? 生活起起落落司训，情緒來來去去，不會一直是開心的液南，總會有喪的時候壳猜。但蔡康永說：“人生最重要的不是快樂，是平靜滑凉，你如果祈求一個每天快樂的人生统扳，那個人生是無法過下去的，情緒來來去去畅姊，如果我們只想用一杯飲料來把這個情緒給割斷咒钟，我們最后就會變成一個整天笑嘻嘻的，是人生的追求嗎若未，人生如果希望每一秒都快樂最后那個快樂就會沒有意義朱嘴。”
? 所以當(dāng)喪的情緒來了之后陨瘩，不要覺得天塌了腕够，勇敢的接受它、允許它的存在舌劳，并走出來帚湘。如果真的很難過，沒關(guān)系甚淡，允許不好的情緒存在大诸，也給自己一個發(fā)泄的機(jī)會，但是不要傷害到自己贯卦。這種“喪”的情緒來了之后资柔，記住它，它或許可以激勵我們?nèi)プ龅娇赡苓@之前都覺得自己做不到的撵割。一直記住它贿堰，并不是跟自己過不去，也不是讓自己走不出來啡彬，而是羹与，記住這種“喪”的感覺，無能為力的感覺庶灿，今后纵搁，該醒醒了。該努力做事了往踢，該為自己了腾誉。
? 接受這個情緒，允許此時此刻的不開心，允許此時的大哭利职，就好好睡一覺吧趣效，一覺醒來，天還是亮的猪贪。
? 往外看英支，天還是藍(lán)的，花還是開的哮伟，樹還是搖曳的。而那個“喪”的自己妄帘，也該成為嶄新的自己了楞黄。
