心流是一個(gè)反精神熵的體驗(yàn)脏毯，從混亂的大腦模式中，為自己找到一個(gè)內(nèi)建秩序的狀態(tài)幔崖。
當(dāng)一件物品從有序狀態(tài)向無序狀態(tài)轉(zhuǎn)化的時(shí)候食店，就是熵在增大的過程渣淤。當(dāng)人集中注意力在做事的時(shí)候，就是精神熵最屑邸价认；當(dāng)人從全神貫注的狀態(tài)中另一個(gè)放松狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程，
就是人精神熵增大的過程自娩。
處于心流中的人用踩，個(gè)人完全沉浸在做事的體驗(yàn)中，是將自己的注意力從一個(gè)雜亂的信息中抽離出來忙迁，完全投入到當(dāng)前做的事情中間脐彩，是一種反熵的行為。而正是因?yàn)檫@種心流的良好體驗(yàn)姊扔，讓一個(gè)人在做事的時(shí)候惠奸，增加了對(duì)內(nèi)心的掌控感，反而體驗(yàn)了幸福恰梢。
人的很多煩惱都是大腦胡亂想出來的佛南。
那些不做事的人，在生活中反而是最累的嵌言。因?yàn)閮?nèi)心的想法多到自己都無法控制住嗅回，而失控的大腦，個(gè)人就成為了大腦的奴隸摧茴；事情總是無法按著自己的想法進(jìn)行绵载，久而久之個(gè)人就失去了對(duì)生活的掌控。為了對(duì)抗這種失控蓬蝶，就會(huì)進(jìn)行內(nèi)心交戰(zhàn)，這種內(nèi)耗猜惋，反而使人更加無法集中精力去做事丸氛。
當(dāng)一樣物品處于混亂狀態(tài)無法構(gòu)建出內(nèi)在秩序，無法集中混亂中的能量來完成一件事情的時(shí)候著摔，失控的能量就沒有價(jià)值缓窜；而處于失控中的人，為了抵抗失控將會(huì)一直處于內(nèi)心的煎熬痛苦中谍咆『檀福看似悠閑，其實(shí)是一種個(gè)人的自我消耗戰(zhàn)摹察。
在做事的時(shí)候要有目標(biāo)恩掷，這個(gè)說法在站在心流的角度來說，確實(shí)是必要的供嚎。要是人沒有了目標(biāo)黄娘，就無法從各種信息中找到對(duì)自己有用和有價(jià)值的信息峭状，進(jìn)而無法真正集中注意力，體驗(yàn)到心流給人帶來的幸福感逼争。在心流狀態(tài)优床，人的內(nèi)在秩序已經(jīng)建立起來，按照慣性會(huì)往前繼續(xù)體驗(yàn)下去誓焦，而突然中止一件事胆敞，內(nèi)在的秩序感突然就崩塌了，人會(huì)落入到失序的無力感中杂伟。
在生活中很多人在做事的時(shí)候精神狀態(tài)很好移层，反而是在放假休息的時(shí)候，就像變了一個(gè)人似的稿壁，
整個(gè)人的起色完全沒有工作的時(shí)候好幽钢。在工作的過程中間，人的精力高度集中傅是，有具體的目標(biāo)需要人去克服匪燕；而到了休息的時(shí)候，很多人直接就失去了目標(biāo)喧笔，沒有了壓力帽驯，也不知道多余的注意力要浪費(fèi)在什么地方，久而久之整個(gè)人松垮下來书闸；慢慢的也就沒有了再?gòu)男抡覍つ繕?biāo)尼变，為目標(biāo)奮斗的動(dòng)力。
心流的說法浆劲，一個(gè)人處于心流狀態(tài)的時(shí)候嫌术，大部分都是在工作狀態(tài)中，而不是很多人想的是在休閑的時(shí)候牌借。
人在工作中度气，大腦為了解決手上的事情，將閑散的注意力集中起來膨报，在做事的過程中磷籍，忽略了對(duì)時(shí)間和周圍對(duì)自己有干擾事情的分心，更加能夠?qū)⑷藥氲缴硇暮弦坏木辰纭?/p>
心流是一種個(gè)人能力和外在事物之間和諧的一種結(jié)果现柠。
當(dāng)個(gè)人能力比實(shí)際困難低很多時(shí)院领，個(gè)人就容易焦慮，當(dāng)個(gè)人能力比實(shí)際困難高很多時(shí)够吩，就會(huì)覺得厭煩比然。而提出的解決方法就是在焦慮的時(shí)候去提升自己的能力，或則是降低事情的難度周循；厭煩的時(shí)候谈秫，就提升自己做事的難度扒寄，總是讓自己處于學(xué)習(xí)區(qū)，一直有小的挑戰(zhàn)存在拟烫。
人為什么要去追尋心流的體驗(yàn)该编，就是在體驗(yàn)的過程中間，個(gè)人沒有內(nèi)在的損耗硕淑，而且通過將外在的事情做成后课竣，有一種成就感在里面。說心流是一種體驗(yàn)置媳，說的更多的是個(gè)人對(duì)成就感的上癮于樟。
那些讓人上癮的習(xí)性，都讓人體驗(yàn)到了快樂拇囊，而心流帶給人那種做成事情的掌控感和成就感是比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能讓人上癮迂曲，而且可以通過做事反復(fù)擁有。當(dāng)人集中自己的注意力去做手頭上的事情寥袭，拋棄了外在物質(zhì)世界給予自己的反饋路捧，完全沉浸在自己的精神世界中，就容易實(shí)現(xiàn)传黄。
心流是人對(duì)自己內(nèi)在能量的管理對(duì)秩序感的建立杰扫，進(jìn)而有了對(duì)自我內(nèi)在秩序的掌控，而后能運(yùn)用自己對(duì)內(nèi)在的掌控感膘掰，去應(yīng)對(duì)外在的失控的世界章姓。
太多痛苦的人生，都是混亂的內(nèi)在识埋，成為了個(gè)人最大的敵人凡伊。
