看到群里各位親們的經(jīng)歷磨難谐檀，我也湊湊熱鬧說兩句环鲤，我前兩天遇到領(lǐng)導(dǎo)對我的不被尊重（工作上的事情），我當(dāng)時就感覺被冒犯了嗅辣，我心里騰的竄出一團(tuán)火撼泛，又感到簡直就是一片烏云從頭頂掠過。我也知道澡谭，事情已被安排了愿题，不值得花費(fèi)時間去難過，憤怒蛙奖，結(jié)果還是導(dǎo)致自己一夜未眠潘酗。
今天從醫(yī)院回來的路上，內(nèi)心還在自我憐憫雁仲，為什么自己這么倒霉身體生病仔夺，坐在地鐵里一個人郁悶著，在調(diào)整坐姿時忽然瞥見旁邊的小伙子攒砖，病歷上寫著失眠9年缸兔，記憶力減退日裙。我知道了，自己乘坐的這一趟地鐵上惰蜜，還有許多和我一樣經(jīng)受生活磨難挫折昂拂，甚至有甚與我的生命。同是天涯淪落人抛猖，我當(dāng)時在練習(xí)自我關(guān)懷政钟，然后我心里對遇到的年輕人，默默的祝福：希望你能獲得健康樟结，希望你平安养交，你還很年輕，希望你有未來美好的生活瓢宦。
其實還是自己的內(nèi)心不夠強(qiáng)大碎连，還是被不可避免的人和事攪擾到了，當(dāng)時還會有自我攻擊驮履，明明知道不應(yīng)該在意糾結(jié)鱼辙，可自己的內(nèi)心就是過不去，又失眠又難受玫镐，所以自我攻擊就出現(xiàn)了倒戏，神秘老人的面容都變得兇兇的。昨天聽了一鳴老師讀書分享——所有的不滿后面都有一個應(yīng)該恐似。我就感到自己漸漸明白了杜跷，我的痛苦就是源于，領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該提前告知矫夷，這樣我就不會丟面子尷尬葛闷。
但是，這樣的不應(yīng)該双藕，不會以我們的認(rèn)知來決定淑趾，所以，我覺得一鳴老師說忧陪，自己能做的事就是自我關(guān)懷扣泊。我下面的學(xué)習(xí)就要側(cè)重于自我關(guān)懷的練習(xí)。讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來嘶摊，面對一切寵辱不驚延蟹。
所以，我在自己和別人的故事里更卒，反思等孵，學(xué)習(xí)，覺悟蹂空，其實還是要學(xué)著接納生活中的那么多那么多的不如意俯萌，慢慢修煉自己果录，不斷關(guān)懷自己，讓自己內(nèi)心強(qiáng)大咐熙，可以從容淡定應(yīng)對生活中不可避免的所有風(fēng)風(fēng)雨雨弱恒，讓所有的風(fēng)雨都如一片輕盈的云朵? 掠過頭頂。如蘇軾的詞句：竹杖芒鞋輕勝馬棋恼，誰怕返弹？一蓑煙雨任平生∽ζ回首向來蕭瑟處义起，歸去，也無風(fēng)雨也無晴师崎。當(dāng)我們修煉到心靈進(jìn)入了寧靜的境界默终，再看生活中的風(fēng)雨或陽光，哪有什么區(qū)別呢犁罩？都微不足道齐蔽。一切泰然處之。自己加油[加油]大家一起加油[加油]
