早起第二天
昨天去做了車保養(yǎng)蛙埂，行駛里程25689倦畅，記錄一下∠洳校看了一下運動手表滔迈，都要和手機在一起才有用，打電話聽書等被辑，科技的發(fā)展遠沒有人們印象中那么快和好燎悍，即使在利益驅(qū)動最大，投入最多的電子通訊行業(yè)盼理。
關(guān)于早起：今天起床到出門整體流暢了一些谈山，熟能生巧大概就是這個意思，然而巧不僅僅是熟練宏怔，流暢奏路，更應該是科學合理且適合，這還需要過程臊诊。出門找了一條跑步的路線鸽粉，還不錯，以后可以固定下來抓艳。今天起床還是有一點小惰性触机，好在娜提醒了我，她對我很重要玷或，給與我的超乎尋常儡首，且是我所缺，例如好的心態(tài)偏友，豁達的三觀蔬胯，還有很多。
好的方面：昨晚上課回來比較晚位他，但還是盡快睡覺了氛濒，睡眠還不錯产场，早起并沒有我想的那么困一整天，睡眠時間真的像很多事情泼橘，是可以自己調(diào)整的涝动，并不是每個人天生都需要多少定量。昨晚整理了早上跑步的衣服炬灭，算是做了準備醋粟，雖然一點點，早上就從容很多重归。
存在不足：白天的時間米愿，還需要規(guī)劃一下
感悟：人還是要有點計劃和動力、壓力的鼻吮。這幾天在看《自制力》這本書育苟，才意識到自己身上存在的好多問題都源于自我放縱，這種放縱就是自制力不夠造成的情緒上的放縱椎木，深層次來說還和責任感有關(guān)系违柏，深以為然，自己需要修煉和改正的還很多香椎，不僅僅是身體漱竖，加油吧！
要做的事：繼續(xù)規(guī)范出一個合理的電子日記模板畜伐，白天的事情也要有個計劃馍惹，多看一些心理學和關(guān)于思想的書，內(nèi)心不夠強大玛界，所以才有種種問題万矾，要努力。
補：每件事做完就關(guān)門慎框，不要做無意義的回顧良狈。
