“網(wǎng)球冠軍不只存在在賽場上颂碧，在生活里荠列，你也要活得像個(gè)冠軍。
不管是做女兒载城、母親肌似、妻子、朋友诉瓦，你都要盡可能做好這份工作川队×ο福”
這是網(wǎng)球名將李娜的教練卡洛斯對她說的話。
這次固额，世界冠軍李娜以一個(gè)讓人意想不到的身份出現(xiàn)在鏡頭前眠蚂，同樣做到了冠軍水平。
年初拍了開年催淚短片《三分鐘》的陳可辛感動(dòng)了無數(shù)人斗躏，這次他出新作逝慧，讓李娜飾演自己，視頻在單條微博的播放量啄糙，就有近800萬馋艺。
“演技爆棚”的李娜背后，是一段工作迈套、生活與情感中不能承受之重的深沉回響捐祠。
1
以前覺得打球特別難
現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)原來生活更難
15歲拿到全國冠軍，職業(yè)生涯兩次大滿貫桑李，她是所有人眼中頑強(qiáng)桀驁的網(wǎng)球名將踱蛀，更是媒體頭疼的采訪對象。
短片中贵白，李娜脫下網(wǎng)球服率拒，換上時(shí)裝裙，沒有在媒體面前的強(qiáng)硬禁荒，徹底回歸正常人的生活猬膨。
她妝容精致，出現(xiàn)在一個(gè)餐廳呛伴，好像在找人勃痴。
落座，開始玩弄手機(jī)热康。一抬頭沛申，看到對面的人出現(xiàn)。
錯(cuò)愕姐军、感動(dòng)铁材、喜悅、柔弱奕锌，所有復(fù)雜的情緒一瞬間都寫在臉上著觉。
她整理好情緒，云淡風(fēng)輕地問候：
“你好嗎惊暴？”
那個(gè)與她年齡相仿的男人深情回應(yīng)：“你這些年饼丘，過得還好嗎？跟我講講吧缴守≡岷粒”
“除了網(wǎng)球我還能干什么啊镇辉。”
離開球場的李娜屡穗，談起網(wǎng)球贴捡，好像已是局外人，她聊起自己的生活村砂。
“我結(jié)婚了烂斋。”
“打了12年網(wǎng)球，02年我退役础废，進(jìn)入大學(xué)汛骂，你肯定想不到，我選的新聞系吧评腺×辈t！?/p>
男人輕輕撫摸她的手，說：
“后來你又復(fù)出了蒿讥，你手上的繭子告訴我蝶念，你又打了十年球∮蟪瘢”
李娜腦海中媒殉，出現(xiàn)當(dāng)年比完賽回家的場面。
她背著重重的包摔敛，小跑著爬上熟悉的樓梯廷蓉，輕輕推開房門。
迎來的卻是滿屋花圈马昙，和一張遺像桃犬。
餐廳里，坐在對面的那個(gè)人行楞，是“爸爸”疫萤。
李娜向他緩緩地傾訴：
“我04年復(fù)出，又回到了球場敢伸，終于成為了我一直想成為的職業(yè)球員扯饶。”
“2013年澳網(wǎng)球賽池颈，我兩次倒在球場上尾序，錯(cuò)失大滿貫冠軍。沒有人知道躯砰，后來我一個(gè)人待在更衣室每币，大哭了一場。”
崩潰的時(shí)候琢歇，李娜想起多年前的一段對話兰怠。
“爸梦鉴，我為什么打網(wǎng)球？打網(wǎng)球讓我的腿變粗了揭保，沒有人把我當(dāng)女孩子肥橙，是不是你打羽毛球沒拿冠軍，所以讓我?guī)湍隳茫?/b>”
“娜娜秸侣，長大了你就會(huì)明白的存筏。”
“娜娜，爸爸走了之后味榛，每天都很想你椭坚。16歲那年，我聽到過你說搏色，關(guān)于你的夢想善茎。”
20年前，李娜面龐青澀频轿。面對鏡頭她說：“我最大的夢想垂涯，是希望能打到職業(yè)的前十。”
對面的“父親”略吨，其實(shí)一直見證李娜每一次的挫折和成長集币。
“你第一次得全國冠軍，單飛翠忠、退役鞠苟、結(jié)婚生子』嘀”
“你每一次的受傷当娱、動(dòng)手術(shù)】颊ィ”
“你每一次的流淚跨细。”
“你幽默河质，你自信冀惭。”
“你自卑掀鹅，你憤怒散休。”
“爸爸都看到了乐尊∑萃瑁”
“之前老外都叫你Na Li，現(xiàn)在他們都叫你李娜扔嵌，這個(gè)名字是爸爸給你起的限府，現(xiàn)在全世界都能聽見夺颤。”
李娜收起眼淚胁勺，對父親傾訴自己的疑惑世澜。
