文/黃小小
如果你對自己不滿意，我建議你從“早起”開始谅海。
如何喚醒沉睡的身體脸哀，無法從舒適柔軟的床上“彈”起來？對很多人來講扭吁，是個問題撞蜂。一旦突破起床這個痛苦的瞬間盲镶，就會品嘗到“早起”的甜頭。
5點30分蝌诡，鬧鐘準時響起溉贿，我從床上翻身起來。身旁的寶寶酣睡著浦旱，做著甜甜的夢宇色。我輕手輕腳走到客廳，準備看書了颁湖。
早起的一個半小時宣蠕，是一天中最高效的時段，把最具前瞻性的事（工作）安排在這時爷狈。健身跑步植影、做營養(yǎng)早餐裳擎、讀書寫作涎永、心靜冥想..........天微微亮、周圍寂靜無聲鹿响，當絕大部分人還在酣睡時羡微，早起的人開始享受早起的好處。
我會看書惶我，經(jīng)典優(yōu)秀的書籍很容易沉浸其中妈倔，用筆記錄、用腦思考绸贡，看到動人的段落或句子盯蝴，摘抄起來備用。長期的素材積累如同一個魔術盒听怕，想要就拿捧挺，變著戲法出來。
半年的“早起”時間尿瞭，我看了十幾本書和數(shù)百篇自媒體文章闽烙，我變的積極主動，不再自怨自艾声搁，滿腹牢騷黑竞。長期的積累使我對文字變得更敏感、更有表達欲疏旨，持續(xù)寫作也不再艱難很魂。
這是早起對我的影響，我的寫作夢因“早起”變得實際且具體檐涝，不再是遙不可及的理想遏匆。如此以來霞玄，每個白天都有被無限延長的錯覺。
每天多出一個多小時拉岁，一年多出365小時坷剧。365小時可以做很多想做又沒時間做的事情。
時間一直在獎勵那些習慣早起的普通人喊暖。
在豆瓣讀書惫企，我看了《早起的奇跡》這本書，作者是美國人哈爾陵叽。埃爾羅德狞尔，一位早起踐行者。作者曾說：“要么躺在床上等待生活的暴擊巩掺，要么早起創(chuàng)造奇跡偏序。”
哈爾胖替。埃爾羅德曾遭遇嚴重車禍研儒，大腦損傷，生活跌入萬丈深淵独令。他以為自己快完蛋時端朵，聽一個摯友的建議：早起晨跑。討厭跑步的他燃箭，沒有其它選擇冲呢，索性接受挑戰(zhàn)。
他一邊晨跑一邊開發(fā)“神奇的早起”日晨表并在網(wǎng)上分享招狸，努力提升自己敬拓，扭轉被動人生。令人難以置信的是裙戏，越來越多人分享他的早起計劃與理念乘凸；甚至有學校、企業(yè)和非營利組織盛情邀約他演講挽懦。
經(jīng)過三年的不懈努力翰意，他把自己早起的實戰(zhàn)經(jīng)驗，寫成一本勵志書《早起的奇跡》信柿，出版后冀偶，迅速成為亞馬遜銷售總榜第一名，也成為最暢銷的書籍之一渔嚷。越來越多的普通人受他的影響进鸠，加入早起的行動中，使生活徹底改變形病。哈爾客年。埃爾羅德更是成為演說家霞幅、作家。
奧普拉說過：“你最大的冒險量瓜，就是過夢想中的生活司恳。”這句能量滿滿的雞湯就是哈爾绍傲。埃爾羅德“因早起創(chuàng)造奇跡”的真實寫照扔傅。
也許，我們的“早起”沒有這么波瀾壯闊的成功經(jīng)歷烫饼，但可以讓我們每一天的生活變得更充實猎塞、更主動、更愛自己杠纵。早起一小時荠耽，多讀幾頁書、多運動跑步比藻、多做一份營養(yǎng)早餐铝量、......走出家門那一瞬間，喃喃自語：我的一天早就開始了韩容。內(nèi)心的喜悅無法言說款违。
著名作家梁實秋寫過一篇文章：他喜歡早起唐瀑，在翻譯《阿伯拉與哀綠綺思的情書》的時候群凶，就是趁太陽沒出的時候，搬竹椅在廊檐下動筆哄辣，等到太陽曬滿半個院子请梢，人聲嘈雜，他便收筆力穗。
我能想象著梁老迎著朝霞毅弧、坐在竹椅上認真寫字的樣子。早起当窗，帶給人的幸福感便是如此够坐。
