從在留言里加入標(biāo)號(hào)到現(xiàn)在其實(shí)不止100天了，之所以標(biāo)號(hào)就是想做記錄环疼，看看自己到底能在這一件事情上持續(xù)投入多久习霹，越來(lái)越發(fā)現(xiàn)這件事并沒有多難，讀永澄大大的公眾號(hào)學(xué)到知識(shí)后的成就感炫隶、燒腦之后的快感淋叶、自己思維方式和生活中的轉(zhuǎn)變都讓我愿意一直跟下去。
前幾天在留言里立了個(gè)Flag說(shuō)要寫篇總結(jié)等限，思考一下這100多天跟著學(xué)習(xí)永澄老師公眾號(hào)之后我都學(xué)會(huì)了什么爸吮，題目中的問題我也想好好問問自己芬膝，每天花1-2h讀文章望门、留言，我到底有了什么進(jìn)步锰霜。學(xué)習(xí)的目的是為了成長(zhǎng)筹误，將學(xué)到的知識(shí)加以運(yùn)用讓自己的生活有更好的改變，而且是可以看得到的改變癣缅，我想坦白地從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)說(shuō)自己的進(jìn)步厨剪。
距上一篇寫因?yàn)榇蟠蠖淖兊奈恼乱呀?jīng)有兩個(gè)月，那個(gè)時(shí)候我寫到跟著大大學(xué)習(xí)并進(jìn)入后宮團(tuán)后友存，我開始練習(xí)覺察情緒并用EETA處理祷膳；用卓越四問解決看不慣別人的問題；開始列每日清單并進(jìn)行日反思屡立；學(xué)習(xí)焦慮減輕直晨；使用大大給出的模型來(lái)思考和做事（如PORT、RSQC）膨俐；學(xué)會(huì)了一些小技能（搜狗自定義勇皇、做日簽、使用幕布焚刺、process on）敛摘。那么到現(xiàn)在為止我又有哪些長(zhǎng)進(jìn)呢？
1.通過對(duì)復(fù)盤的實(shí)踐乳愉，體會(huì)到了復(fù)盤的價(jià)值兄淫。學(xué)習(xí)了大大關(guān)于復(fù)盤的一系列文章后屯远，現(xiàn)在除了每日的反思，還會(huì)針對(duì)某些任務(wù)及時(shí)進(jìn)行復(fù)盤捕虽。復(fù)盤的目的是要把過去的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為財(cái)富氓润，要尋求對(duì)自我更深刻的了解，大大一再?gòu)?qiáng)調(diào)復(fù)盤的重要性薯鳍，必須要持續(xù)做這樣一件有復(fù)利的事情咖气。
而在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的很多問題：對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)不夠高挖滤，很容易就縮小自己的格局崩溪；行動(dòng)力不夠，知道很重要卻還是在拖延斩松，像是概念庫(kù)的積累伶唯；輸出做的不夠，在和后宮其他小伙伴的對(duì)比中越能感覺得到這些問題惧盹。
另外深入挖掘之后也發(fā)現(xiàn)了自己更多底層問題乳幸，像是自信心不足，自我價(jià)值感低钧椰，太在乎別人的眼光粹断，想要尋求別人的認(rèn)同；覺得自己不夠好嫡霞，不自覺地給自己設(shè)限瓶埋，不敢盡全力去做一件事；覺得能力不足想把成長(zhǎng)的責(zé)任丟給別人诊沪，依賴心理太重养筒；思維上的惰性，不肯深入思考等等端姚。
發(fā)現(xiàn)自己身上的問題是第一步晕粪，后續(xù)還需要在行動(dòng)上努力做出改變。
2.學(xué)習(xí)焦慮得到緩解渐裸，明確了自己的學(xué)習(xí)目的巫湘。圍繞著軸心，把自己要學(xué)的東西和軸心聯(lián)系起來(lái)橄仆。我的軸心就是自己的研究生學(xué)業(yè)剩膘，在這個(gè)過程中加深自我了解，提升能力盆顾，為以后的就業(yè)做準(zhǔn)備怠褐，跟著大大學(xué)習(xí)的目標(biāo)管理也是為了服務(wù)于自己的生活和學(xué)習(xí)。
