作為一個(gè)積極上進(jìn)的好青年船逮,身邊總會有需要鼓勵(lì)的人。因?yàn)榕^了粤铭,我們感受到努力過的美好,當(dāng)然也希望身邊的人能好啊杂靶。但是怎么鼓勵(lì)梆惯,方法卻不是隨便都行的酱鸭。
看看多少鼓勵(lì)人失敗,最后把自己氣的歇斯底里的例子:普通人的做法是“加油垛吗,努力凹髓,不要害怕失敗”;文藝青年的做法是”你可以成為更好的自己“怯屉;而二逼的做法這是罵人“你瞧你這慫樣蔚舀,沒出息!”更有甚者還會哪一個(gè)需要鼓勵(lì)的人去和比人比較,“你看人家老公!”俄烁、“你看隔壁孩子”氓润、”你看別人家的孩子“.....簡直無法忍受有沒有。
我從小是出生在農(nóng)村的刺洒,而農(nóng)村人最多就是剛才說的第三種情況,罵人,那你做比較缅叠。我是怕了,所以我從小就不愛跟這些從不表揚(yáng)我的虏冻,就會指責(zé)我缺點(diǎn)還那我和別人比較的親戚來往肤粱。還好后來跟著父母到城市里,父母雖然也懂正確的鼓勵(lì)方法厨相,但是我不被指責(zé)不被哪去對比领曼,自然心理就比較健康成長啦。每次看到那些被父母“教育”著要怎么努力的孩子领铐,真心為他們捏一把汗悯森,孩子不但沒有開始努力積極成長,反而是越來越叛逆绪撵。
那么什么方法才是鼓勵(lì)人正確的方法呢瓢姻?
首先我們要明白,指責(zé)式的鼓勵(lì)只會適得其反音诈,每個(gè)人被指責(zé)的時(shí)候都會產(chǎn)生抗拒心理幻碱,而拿人做對比更是會產(chǎn)生惡略后果,這跟暴力讓人屈服沒兩樣细溅。一個(gè)需要鼓勵(lì)的人本身就內(nèi)心比較脆弱褥傍,被你指責(zé)就產(chǎn)生了抗拒,你在拿他去和比他優(yōu)秀的人相比較喇聊,不僅加深了他的壓力恍风,而且擴(kuò)大了他的反感,本來他只是反感你指責(zé)他,比較之后朋贬,他就反感你所鼓勵(lì)的整件事了:“我就是不想和別人一樣凯楔,你覺得他那么好,你去找他呀锦募!”這是每一個(gè)被比較的人心里的第一反應(yīng)摆屯。
所以,鼓勵(lì)人應(yīng)該要溫柔糠亩,方法有三:
第一步虐骑,我們要降低TA對結(jié)果的恐懼;
第二步赎线,是用可能性來代替目的性廷没;
第三步,則是營造愿景氛驮,而不下達(dá)具體的指令腕柜。
先別急,鼓勵(lì)人的時(shí)候矫废,我們要先分析一個(gè)人為什么會自我放棄盏缤。一個(gè)不努力,自我放棄的人蓖扑,未必是真的不想努力唉铜,很可能是出于一種防御心理:至少在不如意的情況下,可以安慰自己“我不是不行律杠,我只是還沒有努力”潭流。人人都喜歡勸人不要害怕失敗,但是這些人不知道柜去,需要鼓勵(lì)的人害怕的往往不是“失敗”本身灰嫉,而是努力后的失敗,會給自己造成一種”我無論怎么努力都沒用“的感覺嗓奢,那才是對自己完全的否定讼撒。
所以,鼓勵(lì)人的第一步就應(yīng)該是先消除他心里都結(jié)果的恐懼股耽,比方說根盒,對于一個(gè)成績不好,也不努力的孩子物蝙,你不要跟TA說什么“考上大學(xué)很重要炎滞,只要努力就一定能考上”,那只會加深TA的恐懼诬乞。TA會想册赛,萬一我努力了也沒考上呢钠导?這不僅我人生要完蛋了,我這個(gè)人也被證明是一無是處了呀击奶。