情緒是會上癮的。如果你每天都在抱怨的話一死，你就會非常擅長抱怨肛度，如果你總是憤怒的話，那即便是很小的瑣碎的投慈，不重要的事情都能讓你生氣承耿。如果你在練習(xí)焦慮冠骄，那么任何事都會擾亂你，即使是跟你不沾邊的事加袋。
今天看到經(jīng)典的這么一段話凛辣，覺得非常有道理。其實做任何事情都是這樣子职烧，如果你在練習(xí)什么扁誓，那么本質(zhì)上你就會成為什么的？所以停止焦慮蚀之，停止憤怒蝗敢，停止抱怨。
做自己想做的事情恬总，沒有受情緒的困擾前普，改變自己的心態(tài)，與其抱怨不如改變壹堰。這幾天我自己情緒不太好拭卿，所以文章沒怎么寫。