去年報(bào)了橙子學(xué)院的課程您宪，但中間一度因?yàn)楦簧弦粋€(gè)月一門課的進(jìn)度就停止了學(xué)習(xí)奈懒，后來(lái)讀了大大的文章奠涌，知道了自己的認(rèn)知有問題，學(xué)習(xí)是為了更新自己的操作系統(tǒng)磷杏，學(xué)一點(diǎn)就長(zhǎng)進(jìn)一點(diǎn)溜畅，不是非要把課程上完才行。現(xiàn)在有勇氣把囤的東西拿出來(lái)學(xué)了极祸，并且有目的的去學(xué)慈格，像最近在學(xué)習(xí)MBTI就是為了做自我探索，為自己的職業(yè)規(guī)劃提供一個(gè)參考遥金≡±Γ“慢慢來(lái)，持續(xù)做”稿械，“少就是多选泻，慢就是快”，記住大大一直在講的話美莫。
3.做高概率正確页眯、有復(fù)利、邊際成本遞減的事情厢呵，重視思想上的艱苦奮斗窝撵。現(xiàn)在會(huì)留出時(shí)間做符合決策原則的事，像是讀書述吸、反思忿族、做日計(jì)劃、給大大留言蝌矛、做自己的小系統(tǒng)等等。做事情之前先port一下已經(jīng)成了習(xí)慣错英，遇到任務(wù)先想清楚了再做入撒，像現(xiàn)在做實(shí)驗(yàn)、寫課程作業(yè)椭岩、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備考試都會(huì)用目標(biāo)管理的思維來(lái)計(jì)劃一下茅逮，雖然還是會(huì)出現(xiàn)計(jì)劃完不成的問題，但是比起之前的低水平勤奮已經(jīng)進(jìn)步很多了判哥。
每天讀文章給大大留言已經(jīng)成為了習(xí)慣献雅，大大曾經(jīng)寫過《勢(shì)能，必須每天積累》塌计，持續(xù)做一件有價(jià)值的事挺身，來(lái)鍛煉自己的意志力，來(lái)積累勢(shì)能锌仅。在留言的過程中進(jìn)行知識(shí)的內(nèi)化與吸收章钾，并通過聯(lián)系過往的知識(shí)和經(jīng)歷來(lái)加深認(rèn)知墙贱，來(lái)做大大講過的調(diào)取。我知道自己的弱小贱傀，知道自己做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠惨撇，還需要不斷積累的自己價(jià)值。
師者府寒，所以傳道受業(yè)解惑也魁衙。真的很感謝永澄老師每天分享各種干貨，每天苦口婆心的講本質(zhì)株搔、講底層規(guī)律纺棺，跟著永澄老師就是在學(xué)成長(zhǎng)的內(nèi)功心法。
這是一個(gè)浮躁的時(shí)代邪狞，各種課程訓(xùn)練營(yíng)滿天飛祷蝌，那么多人想著價(jià)值變現(xiàn)，教你怎么做怎么做可以成功帆卓，沒有自己的軸心就可能被帶偏了巨朦。但是大大卻是一股清流，拿自己來(lái)做現(xiàn)身說(shuō)法剑令，教我們投資自己的注意力糊啡，生怕我們低水平勤奮，怕我們掉和他一樣的坑吁津。
很感謝大大帶給我的改變棚蓄，跟著大大學(xué)習(xí)了這么久卻沒有能為大大做些什么還是有一點(diǎn)慚愧，總是覺得自己能力不夠碍脏，但越是這樣越要讓自己強(qiáng)大起來(lái)梭依，希望可以有機(jī)會(huì)為大大做些事情。
也幫大大打個(gè)廣告典尾，如果你還在成長(zhǎng)的路上迷茫著役拴，不知道自己想要什么，不知道自己該怎么做钾埂，那就來(lái)找易仁永澄吧河闰，一個(gè)像老媽子一樣絕對(duì)靠譜的老師。
易仁永澄褥紫，目標(biāo)管理專家姜性，從事目標(biāo)管理研究、方法推廣十余年髓考。
他以目標(biāo)管理為切入部念，幫助用戶搭建起價(jià)值導(dǎo)向的自我管理綜合體系，不斷職場(chǎng)青年的持續(xù)高效能成長(zhǎng)。
聯(lián)系方式：
- 寫作公眾號(hào)：永澄老師（id：YCMentor）
- 活動(dòng)公眾號(hào)：易仁永澄（id：runwithcc）
- 個(gè)人微信號(hào)：hiddenwangcc
要想實(shí)現(xiàn)目標(biāo)印机，就找易仁永澄矢腻！
