原文標(biāo)題：Forget New Year Resolutions–Set Goals
原文作者：Jeb Blount （翻譯：瘋格格）
文章來源：www.quickanddirtytips.com
達(dá)成新年愿望最保險的方式就是設(shè)定目標(biāo)
新年充滿了希望和承諾浴骂。不幸的是，太多太多的人都將真正改變的機會和成就浪費在了新年決心上溯警。
這一節(jié)我們將討論，想從新的一年中有所收獲梯轻，為什么目標(biāo)（Goals）要遠(yuǎn)比決心（resolutions）有效得多。
新年決心是個古老的例行儀式彬伦。這些改變我們生活的決心蟀悦，源自最好的意圖媚朦。但是大多數(shù)只是自我感覺良好的愿望罷了日戈。
決心的核心問題之一就是孙乖，它們不是真正的目標(biāo)。大部分都模糊唯袄、不明確，很少有最后期限恋拷。很少被寫下來過。因此宴偿，新年決心大多堅持不完
2月份，就被輕輕松松忘記了窄刘。
并不是非得這樣。新的一年娩践，你仍然可以在生活和事業(yè)上做些有意義的改變。不過翻伺，為了能做到這一點，請忘掉新年決心穆趴，用目標(biāo)來代替。目標(biāo)和新年決心不一樣簿废。目標(biāo)是明確的，可以達(dá)到的族檬，受時間軸支配化戳，并被記錄下來。設(shè)置目標(biāo)的人花功夫去思考想要什么点楼，制定出一個計劃并執(zhí)行它。
設(shè)置有效目標(biāo)的關(guān)鍵是遵循五個基本規(guī)則掠廓。
**目標(biāo)必須是明確的：
**這意味著確切、清楚沉颂、精確悦污，且毫不含糊铸屉。**目標(biāo)必須受時間限制：
**規(guī)定“什么時候”可以制造緊迫感切端。緊迫性觸發(fā)行動，并控制你的欲望昌屉，消除自滿，克服拖延怠益。**目標(biāo)必須可以達(dá)到：
**擁有遠(yuǎn)大理想瘾婿，忽略條件限制烤咧，固然重要抢呆。但如果你的太多目標(biāo)都是一記遠(yuǎn)射煮嫌，最終將會很受挫抱虐。經(jīng)常獲勝將有助于你保持積極性，運行在正常軌道恳邀。**目標(biāo)成功需有步驟：
**大的目標(biāo)一向可以通過一系列量化的小步驟來完成，而且這些“成功的階梯”（你的計劃）必須被明確定義并寫下來刷钢，如果你想要實現(xiàn)自己大大的夢想乳附。**目標(biāo)必須被寫下來：
**一個寫下來的目標(biāo)是一股強大的力量。它不斷拖拽你赋除，推搡你，朝向你的目的地荆针。它就在那，板上釘釘祭犯，除非目標(biāo)達(dá)成滚停，否則沒法視而不見粥惧。
在不到12個月之后键畴，你又將面臨另一個新年突雪。明年，當(dāng)你回過頭去惹想，又將看到什么？問題的答案將取決于你今天所做的決定嘀粱。祝你新年快樂，幸福安康锋叨！
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