28天前荞胡，我是一個嚴(yán)重拖延癥寶媽妈踊，生活亂，心里亂泪漂，躺床刷廊营，孩子也無心照顧，討厭這樣的自己萝勤，卻又無心無力改變露筒。我是看朋友圈，有一個朋友發(fā)了一張親子時間管理課程敌卓，讓我有緣遇見易效能慎式，加入早睡早起時間管理訓(xùn)練營，感謝班長組長小伙伴們，是你們讓我改變自己瘪吏。
? ? ? ? 28天我改變了晚睡晚起的習(xí)慣癣防，堅持每天六點鐘前起床11點鐘入睡，現(xiàn)在養(yǎng)成很好的生物鐘掌眠，不再需要鬧鐘提醒蕾盯。
? ? ? 28天早已過去，還記得28天前的自己蓝丙。我記得為了參加訓(xùn)練營早睡早起打卡级遭，我都是調(diào)好鬧鐘的。每天學(xué)習(xí)葉武濱老師時間100講迅腔，后來我都是自覺5:50左右起床装畅，每天早起打掃衛(wèi)生，做早餐給孩子吃沧烈，感覺也很幸福掠兄。也不再像以前沉迷于手機，我經(jīng)常出去逛街锌雀，護(hù)膚蚂夕，做些自己喜歡做的事情。感恩遇見易效能腋逆，感恩遇見小伙伴們婿牍，讓自己變化如此之大。
圖片發(fā)自簡書App
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