想能為自己爭取公平的人硕淑，“有助的人”。
最近幾天為一些小事煩心嘉赎。
一家便利店的老板，幫我收快遞于樟，過去我很感謝他公条，現(xiàn)在這種感謝之情少了，增加了一些煩惱迂曲。
我感覺他比較能說靶橱，做事投機(jī)取巧、宰熟客路捧，這令我難過关霸，不舒服。周圍沒有可以用的菜鳥驛站杰扫，我不得不選擇這家店队寇。
通過他這件事，我學(xué)會了章姓，不要把好心當(dāng)負(fù)擔(dān)佳遣，該講價的時候講價识埋，別不好意思。身份零渐，立場要清晰窒舟。(似乎我越想越明白了，老板表面的能說會道诵盼，顯得仗義惠豺，不就是為了讓客戶立場不清晰嗎？)我感謝他的存在风宁，令我成長洁墙。
對這類事兒的無助感，猶如一個普通十幾歲孩子杀糯，我想成為“有助”的人扫俺，不是依賴他人的那種“有助”——這是第四種動力啊固翰！
改變步驟/自我分析(1-6)：
1.清楚自己狼纬，與人打交道的能力比較弱，接納自己骂际。
2.用一件件小事的積累疗琉，提升自己的信心。
3.上哪找這些一件件小事兒呢歉铝？我還沒想好盈简。也許生活里的一件件事，就是練習(xí)吧太示！有意識地注意到這樣的事柠贤，動腦筋地去對待，別等著情緒出現(xiàn)了类缤，才發(fā)現(xiàn)它們臼勉。
4.反思“朋友會告訴我，這些都是小事兒餐弱，不要放在心上宴霸。”——我覺得要放在心上膏蚓，至少暫時是瓢谢。
我想，一方面沒有“更大的”事情讓我“分散精力”驮瞧，解決方法：多找一些有趣的事=多挖掘有動力的事氓扛，這確實有益，無論何時论笔。
另一方面幢尚，一般人認(rèn)為的小臺階破停，對我來說可能是齊肩高的墻，我的個子還需要長高點尉剩。
我覺得后者也有意義真慢，也重要。分散注意力理茎，并不能解決全部問題黑界。問題不僅僅是情緒問題，還有“講價皂林，維護(hù)自己利益朗鸠，為自己爭取公平”的能力問題。所以我還是需要用心“翻過”它础倍，盡管它屬于十幾歲小孩兒的課題烛占。
5.想處理情緒問題，多想想“那沒有多少錢”沟启。2002年的時候忆家，我會因為菜商宰我?guī)酌X(有一次，是10倍的宰)德迹，感覺不公平芽卿，非常生氣。后來想開了胳搞，無所謂那幾毛錢卸例。再后來，我貨比三家肌毅，慢慢的找到了厚道筷转、投緣的菜商，熟悉后悬而，忘帶錢包還可以賒賬旦装，合作愉快。
6.想處理能力問題摊滔，就多想想“身份”、“立場”店乐、“邊界”……這些要清晰艰躺。在此基礎(chǔ)上使勁“講價”，想多使勁眨八，就多使勁腺兴。理智地看待，這都是利益關(guān)系廉侧，不要感情用事页响。與此同時篓足，也不會那么難過了。
