? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（一）
來來來……小伙伴們搬小板凳坐坐好，認真看，仔細瞧鳄厌，今天，蘆“大”濕（麻煩“大”字長音重讀妈踊，謝謝）開壇作法……
你喜歡畫畫么了嚎？喜歡但覺得很難，無從入手廊营？覺得自己沒有天賦歪泳？畏畏縮縮怕人笑話不敢嘗試？別怕露筒，你來呐伞，跟著我動手就好了，會用筆就會畫禪繞畫邀窃，禪繞畫的世界里人人都是藝術家荸哟。
首先讓我們一起揭開禪繞畫的神秘面紗：
禪繞畫被稱為“來自美國的心靈畫作”。是一種心靈治愈的繪畫活動瞬捕，在作畫的同時鞍历，心靈呈現(xiàn)冥想狀態(tài)，進而達到自在肪虎、心靜的效果劣砍。
禪繞（Zentangle）一詞在英文中“Entangle”是“纏住”的意思，“Zen”是日文中“禪宗”的意思扇救。
美國字體藝術家Maria Thomas發(fā)現(xiàn)當她在繪制插畫背景時刑枝，經(jīng)常會有專注、愉悅迅腔、放松的感覺装畅。她的先生Rick Roberts曾經(jīng)有過17年的僧侶生涯，他認為 Maria 所描述的感受實際上是進入了冥想狀態(tài) 沧烈，于是兩人一起研發(fā)創(chuàng)造出一套獨特的繪畫方式掠兄，可以引導、鼓勵其他人能夠透過繪畫的過程享受心靈的洗禮與沉淀锌雀，感受到同樣專注蚂夕、愉悅、放松的狀態(tài)腋逆，這就是禪繞畫婿牍。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（二）
小伙伴可能會說，矮油惩歉，我日日笙歌等脂，不知道過得多happy俏蛮，根本不需要減壓，干嘛要學習禪繞畫呢慎菲？
1）禪繞畫不僅僅是治愈心靈的畫作嫁蛇，它本身非常的美。作為繪畫一個支流露该，它同樣是開啟藝術殿堂的其中一把鑰匙睬棚。通過學習禪繞畫，可以建立自信解幼，喜歡畫畫的人抑党，可以繼續(xù)走下去，繼續(xù)更深的探索撵摆。
2）美化我們生活底靠。用自己DIY的藝術裝飾畫，把房間裝飾的更美特铝，這感覺一定非常棒吧暑中。除此之外，可以自己設計T恤圖案鲫剿，為筆記畫圖增色……戀愛的人可以試著拿自己畫的禪繞畫鳄逾，向心愛的人表白呢。大濕推薦表白詞為：親愛的灵莲，今晚雕凹，請讓我們纏繞在一起吧！怎樣政冻？咸色又特別吧枚抵。（被打別來找我，我很無辜噠明场。）
3）用于家庭教育汽摹。禪繞畫簡單容易上手，所以有小孩子的朋友苦锨，可以讓小朋友們跟著一起畫竖慧，不僅可以提高他們的動手能力和專注力，據(jù)說還可以開發(fā)他們的想象力逆屡。
4）多一種才藝。生活不僅要茍且踱讨，還要有詩與遠方魏蔗。成人肩負責任，終日營營役役痹筛，現(xiàn)實中哪能任性莺治，動不動來一場說走就走的旅行廓鞠？學會一種才藝就是多了另一種生活，忙里偷閑中谣旁，通過畫筆床佳，在心靈田園里小憩。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （三）入門裝備
古語有云：工欲善其事榄审，必先利其器砌们。首先我們要準備繪畫工具。
1）鉛筆 搁进。（不用準備專業(yè)繪畫鉛筆浪感，打底，普通HB鉛筆即可饼问。）
2）中性黑線筆影兽。
3）素描本，手繪本莱革，繪畫紙峻堰。
4）水彩或水溶性彩鉛。
? ? ? ? ? （四）十分鐘盅视，go
有了繪畫工具捐名，即可切入正題。現(xiàn)在左冬，開始我們第一次的練習桐筏。
無論多么復雜的纏繞畫分解開，都是一個個簡單圖形與線條拇砰，因此學習禪繞畫我們從圖形與線條入手梅忌。
第一次學習的內容是線條與圓形。如上圖所示除破，按步驟牧氮，一步一步跟著畫，為了方便修改瑰枫，切記一定先用鉛筆畫踱葛，再用黑線筆描繪。繪畫時光坝，要盡量專注尸诽，注意把握住線條的流暢與輕盈。
基礎好的朋友盯另，可以做如下擴展或自由加上自己喜歡的元素：
不要畏手畏腳性含，大膽的畫，要知道大家都一樣鸳惯，都是從不會到會商蕴，從糙到精叠萍，最重要的是開始動筆。
還是沒有信心绪商？那苛谷，看看禪繞畫群群友作品吧。
是不是覺得自己也沒問題格郁？起點不同腹殿，沒有好壞，沒有攀比理张，每個人都有自在天成的個性與味道赫蛇。敢于嘗試的你，就是最棒的自己雾叭。
? ? ? ? ? ? （五）關于蘆大濕
最后介紹一下蘆大濕悟耘，非男，年齡—這不是重點织狐，噓暂幼！讀過大學，高中時曾短暫接觸過素描與水粉移迫。當代著名的空想家旺嬉，話家……
某天偶然看到龍作家在公眾號中發(fā)文招募愛好者畫禪繞畫，遂厨埋，對禪繞畫產(chǎn)生了好奇邪媳，系統(tǒng)了解后，買了幾本書荡陷，開始自學雨效。
結果，好感動废赞！這是潛伏已久的天賦終于被發(fā)掘徽龟，終于噴發(fā)了么？嗚嗚……內牛滿面唉地。
后來得到提吃Lee充滿嫉妒和恨的點評：
提吃Lee据悔，全名jack.Lee，美術學院科班出身耘沼，畫家极颓，知名昆蟲攝影師。
得到他的點評后群嗤，我不淡定了讼昆，無法遏制地膨脹，膨脹……哈哈哈，就此一代粽濕誕生了浸赫，作為禪繞畫第NN代傳人，我赃绊，蘆瘋子任重而道遠既峡，我要開壇作法！我要撰文開貼碧查！我要拉人畫畫运敢！我要……
就醬紫。
玩笑歸玩笑忠售，其實我想和你們表達的是：我和你們一樣传惠，沒什么繪畫基礎，這樣稻扬，能畫得尚可卦方，無非是喜歡，用心和愿意嘗試泰佳。做任何事情盼砍，要對自己有信心。
希望通過分享逝她，讓更多人重拾繪畫的信心浇坐，喜歡畫畫，并通過畫畫黔宛，為平凡生活打開一扇喜悅之門近刘。
每天十分鐘get禪繞畫技能，人人都可以臀晃。
小伙伴們觉渴，一起禪繞吧，下次見积仗！
