? ? 一個有十多年經(jīng)驗的磨牙專業(yè)戶，因為最近和老媽睡一起，不得不戒掉這個毛病。我是因腸胃不好而引起的磨牙呜笑，在白天吃了刺激性食物會更加明顯。
磨牙給我?guī)碛绊懀?/p>
1.咬肌相當發(fā)達彻犁。
2.臉部也有變形叫胁，耳朵下的那個骨頭很突出。
3.近兩年大牙損壞不知道是不是磨牙的原因汞幢。
4.白天嚼東西使不上勁兒驼鹅，咬肌疲憊。
5.明明睡了一夜，白天還是疲憊输钩。
以下是老媽說的“含橘子皮15天可治愈磨牙”的實踐記錄：
2月3日
? ? 昨夜是含橘子皮的第一天豺型，9:30左右就睡著了。有些微不舒服买乃，但是橘子皮特別的清新味道讓口腔感覺很舒服姻氨，所以那些不舒服就被略過了〖粞椋——這是半夜兩點多醒來的感覺肴焊，不知是因為橘子皮影響睡眠，還是睡的太舒服自然醒了功戚。
? ? 翻來覆去2小時后又睡著了娶眷，早晨七點被鬧鐘叫醒，嘴里苦啸臀，還有些許麻届宠，可能是橘子皮浸透了。而且照例晚上一醒來胃就開始反酸和往常一樣壳咕，起床，吐酸水顽馋。
? ? 老媽說聽到我昨夜磨牙兩次谓厘，很輕微。初步有效寸谜，今晚陸續(xù)堅持竟稳。
2月4日
4點左右醒來，一個小時后繼續(xù)睡去熊痴，七點半起床他爸，“沒聽到磨牙聲」疲”老媽也睡的很香
2月5日
一夜未醒诊笤，斷斷續(xù)續(xù)的，輕微磨牙巾陕。
2月6日
老爸昨晚十點多回家讨跟，就聽見我辛勤的在磨牙了，輕微鄙煤。一夜好眠晾匠。
2月7日
新鮮的橘子皮就是澀澀苦苦，清香幾乎沒有梯刚，估計這就是陳皮越陳越好的原因凉馆。昨夜用老媽新買的新鮮橘子皮，麻舌頭，不舒服澜共。輕微磨牙向叉，五點左右醒來。
2月8日
白天吃了涼的東西（其實是一個常溫小奶油蛋糕）咳胃。晚上太累忘了含橘子皮植康，一夜被老媽踹醒好幾次。據(jù)說是一直磨牙展懈，基本沒停销睁。晚餐吃烤羊肉的時候牙齒很不給力，腮幫子無力存崖。
2月9日
昨天又睡很晚冻记，隨意撕了一小塊橘子皮放嘴里，但是来惧。半夢半醒之間冗栗，我兩次把他當食物，并咬了兩排牙齒印供搀。老媽說我有三分鐘持續(xù)磨牙隅居。早晨五點醒來果斷吐了被窩蹂躪不堪的橘子皮，睡的更舒服了葛虐。
2月10日
白天吃了涼的東西胎源，過年真的沒辦法，我控制不住自己的手屿脐，等我醒悟過來時涕蚤，桂圓已經(jīng)在嘴里了。兩次輕微磨牙的诵。
2月11日
今天自己睡万栅，但肯定又磨牙了。因為從睡覺開始就不住的流口水西疤，也許橘子皮有用烦粒，但從根本上保護好自己的胃更重要。半夜就受夠了橘子皮代赁，感覺不舒服撒遣，睡意讓我吐了繼續(xù)做夢。
2月12日
兩次輕微磨牙管跺，就這义黎。
2月13日
同上。并且每天都有好吃的豁跑，有句話叫“嘴沒地方放”廉涕。零食年前泻云，不吃嘴覺得很尷尬無聊。
2月14日
昨天覺得甚是無聊狐蜕，橘子皮什么都是騙小孩子的宠纯，于是就這么睡了。老媽說昨夜磨牙和平常一樣层释。掐不醒婆瓜，掰不開嘴，聲音大到隔壁房間都能聽到贡羔。這么一對比廉白，長記性了。
2月15日
昨夜沒磨牙～哈嘎嘎(*?︶?*).?.:*乖寒。一大塊橘子皮猴蹂，滑面挨著舌頭（以前傻，里面挨著舌頭會苦）楣嘁，用大門牙咬住一部分磅轻，OK，成功的第一天逐虚。
2月16日
幾乎沒睡聋溜，一點去老君臺燒香去了。
2月17日
五點半到家叭爱，睡 — 八點醒撮躁，扣手機半小時 — 早晨六點半起床。就這樣沒帶任何措施的睡了涤伐，據(jù)說磨牙聲驚天地泣鬼神馒胆，我不曉得嘍缨称。
2月18日
同2月15日凝果，完全沒有磨牙，并且習慣了之后睡很香睦尽。今天最后一天記錄器净，以后長期堅持。所有跟我同室睡過的室友当凡，尤其大學(xué)室友山害，很對不起你們。
