11月18號(hào)望几，我4點(diǎn)半起床，準(zhǔn)備好之后就開(kāi)車(chē)到大鵬接上跑友一起往巽寮灣出發(fā)萤厅。
因?yàn)槭乔宄繒r(shí)分橄抹，路上基本沒(méi)車(chē)，一路上很順利惕味。到達(dá)目的地停車(chē)場(chǎng)是6點(diǎn)20分左右楼誓，我們一起到酒店跟群主回合拿參賽物資。
有跑友提前一天去入住酒店名挥，所以我們的物質(zhì)都放在酒店疟羹。
從酒店房間向外看的風(fēng)景
大家拿到各自的物資一番準(zhǔn)備之后就到起點(diǎn)入口處集合。
跑團(tuán)參賽選手大合影
大家合影完就各自去往起點(diǎn)。
去往起點(diǎn)的路上各種廣告牌和宣傳牌榄融，還有趣味牌参淫。
跑團(tuán)三位特種兵服裝上陣，在這里要介紹一下愧杯，他們?nèi)齻€(gè)還有另外兩個(gè)跑友前一天就從大鵬出發(fā)騎車(chē)過(guò)來(lái)巽寮灣涎才，第二天參加完馬拉松后當(dāng)天又騎車(chē)回去，單程得100公里力九。不得不佩服他們的勇氣和毅力還有體力ＫＭ！Ｎ沸稀业扒！高手就是不一樣检吆！
大家各自拉伸和熱身組委會(huì)一聲令響舒萎，開(kāi)跑！
這次跑馬我準(zhǔn)備了快1個(gè)月蹭沛，平時(shí)練習(xí)的配速都是6分鐘每公里臂寝，所以這次跑馬也按這個(gè)配速跑。一路都很輕松摊灭，不會(huì)很吃力咆贬，而且手手還拿著跑團(tuán)旗幟。
圖片來(lái)自刀子哥
跑了5公里左右遇到山農(nóng)和亮哥帚呼，他扛著自家單車(chē)俱樂(lè)部的大旗跑掏缎，跑得還比我快，當(dāng)過(guò)兵的就是不一樣煤杀。慢慢的他越來(lái)越快了眷蜈，我只能繼續(xù)按自己的節(jié)奏跑。在9公里處遇到凡哥沈自，他說(shuō)要有人陪跑酌儒，我想我們配速差不多就陪著他一起跑了。
沿路風(fēng)光不錯(cuò)枯途，此處約10公里忌怎，一個(gè)很大的游艇碼頭。此時(shí)南漁跑團(tuán)從后面追上來(lái)酪夷，我把旗幟交給了東哥榴啸，他們配速約590。
沒(méi)拿旗幟了感覺(jué)輕松多了晚岭，一路上我都叫凡哥跑快些鸥印，其實(shí)自己想快也快不了多少。
與凡哥合影。
基本上一到每一個(gè)補(bǔ)給站我們都拿水喝辅甥，這次我只噴了一次噴霧酝润，算不錯(cuò)了，雙腿沒(méi)什么不適璃弄，凡哥就噴?得比較多次要销。就這樣按630的配速，我們順利跑完半馬夏块！
完賽物品疏咐，獎(jiǎng)牌半馬是金色，10公里是銀色脐供。
完賽留影浑塞。
手機(jī)數(shù)據(jù)。
運(yùn)動(dòng)手表數(shù)據(jù)政己。
完酌壕。