“以前覺得打球特別難，現(xiàn)在覺得原來生活更難姻几。”
父親說宜狐，“以前比賽的時(shí)候势告，別人能看見你的努力蛇捌，現(xiàn)在可能你的努力別人看不見，但沒關(guān)系咱台，因?yàn)槟闶窃跒樽约壕`放络拌。”
“這么多年，爸爸一直在聽回溺、在看春贸，你努力走自己的路而不去做別人，爸爸為你驕傲遗遵∑妓。”
回到現(xiàn)實(shí)，只有李娜一人车要。
晃過神允粤，她的丈夫姜山帶著孩子，如約按時(shí)到來翼岁。
一家人擁抱過后类垫，李娜望向遠(yuǎn)方，嘴角上揚(yáng)琅坡，眼角含淚悉患。
2
父親去世一年后
李娜圓了他的冠軍夢
李娜的每一次情緒的轉(zhuǎn)換，不輸專業(yè)演員榆俺。但亮眼的表現(xiàn)售躁，更是真情實(shí)感的流露。
李娜開始體育之路茴晋，也是因?yàn)楦赣H陪捷。
李娜的父親是羽毛球運(yùn)動(dòng)員，但因時(shí)代原因限制晃跺，沒能實(shí)現(xiàn)自己的冠軍夢想揩局。
“我一直在暗自揣測，爸爸對我的投入掀虎，是否含有對自己少年時(shí)代壯志難酬的補(bǔ)償凌盯。”
2005年10月11日付枫，李娜參加十運(yùn)會(huì)網(wǎng)球女團(tuán)決賽 / 視覺中國
除了體育，生活中的父親對李娜好像沒有過苛刻要求驰怎。
4歲那年阐滩，親戚夸李娜手指修長適合彈琴，父親就排除萬難县忌，請南京的朋友幫忙帶了一臺(tái)鋼琴回來掂榔。
李娜不怎么練，媽媽不時(shí)催促症杏。
倒是忙前忙后的父親開明得多装获，從不勉強(qiáng)李娜。
“喜歡就好”厉颤，他說穴豫。
后來開始打羽毛球，鋼琴就沒有再練逼友，父親又默默把琴賣掉了精肃。
2006年7月15日，李娜參加聯(lián)合會(huì)杯網(wǎng)球賽世界組附加賽 / 視覺中國
在那個(gè)物資匱乏的年代帜乞，父親的投入似乎不計(jì)成本司抱。
李娜開始網(wǎng)球訓(xùn)練，因?yàn)閾p耗大黎烈，經(jīng)常要換專業(yè)裝備习柠；少年宮的陪練也要收錢，一小時(shí)5塊怨喘，在那個(gè)年代的價(jià)格不算低津畸。
父親毫不猶豫地說：“打。”
家人的節(jié)衣縮食必怜，李娜都不太知道肉拓，只是在父親的保護(hù)下只管安心練球。
“小升初”考試前梳庆，李娜面臨是專心升學(xué)還是繼續(xù)打球的選擇暖途，20世紀(jì)90年代初，大多數(shù)家長對運(yùn)動(dòng)員這條路并不抱期望膏执。
但父親還是拍板驻售，堅(jiān)持讓李娜選擇適合自己的方向。
直到李娜14歲時(shí)更米，父親病重欺栗。
為比賽進(jìn)行密集籌備訓(xùn)練的李娜曾在武昌見了父親一面，她知道父親病了，但不知道他已經(jīng)病得那么重迟几。
父親在自己意識(shí)還清醒時(shí)消请，親自給教練余麗橋?qū)懥艘环庑牛兄x教練對女兒的栽培和指導(dǎo)类腮，把女兒的未來托付給教練臊泰，希望教練多多幫助她，該批評(píng)就批評(píng)該教育就教育……
這封信余教練留了很長時(shí)間蚜枢，還叮囑隊(duì)里的同事“萬一李娜家出了什么事情缸逃，隨時(shí)準(zhǔn)假” 。
但因?yàn)榕掠绊懤钅缺荣惓С椋赣H告訴家里人需频，要對李娜隱瞞自己的死訊。
她15歲就拿到了第一個(gè)全國冠軍修肠，實(shí)現(xiàn)了父親的心愿贺辰。
那時(shí)户盯，父親剛剛?cè)ナ酪荒辍?/b>
父親無法見證自己拿到全國冠軍嵌施、實(shí)現(xiàn)夢想，始終是李娜的遺憾莽鸭。
父親給了兒時(shí)的李娜極大的自信吗伤，父親的突然離世帶給李娜極大打擊同時(shí)，也讓李娜失去了心靈上的守護(hù)硫眨。
后來媽媽改嫁足淆，即便和繼父關(guān)系很好，但李娜一直叫他“叔叔”礁阁。
