宅在家里,不與外界聯(lián)系讹俊,只會(huì)使得自己越來(lái)越頹廢垦沉。我曾經(jīng)在某篇文章提過(guò),我打雞血的動(dòng)力經(jīng)常來(lái)源于“不間斷的與優(yōu)秀的人見(jiàn)面”

每當(dāng)我跟那些家境特別好仍劈、特別優(yōu)秀的朋友見(jiàn)面時(shí)厕倍,我都會(huì)莫名產(chǎn)生一種自卑感,這種自卑感會(huì)使我在未來(lái)的一段時(shí)間內(nèi)掃除懶惰贩疙,戒掉游戲讹弯,更努力的去工作况既,去賺錢(qián)

所以有人說(shuō):一個(gè)人的收入等于自己身邊最好的六個(gè)朋友的平均收入,就是這個(gè)道理

優(yōu)秀的朋友除了能增長(zhǎng)你的視野组民,給予你某些資源以外棒仍,最大的用處就是能提升你的自制力和執(zhí)行力

3.不以賺錢(qián)為目的

其實(shí)像馬云,劉強(qiáng)東邪乍,李嘉誠(chéng)這些頂級(jí)富豪早已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了財(cái)富自由這一階段降狠,那么為什么他們還要這么努力工作,最大的原因正是在于:他們?cè)缫巡皇菫榱隋X(qián)而工作庇楞,而是實(shí)現(xiàn)自己的其他理想

換句話說(shuō)榜配,如果他們是為了錢(qián)工作,他們?cè)谫Y產(chǎn)上千萬(wàn)吕晌,買了幾套房的時(shí)候蛋褥,早就已經(jīng)提前退休,環(huán)游世界睛驳,也不會(huì)有今天的成就

第三點(diǎn)和第一點(diǎn)明確目標(biāo)有著根本性的不同烙心,第一點(diǎn)多用于我們“還沒(méi)賺到錢(qián)”的時(shí)候,那時(shí)候我們還站在馬斯洛需求原理的最底層:生理需求乏沸,這個(gè)階段的我們沒(méi)車沒(méi)房淫茵,還有很多東西買不起,用不起蹬跃,所以用金錢(qián)來(lái)刺激是最好的方法

但當(dāng)我們已經(jīng)買車買房匙瘪,收入尚可的時(shí)候,生理需求已滿足時(shí)蝶缀,很多人就會(huì)陷入一種“小富即安”的心理丹喻,滿足于現(xiàn)在這種生活,不愿意再去奮斗和努力

我身邊也有不少這種人翁都,大學(xué)時(shí)期是奮斗男碍论,畢業(yè)后靠著自己的努力在短短幾年時(shí)間內(nèi)已經(jīng)買車買房,實(shí)現(xiàn)小康柄慰。但當(dāng)年的斗志早已磨滅鳍悠,只會(huì)守著自己現(xiàn)有的一畝三分地,不愿意再花時(shí)間去努力

既然我們?cè)谥v長(zhǎng)期坐搔、持續(xù)的努力贼涩,我認(rèn)為這點(diǎn)必須強(qiáng)調(diào)。因?yàn)槲覀儾豢赡芤惠呑佣钾毟F薯蝎,當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)基本小康時(shí)遥倦,一定要切記不能把賺錢(qián)當(dāng)成努力的目的,這樣只會(huì)使你患得患失,失去斗志

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4.不斷的正反饋

我認(rèn)為堅(jiān)持的一個(gè)重要來(lái)源是:自我滿足袒哥。當(dāng)我們做一件事情能得到別人的贊揚(yáng)缩筛,或者讓自己覺(jué)得自豪時(shí),我們自然而然會(huì)有動(dòng)力去堅(jiān)持堡称,所以我們必須不斷的在心中贊揚(yáng)自己瞎抛,肯定自己

而每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體,具體情況都不同却紧,這就意味著我們?cè)谥贫ㄈ魏斡?jì)劃時(shí)必須根據(jù)自己的情況而量身定做