你應(yīng)該這樣跟TA說:“孩子呀辈双,有考試就有人會是第一责掏,也會有人墊底柜砾,所以即便結(jié)果不如意,也未必是你個(gè)人的問題换衬,可能是運(yùn)氣痰驱,可能是環(huán)境,可能是別的什么瞳浦〉S常總之呢,考不好不是對你個(gè)人的否定叫潦,有很多人喜歡說什么‘一考定終身’這種話蝇完,你呀,千萬別信矗蕊!”你以為這會讓TA徹底放松短蜕,不去學(xué)習(xí)了嗎?其實(shí)不會傻咖!相反朋魔,TA很有可能會想那就不管結(jié)果怎么樣吧,先努力了再說卿操。他對結(jié)果沒有恐懼警检,沒有壓力,自然也就愿意開始了嘛害淤。
好了扇雕,心理壓力什么的卸下之后,我們就應(yīng)該用可能來引到他自己做進(jìn)一步的選擇窥摄。為什么是可能性而不是一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)呢镶奉?因?yàn)槟繕?biāo)有可能實(shí)現(xiàn)不了的風(fēng)險(xiǎn),有風(fēng)險(xiǎn)就還是有壓力溪王,一般人對會對外界來的壓力產(chǎn)生抗拒腮鞍,所以你這個(gè)時(shí)候又個(gè)他講目標(biāo),那不就又給了他壓力了嗎莹菱?再說移国,目標(biāo)能想到了,無非都是看到了別人的成就道伟,而很多人其實(shí)不愿意走別人的路迹缀。每個(gè)人的人生都有無限的可能使碾,所以鼓勵(lì)人最忌諱的就是作比較了,前面也說過了鼓勵(lì)人時(shí)做比較的惡略后果了祝懂,所以你應(yīng)該順著這種心理對TA們說:“你呢票摇,就不要去做隔壁那個(gè)家財(cái)萬貫的老王,你人生的可能性砚蓬,至于這么狹窄嗎矢门?你的潛力那么大,我覺得只要你愿意灰蛙,完全可以做點(diǎn)別的什么特別有意思的事祟剔。”
《小王子》的作者圣·澳ξ啵克蘇.佩里說呀物延,“如果你想造一艘船,不要抓一批人來讓他們搜集材料仅父,也不要指揮他們做這個(gè)做那個(gè)叛薯,你只要讓他們渴望浩瀚的大海就行了◇舷耍”這就是咱們的第三步:營造愿景耗溜,而不下達(dá)具體的指令。人嘛粪糙,都是這樣的强霎,你要TA去做什么TA就不樂意,但如果你談的不是去做什么蓉冈,而是去玩什么城舞,吃什么,享受什么寞酿。TA不僅樂意聽家夺,還可能會為了實(shí)現(xiàn)這些想象,去嘗試伐弹,去努力拉馋。?還記的高三的時(shí)候,老師鼓勵(lì)班里不努力學(xué)習(xí)的男生說:”你們那么愛打球惨好,有沒有想過如果高三畢業(yè)后就到社會做辛苦的工作煌茴,就沒時(shí)間打球了,而如果你在大學(xué)日川,就有大把的時(shí)間打球蔓腐,加上大學(xué)畢業(yè)后的工作也不至于那么辛苦,周末也可以和同事打打球多好呀龄句,你們是要高三這一年打這輩子最后一年的籃球呢回论?還是以后有更多的時(shí)間打籃球呢散罕?“雖然不是每一個(gè)不學(xué)習(xí)的男生都被說動(dòng)了,但至少?zèng)]有男生對老師的話表示反感傀蓉,也有幾個(gè)男生真的就開始少打籃球多學(xué)習(xí)了欧漱。
總結(jié):鼓勵(lì)人,最忌諱的就是拿一個(gè)需要鼓勵(lì)的人去和別人做比較葬燎,為了消除他的壓力和對你所說的話的抗拒误甚,我們要委婉,分三步完成一個(gè)套路:先降低壓力萨蚕,然后用可能性代替目的性靶草,最后是幫他營造一個(gè)美好的愿景。