她說自己心中只有那一個(gè)父親巧号。
青年訓(xùn)練時(shí)期，李娜的教練一直采用的是打壓式的方法姥闭。因?yàn)榻叹氉约杭依锍隽撕芏酄顩r丹鸿，所以心情低落，又肩負(fù)著李娜父親臨終的囑托棚品，所以教練對李娜要求格外嚴(yán)格靠欢。
將近十年的訓(xùn)練時(shí)間里，李娜沒有聽到過教練一句表揚(yáng)的話铜跑。
李娜剖析過自己的心理：“對自己不夠自信门怪、甚至于很自卑的心態(tài)。在關(guān)鍵時(shí)候锅纺，自己拿不出那份自信可以去面對困難掷空。”
那十年，沒有父親的鼓勵(lì)坦弟，李娜一直處在強(qiáng)烈自怨自艾的狀態(tài)中疼电，看不到自己的閃光點(diǎn)。
多年后减拭，新的教練卡洛斯鼓勵(lì)李娜蔽豺，才讓她敞開心扉。
李娜特意去找到原來的教練拧粪，把十多年的心事說了個(gè)痛快修陡，解開心結(jié)，才找回當(dāng)初的自信心可霎。
2013年10月04日魄鸦，北京，2013中國網(wǎng)球公開賽第7日癣朗，李娜與教練卡洛斯訓(xùn)練備戰(zhàn) / 視覺中國
“卡洛斯對我影響很大拾因，在那個(gè)階段，其實(shí)技術(shù)的提高很有限旷余，但我們聊天的過程绢记，就是我對外界放下防備的過程，我愿意去跟他分享自己的經(jīng)歷正卧，包括那些埋在內(nèi)心最深處的蠢熄、不愿去想起的回憶÷酰”
父親沒能給的心理支持的角色签孔，幾十年后，李娜才在教練卡洛斯那里找回來窘行。
對李娜而言饥追，丈夫姜山也是如此。
“他比我聰明罐盔，比我通曉事理但绕，當(dāng)我遇到煩惱時(shí)，他是我唯一能夠放下顧忌傾訴心事的人翘骂，他是我生命中不可或缺的人壁熄。
不是每個(gè)女孩子都有成為公主的命運(yùn)。因?yàn)榘职蛛x世早碳竟，我一直告訴自己要強(qiáng)大草丧，要能夠保護(hù)自己和媽媽。
后來大家看到我時(shí)莹桅，都覺得我是個(gè)剽悍到不需要任何保護(hù)的女人昌执，只有我自己心里知道烛亦，在漫長的青春期，我堅(jiān)硬的外殼下藏著的那個(gè)女孩是多么軟弱無力懂拾，她是多么羨慕那些父母雙全的孩子煤禽。只是，我已經(jīng)回不去了……”
姜山給了我再做回一個(gè)孩子的機(jī)會(huì)岖赋，給了我一直想要的安全感檬果。有時(shí)候姜山在我身邊，我會(huì)忽然有種錯(cuò)覺唐断，好像爸爸還在世选脊，還在守護(hù)著我一樣。”
2014年5月22日脸甘，巴黎恳啥，2014法國網(wǎng)球公開賽前瞻，李娜訓(xùn)練備戰(zhàn)丹诀，姜山作伴 / 視覺中國
美國家庭治療大師薩提亞說钝的，一個(gè)人的性格特點(diǎn)、人生三觀铆遭、精神品格硝桩、思維方式、生活習(xí)慣疚脐，都深受原生家庭的影響亿柑，很多甚至是決定性的影響。
父親對李娜的影響棍弄，不僅僅是體育生涯的指路人，更是一切自信與堅(jiān)持的來源疟游。
3
父親做女兒一生的地基
女兒才有自信做自己的冠軍
想讓孩子成為什么樣的人呼畸，父母就要先做什么樣的人。
一位美國爸爸Ron Alston每天早上都會(huì)跟三歲的女兒Aliya進(jìn)行一場特殊的儀式颁虐。
Ron帶著女兒在衛(wèi)生間對著鏡子里的自己一句一句蛮原、信心滿滿地念：
“I am strong.（我很強(qiáng)壯）
I am smart.（我很聰明）
I work hard.（我努力工作/學(xué)習(xí)）
I am beautiful.（我很漂亮）
I am respectful.?（我是有禮貌的）”
小姑娘對著鏡子，面帶微笑：
“I’m not better than anyone.?Nobody’s better than me. I am amazing.I am great.”