舉個(gè)例子:某天程序員的你在網(wǎng)上看到一個(gè)大學(xué)生每年閱讀100本書(shū)桐臊,你沒(méi)考慮到自身的時(shí)間,只看到那100本書(shū)晓殊,于是也制定一年看100本書(shū)的計(jì)劃断凶。但最后的結(jié)果是你壓根沒(méi)時(shí)間看書(shū),一年只看了30本巫俺,那么你肯定會(huì)對(duì)閱讀產(chǎn)生一種抗拒的心理认烁,覺(jué)得自己制定計(jì)劃又完成不了,不愿意再繼續(xù)堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣

但如果一開(kāi)始你根據(jù)自己的下班時(shí)間來(lái)考慮介汹,只為自己設(shè)置一年20本書(shū)却嗡,那么當(dāng)你今年看了30本書(shū)時(shí),你只會(huì)覺(jué)得自豪嘹承,覺(jué)得自己完成了一個(gè)重要的目標(biāo)窗价,并在下一年設(shè)置25本書(shū)的目標(biāo)

5.從簡(jiǎn)單到難,相信習(xí)慣的力量

任何事情叹卷,只要堅(jiān)持82天后撼港,就會(huì)形成一種習(xí)慣我們?cè)谧鋈魏我患碌臅r(shí)候豪娜,首先要把重點(diǎn)放在“堅(jiān)持”,而不是“成績(jī)”哟楷,只有堅(jiān)持才會(huì)出成績(jī)瘤载,如果一件事你連堅(jiān)持都堅(jiān)持不了,更別提做出成績(jī)了

所以我們?cè)趧傋鲆患碌臅r(shí)候卖擅,一定要先把難度降低鸣奔,等自己養(yǎng)成習(xí)慣了,再不斷的增加難度

舉個(gè)例子惩阶,你想養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣挎狸,首先要做的就是買兩本書(shū),堅(jiān)持每天先看半小時(shí)(根據(jù)自己情況而定)断楷,等三個(gè)月后锨匆,習(xí)慣養(yǎng)成了,再慢慢的增加閱讀的時(shí)間

最后說(shuō)幾句

從我畢業(yè)之后冬筒,我深深地發(fā)現(xiàn)社會(huì)是如此的不公平恐锣,由于資源茅主、人脈、經(jīng)濟(jì)的關(guān)系土榴,普通人做的大部分事情都可以說(shuō)是無(wú)意義的诀姚,努力也不是一定有成果

有些人明明有能力,卻由于背景不夠硬玷禽,缺乏一個(gè)可以展示的平臺(tái)赫段;有些人明明很努力,卻因?yàn)闆](méi)人指導(dǎo)矢赁,走了很多彎路甚至走錯(cuò)方向;有些人熱愛(ài)學(xué)習(xí)坯台,卻因?yàn)榻?jīng)濟(jì)問(wèn)題早走輟學(xué)炬丸,幾乎無(wú)逆襲可能

這些都是社會(huì)的常態(tài)

我希望大家明白,努力不一定是有好結(jié)果的蜒蕾。我們必須努力稠炬,必須奮斗,但不要抱著太大的期望咪啡。當(dāng)結(jié)果不盡人意或者沒(méi)達(dá)到我們內(nèi)心的期望時(shí)首启,希望大家可以抱著平常心對(duì)待,只有抱著平常心撤摸,才能避免有“期望越大毅桃,失望越大”的落差感出現(xiàn)

謀事在人,成事在天

正如周杰倫的《稻香》所言:“追不到的夢(mèng)想換個(gè)夢(mèng)不就得了准夷,為自己的人生鮮艷上色钥飞,先把愛(ài)涂上喜歡的顏色,笑一個(gè)吧衫嵌,功成名就不是目的读宙,讓自己快樂(lè)快樂(lè)這才叫做意義”

人生苦短,及時(shí)行樂(lè)楔绞,快樂(lè)才是最大的意義

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獻(xiàn)上我現(xiàn)在的手機(jī)殼

就是這樣

走心

覺(jué)得有用的話结闸,希望能尊重我的知識(shí)成果,點(diǎn)個(gè)喜歡酒朵,謝謝

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