眼睛疲勞是一種眼科常見病残揉，它所引起的眼干昏苏、眼澀、眼酸脹俊犯，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活妇多。引起眼疲勞的原因有很多，眼疲勞怎么緩解呢燕侠？下面我們一起來看看到底有哪些方法吧者祖。
華絡(luò)醫(yī)療總結(jié)：眼睛疲勞是什么原因？
患有近視绢彤、遠(yuǎn)視七问、散光、或其它引起視物不清的眼病時茫舶，看遠(yuǎn)看近都需要動用很大的調(diào)節(jié)力械巡，容易造成視疲勞。
日常學(xué)習(xí)工作中奇适，光線不好坟比、時間過長、姿勢不正確嚷往、讀物字體小或過于潦草葛账、視距不固定、在顛簸的車上用眼皮仁、躺著用眼等等籍琳，都可能造成視疲勞菲宴。
40歲以上的人眼睛開始老化，此時如果不及時驗配老光鏡幫助調(diào)節(jié)就容易發(fā)生視疲勞趋急。
平時缺乏鍛煉喝峦、營養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠呜达、生活不規(guī)律谣蠢、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等查近，均容易引發(fā)視疲勞眉踱。
眼睛疲勞怎么緩解之一：中斷你的工作
如果你連續(xù)使用電腦6到8小時，應(yīng)每2到3小時休息一次霜威。喝杯咖啡谈喳、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10-15分鐘戈泼。
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眼睛疲勞怎么緩解之二：適當(dāng)眨眼按摩
每天特意地眨眼300下婿禽，有助于清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩這對養(yǎng)眼明目和眼睛的休息都很有好處大猛。
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眼睛疲勞怎么緩解之三：減弱屏幕的光線
電腦螢?zāi)簧系淖煮w及數(shù)字就像小燈泡扭倾，直接將光線打入你眼睛。因此胎署，你需要調(diào)降螢?zāi)坏牧炼冗郝迹⒄{(diào)整反差（明暗對比）使字體清晰。
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眼睛疲勞怎么緩解之四：罷眼休息
緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息琼牧。你可以一邊講電話恢筝，一邊閉著眼睛。你若無需讀什么或?qū)懯裁淳薹唬敲辞瞬郏罂梢栽诹奶鞎r閉上眼睛休息。同時配合適合自己的滴眼液來輔助眼睛的休息趾撵。
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眼睛疲勞怎么緩解之五：泡茶
一杯香茶無論是用來飲用侄柔，還是用來敷在眼部，加速眼部血管血液流動速率占调，都對眼睛有益暂题。
又或者，用華絡(luò)護眼儀緩解眼疲勞問題也非常合適究珊，華絡(luò)護眼治療儀以低頻量子生物電疏通眼部神經(jīng)線薪者，調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜神經(jīng)活性物質(zhì)分泌，對假性近視有阻斷作用剿涮，對于真性近視也有抑制作用言津。
華絡(luò)醫(yī)療聚焦健康領(lǐng)域,擁有一支創(chuàng)新力極強的研發(fā)技術(shù)團隊,圍繞各類人群的健康需求,已經(jīng)打造出面向十?dāng)?shù)種常見疾病的治療產(chǎn)品,并獲得多項國家專利技術(shù)攻人。如今與互聯(lián)網(wǎng)業(yè)界的精誠合作,打造以互聯(lián)網(wǎng)為核心的智慧醫(yī)療產(chǎn)業(yè)平臺,以造福更多的患者。
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