“我不比任何人強(qiáng)另绩，我也不比任何人差儒陨，我很了不起，我很棒笋籽。”
Ron說：“每天蹦漠，我都用各種各樣的方法激勵(lì)她。我非常支持正向強(qiáng)化车海，當(dāng)她做的對時(shí)會(huì)給予她獎(jiǎng)勵(lì)笛园。但這些只是觸及表面的做法。
但我覺得我最重要的事情是鼓勵(lì)她去嘗試，幫助她更加自信研铆、更加積極樂觀埋同。”
“從你看向剛出世的她的第一眼開始，直到她離開你的家棵红，你一直都在塑造著她凶赁，你與她共處、影響她的決定逆甜、塑造她的性格哟冬、幫助她找到自我——以及享受生活∫浯拢”
美國著名青少年教育專家梅格米克博士曾說浩峡，父親難以避免地會(huì)改變女兒的生活——甚至能夠拯救她們。
今年7月错敢，劉國梁的女兒劉宇婕贏得了某高爾夫比賽的冠軍翰灾。頒獎(jiǎng)典禮上，她用全英文發(fā)表獲獎(jiǎng)感言：
“我要感謝我的爸爸稚茅，他一直都是我的榜樣纸淮。”
2018年5月22日，北京亚享，2018樂卡克北京女子精英賽咽块，前國乒主教練劉國梁帶女兒劉宇婕參賽 / 視覺中國
冠軍父親，帶出了冠軍女兒欺税。
這冠軍無關(guān)外界標(biāo)準(zhǔn)侈沪，而在于兩人的內(nèi)心。
在父親的庇佑下長大的孩子晚凿，更有勇氣面對生活中不同角色的挑戰(zhàn)亭罪。
退役后的李娜，變得更漂亮歼秽，投身網(wǎng)球教育的同時(shí)应役，也是兩個(gè)孩子的媽媽，在每個(gè)生活中的角色里燥筷，帶著小時(shí)候的那股堅(jiān)毅箩祥，堅(jiān)持著自己的樣子。
因?yàn)楦赣H的短短幾年陪伴肆氓，那個(gè)小時(shí)候執(zhí)著于練網(wǎng)球美不美的小女孩袍祖，始終記得“做自己，就會(huì)好看”這句話做院。
村上春樹說：要自信盲泛，只要自信就無所畏懼濒持。
一位稱職的父親，充當(dāng)?shù)慕巧恢皇羌彝サ囊粏T寺滚，也是女兒的老師柑营。
自信地勇敢做自己，是父親對女兒最大的期待村视，也是父親為女兒做的榜樣官套。
一個(gè)真正稱職的父親，不在于肩膀是否寬厚蚁孔，不在于賺錢能力是否出眾奶赔，而是在孩子的成長階段，盡可能早地杠氢，就教會(huì)她一生都能受用的真理與信念站刑。
“長大了你就會(huì)明白，記住鼻百，做你自己绞旅，就會(huì)好看。”
父愛如山温艇，無關(guān)時(shí)間長短因悲。
